Привет, дорогие мои читательницы! В этой статье поговорим о том, Как сделать волосы толще и гуще .
Сегодня я подготовила статью по просьбе одной из постоянных читательниц моего блога. Мы познакомились по переписке практически два года назад и я получила от нее очень много ценных советов. Спасибо, дорогая!
Ну, а сегодня, я решила тебе помочь найти информацию о том, как сделать волосы более густыми.
Кстати сказать, этот вопрос для меня тоже был когда-то актуален.
И хотя по своей природе мои волосы достаточно густые и толстые, ряд неблагоприятных факторов привел к тому, что они заметно истончились.
Поэтому все, кого интересует данная тема, присоединяйтесь.
А также добавляйте свои рецепты, советы и рекомендации в комментариях к этому посту.
А пока, я расскажу об известных мне натуральных средствах, которые могут помочь справиться с этой проблемой.
Из этой статьи вы узнаете:
Как сделать волосы толще и гуще — советы и рекомендации?
Почему волосы истончаются, теряется их объем и они становятся хрупкими?
Трихологи выделяют несколько важных факторов:
- Самый распространенный фактор-неправильный уход ( агрессивные шампуни, лаки для волос, утюжки, фен, окраска, химическая завивка, механические повреждения волос ) — все это очень негативно влияет на волосы, делает их тоньше и способствует их выпадению и истончению.
- Дефицт меди в организме.
- Недостаток этого минерала очень часто влечет за собой истончение волос. Научно подтвержденный факт!
- Дефицит марганца и цинка в организме
- Немецкие исследователи обнаружили, что женщины, которые имели дефицит этих минералов, страдали от сильной ломкости волос. Начав принимать по 10 мг ежедневно,их волосы пришли в нормальное состояние в течении всего трех месяцев.
- Дефицит витамина D -тонкие, ломкие и выпадающие волосы могут сигнализировать о нехватке этого витамина в вашем теле.
- Гипотериоз- недостаток гормонов щитовидной железы.
- Гормональный дисбаланс половых гормонов
- Стресс- Из-за повышенного уровня кортизола, стресс может вызвать истончение и выпадение волос.
- Железодефицитная анемия, подробнее здесь
- Наследственный, генетически обусловленый фактор
Если ваши волосы тонкие от природы, увы, но сделать их толще, чем они есть, точно не получится!Вам поможет только объемная стрижка, правильная окраска волос и натуральные средства, способные им придать дополнительный объем!
Если вы правильно ухаживаете за своими волосами, не пережили стрессовые ситуации и уверены в своей генетике, а волосы стали тонкими, редкими и ломкими, то вперед, сдавать анализы!!!
Анализ на микроэлементы
Необходимо сдать анализ на микроэлементы.
Сегодня его делают во многих медицинских центрах, причем на этот анализ можно сдать не только кровь и мочу, но и ногти и волосы.
И если с микроэлементами все в порядке, необходимо будет сдать дополнительные анализы на гормоны и проверить уровень гемоглобина крови.
И если их результаты будут ниже нормы, необходимо срочно идти к врачу, налаживать свое питание, принимать дополнительно микроэлементы( в случае их дефицита), рыбий жир, необходимые витамины и гормоны.
Ну, а если волосы стали редкими и тонкими, в следствии неправильного ухода за ними, то считайте, что вам повезло! Существует масса натуральных средств, способных их спасти и вернуть им былую красоту!
Три эффективных и простых способа естественного утолщения волос
Конечно, здесь можно привести тонны домашних рецептов масок, ополаскиваний и прочих народных средств для ухода за волосами.
Но я остановлюсь всего лишь на трех, эффективность которых не вызывает сомнений.
Но помните, что они будут работать только в том случае, если вы начнете ухаживать за волосами правильно:
- только органические, мягкие, моющие средства ( как их выбрать, подробно читайте здесь)
- полностью исключите лаки и прочие средства стайлинга для волос
- использование утюжков и фена
- окраска волос только натуральными компонентами (хна или басма)
- правильное питание и здоровый образ жизни.
Касторовое масло для утолщения и густоты волос
Касторовое масло-это средство номер один для ухода за нашими волосами.
Оно способно помочь абсолютно при любых проблемах с ними : выпадение, истончение, рост, перхоть, ломкость и т.д...
Более подробно о нем, я писала здесь и здесь. Почитайте, это интересно!
Что в составе?
Касторовое масло содержит Омега-3 жирные кислоты, рицинолеиновую кислоту, витамины Е и А, а также многие минералы и белки.
Эти вещества помогают питать волосы и кожу головы, увеличивают кровообращение, что важно для стимулирования роста здоровых волос.
Как использовать?
Сделать скраб кожи головы с помощью соли или кофе или провести чистку волос
Взять несколько ложек касторового масла и втереть его в кожу головы, массажными движениям. Оставить на один час и тщательно смыть.
Делать такую процедуру необходимо 2 раза в неделю от трех до шести месяцев.
Но, этот способ достаточно трудноисполним на практике. Касторовое масло очень густое и наносить его, а уж тем более смывать, будет очень трудно. Поэтому я вам советую смешивать его с более тонкими базовыми маслами в соотношении 1:1.
Например, с кокосовым, жожоба, маслом абрикосовой косточки, оливковым или маслом авокадо.
Массаж кожи головы для укрепления волос
Тот, кто сочтет этот способ неэффективным, очень много потеряет.
Массаж волосистой части головы -это одно из лучших средств для устранения всех проблем с волосами.
Как применять?
Просто массируйте кожу головы руками ежедневно. Это можно делать как угодно, можно стучать пальцами, можно расчесывать, можно слегка дергать себя за волосы.
Я нашла вот такую хорошую схему, как делать самомассаж головы.
Это все будет усиливать приток крови и стимулировать кровообращение, что очень важно для здоровья волос.
Делайте такой массаж по 5 минут, два раза в день.
А также выполняйте перевернутые асаны из йоги, они усиливают кровообращение кожи головы и отлично укрепляют и оздоравливает волосы.
Эфирные масла для волос
Как я уже писала, я очень увлеклась эфирными маслами, и чем больше я вникаю в ароматерапию, тем больше открываю для себя удивительных фактов.
Конкретно по нашей теме, можно сказать то, что правильное применение эфирных масел, может восстановить даже самую загубленную шевелюру, спасти от облысения и даже удалить седину, восстановив естественный цвет волос.
Понимаю, что верится с трудом, но это факт.
Если вы откроете справочник ароматерапевта, то найдете в нем довольно много эфирных масел, которые могут стимулировать рост новых волос, улучшать их внешний вид и предотвращать их ломкость.
Но лидирующие позиции этом деле занимают : эфирное масло кедра, розмарина, лаванды и тимьяна.
Как использовать?
В качестве масок для волос.
Добавьте 5 капель одного из этих эфирных масел в 2 столовые ложки вашего базового масла (кокосовое масло, масло жожоба, репейное или любое другое)
Смешайте их вместе и нанесите на кожу головы, массирующими движениями. Оставьте масла на волосах от 1 до 12 часов и тщательно смойте.
Такие маски нужно делать регулярно, не реже двух раз в неделю.
Аромарасчесывание или аромамассаж
. Отличная процедура для тех, кто не страдает повышенной жирностью волос. Капаете 2-3 капли эфирного масла на вашу массажную щетку и тщательно ей расчесываете волосы от корней до кончиков.
Такую процедуру можно выполнять ежедневно.
Также можно делать массаж головы с аромамаслами.
Конечно же, как я уже говорила, это далеко не все те способы, которые существуют для улучшения состояния наших волос.
Вы может применять разнообразные маски, дрожжевые маски,ополаскивание волос настоями трав, жгучие луковые и перцовые настойки, скрабы для кожи головы, глину, и многое, многое другое.
Включая методы физиотерапии, дарсанваль, мезороллер и многое другое.
Но, по большому счету, вам может быть достаточно и этих трех, описанных мной, способов, чтобы ваши волосы ожили, приобрели прежнюю густоту и толщину.
И еще, мне бы хотелось поделиться с вами натуральным средством, которое может придать самым тонким волосам дополнительный объем, а это значит, сделать их визуально гуще и толще.Это обыкновенный яблочный уксус.
Применяйте его в качестве ополаскивателя для волос, не смывая водой. т.е ополоснули им ваши волосы и высушили как обычно.
Яблочный уксус содержит огромное количество питательных вещества, и помогает сбалансировать уровень рН вашей кожи головы.
И самое главное, после того, как вы высушите волосы, вы увидите, они будут гораздо большего объема, чем обычно.
А если вы еще и сделаете правильную стрижку, никто никогда не догадается о вашей проблеме с волосами.
Несколько полезных советов
И напоследок, мне хотелось бы дать еще несколько полезных советов.
- Больные и ослабленные волосы лучше всего подстригать на растущую луну и в субботу.
- Даже, если ваши волосы слишком тонкие, никогда не используйте для ухода за ними, шампуни с эффектом объемных волос.
- Если у вас не хватает средств для покупки хороших витаминов и минералов, купите облепиховое масло и применяйте его внутрь по одной четвертой чайной ложки ежедневно.
- Если у вас нет средств или возможности для покупки органических мягких шампуней, используйте для мытья тонких волос обычную пищевую соду. 2 ст.л смешайте с 2 ст.л воды и эту пасту используйте вместо шампуня.
- Раз в неделю обязательно делайте скраб кожи головы.
- И по возможности, исключите из своего рациона рафинированные продукты, особенно всякие разные тортики, растительное масло, хлеб, конфеты, сахар и т.д И включите в него побольше белковых продуктов (рыба, мясо, творог, сыр), свежей зелени, оливкового и кокосового масла и полезных специй.
- Ну, и конечно, я буду не я, если не посоветую вам какое то готовое эффективное средство, которое я попробовала применять.
Энергетический эликсир для кожи головы
Это вот такой энергетический эликсир для кожи головы.
На нем так и написано, сделает волосы гуще и толще.
У него просто обалденный состав: экстракт гамамелиса, сок алоэ, экстракт корня женьшеня, масло гвоздики, фолиевая и молочная кислота, ликопин, ментол, пантенол и куча производных эфирных масел.
И никаких силиконов, парафинов, фталатов и прочей гадости
Это средство эффективно оздоравливает кожу головы, стимулируя рост волос, укрепляет слабые и тонкие волосы.
Оно наносится с помощью специального колпачка по проборам на корни волос и оставляется на ночь.
Утром смывается. Я пользуюсь им три недели и я уже замечаю эффект от применения.
Поэтому и это средство, вы можете взять себе на заметку тоже. Покупайте вот здесь.
Помните, что процесс восстановления волос может идти очень долго, до двух лет. Наберитесь терпения)
Буду рада, если эта статья будет для вас полезна, откроет для вас что-то новое и поможет вашим волосам стать гуще, объемнее и красивее!
Буду признательна, если кто-то дополнит эту статью своими проверенными советами и поделится ей в социальных сетях!
Красивых вам и здоровых волос!!! До новых встреч!
Фото @ @ indigolotos/https://depositphotos.com
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Полезная статья.
О перхоти, блеске, ломкости волос говорят часто, а вот об истончении как-то не очень.
Спасибо, Алёна!
Алена, очень содержательно написано. Действительно если делать только лишь эти процедуры волосы все равно будут благодарны. Отдельное спасибо за табличку с маслами подходящими разным типам волос — очень нужная информация
Наталья, пользуйтесь на здоровье)
Алена, а что яблочный уксус для ополаскивания волос применять неразбавленным?
Мила, нет, нужно разбавлять 1:1, спасибо, что заметили, надо подписать об этом в статье.
Я лечила волосы отваром корня аира. Продается в любой аптеке. Эффект потрясающий.За полгода наросла копна молоденьких волос, длиной до 5-6 см.Только нужно набраться терпения и минимум 1 раз в неделю, после мытья волос, ополаскивать их этим отваром.
Лина, спасибо большое за совет!
Тоже пробовала аир для волос! Эффект отличный, но уж очень муторно.
Я к сожалению, отношусь к генетическому типу с негустыми волосами И этому уже ничего не поможет.
Меня спасает то, что волосы слегка вьются и поэтому выглядят объемнее. И еще заметила, что когда перешла на полноценное питание и натуральный уход волосы как-будто ожили, хоть негустые, но все равно блестящие, здоровые и растут хорошо
Да, Женя, когда волосы вьются, они выглядят пышнее и гущи... А натуральный уход способен преобразить любую шевелюру)
Такая полезная информация, спасибо, Алена! Интересно, что не рекомендуется шампунь с эффектом объемных волос, — зашла по ссылке на статью о шампунях: действительно ох и ах!
Алена, большое благодариюм за статью и советы. Раньше особо не сталкивалась сс такой проблемой как выпадение волос. И даже после родов такой проблемы не было. Но вот уже как месяц мытье и расчесывание волос — одни слёзы. Начала с самого простого — расчесываю волосы по 100 раз где-то читала или слышала. Пволоскала отваром крапивы. Использую массажер для головы. Было некоторое время улучшение, а сейчас опять по новой. Пересмотрю питание и попробую масла.
Алёна, извините, в первом сообщении не совсем правильно написала ваше имя, писала с планшета.
Любовь, исправила)
Спасибо, Алена. Очень объёмная статья с большим количеством полезной информации. Я уже давно стараюсь не использовать обычные шампуни с большим количеством силиконов и др. химии. Но без лака не обойтись! Да и натуральный краситель для волос нужного оттенка подобрать очень сложно. Аргановое масло — шикарная вещь, но настоящее найти проблематично...
СПАСИБО!!!!
АЛЕНКА, СПАСИБО!!
Я как то соблазнилась на шампунь с эффектом пышных волос, так не то, что эффекта такого не было, но и вообще волосы стали тусклыми и жесткими. Сейчас вот делаю массаж, а главное все же в правильном питании, думаю.
Красивые и густые волосы настоящее украшение для женщины. А вот если волосы стали ломкими и тонкими, надо принимать меры по оздоровлению. Мне очень понравились средства для утолщения и улучшения волос, особенно массаж Спасибо, Алена
Действительно, красота волос зависит от многих факторов. Да и неухоженные волосы сразу бросаются в глаза... Поэтому уход за волосами просто необходим. Касторовым маслом пользовались еще наши бабушки. Спасибо, Алена, за такую полезную и содержательную статью.
Статья очень полезна. Когда видел рекламу какого-нибудь шампуня с эффектом супер-объёма по телевизору всегда удивлялся тому, что многие люди ведь действительно верят. Но если у человека генетически заложена тонкая структура волос, то никакие шампуни не помогут. Спасибо, что дали такую развёрнутую информацию!
Очень полезная статья! Не подскажите, чем можно заменить лак? Пользуюсь им ежедневно, так как без него не могу уложить волосы.
Лика,
Самый популярный рецепт-это сок лимона. Для изготовления потребуется один лимон средней величины, который необходимо предварительно хорошо вымыть.
Кожуру лимона очищают так, чтобы на ней не осталась мякоть. Из лимона выдавливают сок любыми доступными способами и переливают в емкость, в которую уже налито чистой воды 200 мл. Сюда же добавляют лимонную кожуру. Полученный состав должен покрывать кожуру полностью.
Емкость с полученной смесью накрыть крышкой и спрятать в холодильнике на 5-7 дней, после чего домашний лак можно считать практически готовым. Кожура лимона извлекают и выкидывают, а жидкость переливается в емкость, имеющую спрей-насадку. Приготовленный лак наносят на чистые волосы, после чего приступают к созданию прически.
Попробуйте, может быть это средство, вам полностью заменит лак.
Спасибо большое, Алёна!Буду пробывать
Любые манипуляциями с волосами, особенно стрижка, лучше делать,
когда Луна в знаке Девы или Льва. Для ополаскивания я варю себе бальзам на основе гидролата крапивы ( наварить на зиму еще не поздно ) с касторовым маслом и кунжутным маслом ( оно стало для меня откровением, что отлично подходит для всех типов волос, особенно истонченных, ломких после окраски или хим. завивки. Добавляю репейное масло, коллаген, д-пантенол, увлажнялки, витаминчики... Волосы по началу привыкали, а сейчас очень даже радуют)
Алена, нашла эту статью по поиску в инете, решила попробовать применять эфирные масла, в частности, розмарин. До этого никогда в жизни их не применяла, хотя и читала и слышала, но почему то эта информация шла мимо. Наверное было не время)). Волосы находились в очень плачевном состоянии, истонченные, безжизненные, новые не росли, никакого подпушка, и при всем при этом ещё и выпадали катастрофически. Что на улицу уже стало неловко выходить. Можно не упоминать, думаю, что способов и средств я использовала массу, но либо они не имели эффекта, либо очень кратковременный, пока применяешь. Никогда не стремилась к химическим изобретениям и хорошо, что не пошла по разным клиникам. Потеряла бы ещё больше и времени и денег.
В конце ноября этого года я купила эфирное масло розмарина. Плюс начала пить рыбий в капсулах. После первой же маски с розмарином волосы стали поживее выглядеть. Я продолжила делать маски и купила дополнительно масло кедра. Процесс пошёл! Появилась куча растущих волосков, и даже пушок. Выпадение уменьшилось в разы. Рада безмерно, что теперь есть шанс спасти свои три волосинки. Волосы испортились в подростковом возрасте и лет с 14-15 я только и делаю, что пытаюсь их спасти, а это около 20 лет тщетных усилий. Ура-ура!! Спасибо за интересную статью, это реально спасает мои волосы! Заказала ещё дополнительно рыбий жир, о котором Вы упоминали, без запаха, теперь его дополнительно буду применять. Ещё хорошо мне пошла маска из обычных сухих дрожжей, в которую добавляю желток, оливковое масло и несколько капель розмарина и кедра. Тоже даёт неплохой результат в плане внешнего вида волос. А от розмарин волосы еще и усиливают свой цвет, особенно тёмный. Так что мне он в самый раз!
А вот уксус, даже яблочный, может осветлять волосы. Если кому то это важно.
Натали, вы даже не представляете, что для меня значат вот такие комментарии!!! Значит, я все пишу не зря)
Очень вам благодарна за этот отзыв!!!
Более чем не зря! Читается легко, а самое главное, есть конкретные опробованные рекомендации и рецепты, ссылки на продукцию, в общем — ваш труд стоит усилий. Рыбий жир я, кстати, тоже по вашей ссылке и заказала)
Натали, я счастлива! Еще вам советую заказать и пропить жидкий хлорофилл zdorovyda.ru/zhidkij-xlor...dosti-i-krasoty/
Спасибо, Алена! Никогда раньше о таком не слышала, надо посмотреть)
скажите а кастильское мыло хорошо промывает волосы после промасливания? ?у него ведь не так много пены))
Марина, да, промоете... Не сомневайтесь)
Алена,скажите,обзательно смывать этот энергетический эликсир Jason с утра? И зачем? И кстати какой запах у него? В отзывах на айхербе пишут что жутко пахнет травами,прям ппц, что скажите?
Дарья, смывать не обязательно... Я когда смывала, когда нет ) Думаю, что смывают именно из за запаха
По поводу запаха, мне он понравился ) И я бы не сказала, что он пахнет очень сильно и ужасно. Запах есть, но не настолько, что ппц)
Спасибо Аленочка
Благодарю Вас за такую полезную статью!
Спасибо за статью! У меня никогда не было проблем с волосами. После 40 лет появилась седая прядь и пришлось красить волосы. После окраски волосы выглядели всегда обожженными. Любое химическое окрашивание приносит вред.Совсем недавно я нашла выход:красить волосы натуральной басмой и хной. То и другое беру в равных пропорциях, заливаю кипятком. Наношу равномерно на волосы. Цвет можно выбрать от светло-русого до темно-каштанового в зависимости от времени окрашивания. Волосы приобретают прежнюю красоту. Буду рада, если кому-то поможет мой добрый совет.
Спасибо большое, Галина!
Спасибо за статью. У меня в последнее время состояние волос вообще не очень...Думаю, это из-за зимнего периода и нехватки витаминов. Видела в аптеке витамины специальные для кожи, волос и ногтей (эваларовские). Есть ли смысл курс пропить (в сочетании с уходом соответствующим)?
Юлия, витамины пропить стоит, но вот в качестве витаминов от Эвалар, лично я, сомневаюсь.
Репейное масло придает волосам блеск и укрепляет их, делает их упругими. Но вот часто им пользоваться не получается так как волос плохо вымывается от масла. И я им пользуюсь по выходным. В аптеке шампунь увидела Луковый с репейным маслом 911. То что надо скажу вам. Волосы им мыла два три раза в неделю на протяжении двух месяцев. Волос окреп, появился объем, блеск, упругими стали и шелковистыми. Ушла ломкость волос. А вот сечение необходимо только срезать кончики раз в три недели.