Аюрведические секреты красоты: подбираем масла для ухода за кожей


Всем большой привет!

Когда -то я писала о том, что увлекаюсь восточными практиками и нетрадиционной медициной

Примерно лет пять назад, я начала изучать Аюрведу.

Читаю книги, пытаюсь разобраться в ее терминах и основах.

Мне это очень интересно.Конечно же, я не живу по всем ее правилам, но некоторые советы воплощаю в свою жизнь.

Аюрведические секреты красоты

Недавно мне попался очень интересный ;аюрведический справочник, в котором были собраны различные советы докторов (Дипак Чопра, Пратама Райчур и т.д), занимающихся этой нетрадиционной медициной.

И мне особенно понравилась глава про аюрведические секреты красоты и уход за кожей и ее питание.

Хочу поделиться с вами некоторой информацией, которая меня там зацепила и показалось очень полезной.

Аюрведические секреты красоты

Буквально пару слов об основах Аюрведы, чтобы дальше все стало более понятно.

Аюрведа делит всех людей по дошам- типу или по конституции тела.

Из эфира и воздуха формируется вата (это наше движение); с помощью огня и одного из проявлений воды возникает питта (отвечает за трансформацию, переваривание); вода в сочетании с землей дает капху (она представляет принципы структуры и смазывания).

Чаще всего одна или две доши преобладают в нашей индивидуальной конституции, что придает нашей личности и телу определенные качества.

аюрведа

Когда все три доши находятся в равновесии, наше тело излучает здоровье, когда нет, мы начинаем болеть.

Поэтому основная суть Аюрведы поддерживать баланс наших трех дош с помощью различных техник, продуктов питания, упражнений и т.д

В уходе за кожей, Аюрведа тоже действует по этим же принципам, т.е учитывая наш тип конституции тела.

раздел

Я уже писала, что главный принцип Аюрведы в уходе за кожей, заключается в том, чтобы воспринимать ее, как живой организм, поддерживающей равновесие и внутреннюю стабильность внутри себя.

Помните, главное правило Аюрведы?

На кожу можно наносить только то, что мы можем положить в рот. Потому что кожа — такой же орган питания, как и ротовая полость.

Согласно Аюрведе, только живая косметика с растительными ингредиентами способна вдохнуть в кожу новую жизнь.

Синтетические молекулы лишены разума, или того «автономного умения» поддерживать равновесие и внутреннюю стабильность, которое присуще каждому «кирпичику» живого организма.

Чтобы в косметических средствах и лечебных формулах сохранилась жизнь, они должны быть изготовлены исключительно из растений, их частей или экстрактов.

масло лаванды для лица

Идеальная пища для кожи, должна быть сбалансирована самой природой и насыщена тем разумом, той энергией, которая составляет основу жизни.

К таким живым субстанциям, обладающим очищающими, питательными и уравновешивающими свойствами, всем, что необходимо для ухода за кожей, устранения кожных проблем и замедления процесса старения, относят растительные масла. Это основной источник питания кожи по Аюрведе , а значит и ухода за ней.

Но, здесь тоже не все так просто.

Не зря же я в самом начале писала про основы Аюрведы и конституцию тела.

Для того, чтобы масла проявили свое омолаживающее и оздоравливающее действие, они должны соответствовать вашему типу конституции. т.е нельзя просто взять и намазать лицо любым маслом.

Ваше масло должно подходить вашей конституции тела. Правда похоже на подбор крема по типу кожи?

Как же определить свой доша тип?

Для этого существуют специальные тесты с множеством вопросов про ваше тело, привычки и образ жизни. Но, я вам не предлагаю их проходить прямо сейчас.

Для того, чтобы определить какое масло подходит именно вам, иногда достаточно просто знать ваш тип кожи.

Если тип смешанный или вы не можете его определить, лучше пройти тест.

ОСНОВНЫЕ РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА ДЛЯ УХОДА ЗА КОЖЕЙ ПО АЮРВЕДЕ

масло

  • ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ (ВАТА-ТИП)

Кунжутное масло, масло авокадо, оливковое масло, масло грецкого ореха, касторовое масло, гхи.

Эфирные масла: ветивер, гаультерия, герань, джатаманси, жасмин, мирра, лаванда, пупавка, роза, розмарин, ромашка, сандал, шалфей мускатный

  • ДЛЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖИ (ПИТТА-ТИП)

Кокосовое, подсолнечное и миндальные масла, оливковое масло, масло жожоба, гхи.

Эфирные масла: герань, жасмин, лаванда, мята, роза, ромашка, сандал.

  • ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ (КАПХА-ТИП)

Кукурузное, сафлоровое и горчичные масла, масло виноградных косточек, масло из абрикосовых косточек.

Эфирные масла: апельсин, кипарис, можжевеловые ягоды, кедр, мускус, мирра, розмарин, шалфей мускатный, эвкалипт.

Единственное масло, которое подходит всем типам, это масло жожоба.

Основные требования к маслам: базовые должны быть получены методом холодного отжима, эфирные натуральные и высочайшего качества.

Как использовать масла для кожи по Аюрведе?

масло авокадо

Можно проводить промасливание кожи (или масляный массаж — т.н. абхьянга), очищать ими кожу по вечерам, делать масляные маски, эмульгировать их с водой и эфирными маслами, создавая крема и средства для умывания.

В общем, можно делать все, что включает в себя уход за кожей с помощью масел.

Можно ли пользоваться только маслами и исключить другую косметику?

Нет, нельзя. Почему, я писала здесь.

В Аюрведе также применяют в уходе за кожей растительные тоники, экстракты, эмульсионные крема и другие виды косметики, но только на натуральных компонентах.

В общем, я думаю, если вы начнете ухаживать за кожей, следуя советам Аюрведы, она вам скажет огромное спасибо и ответит здоровьем и молодостью на долгие годы! 

Буду рада, если эта статья окажется для вас полезной и вы поделитесь ей с друзьями в социальных сетях.

Подписывайтесь на рассылку моего блога и будьте всегда красивыми и здоровыми!

balmbanner1116rur

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

3

Комментариев к статье: 18
  • Удивило и приятно обрадовало — Единственное масло, которое подходит всем типам, это масло жожоба. Хорошее маселко, пока оно мое самое любимое в уходе за кожей лица.

    Ответить
    • Да, по справочнику именно так)

      Ответить
  • Получается, что для меня лучшее масло -это масло виноградных косточек. Спасибо, очень полезно было почитать. Заинтересовали.

    Ответить
    • Получается так.

      Ответить
  • Аленочка, очень полезная статья! Я тоже стою на первых ступеньках изучения аюрведы и с удовольствием прочла твой пост. Мне очень понравилось ее главное правило, на кожу, только то, что можно положить в рот.

    Ответить
    • Ольга, не все, что рекомендует Аюрведа можно воплатить в нашу современную жизнь, но многие ее советы бывают очень актуальны и полезны.

      Ответить
  • Очень интересная информация! Я вообще люблю масла, они и настроение повышают и благоприятно влияют на организм.

    Ответить
  • Алена, Ваш блог меняется день ото дня! Все очень красиво и интересно!

    Взяла на вооружение совет, что на лицо можно нанести только то, что можно положить в рот! Спасибо!

    Ответить
    • Спасибо, Лидия!

      Ответить
  • Мы с дочкой любим применять масло миндаля и виноградных косточек, вместо крема для лица. Кожа у нас сухая и чувствительная, хорошо питает и увлажняет, особенно зимой! Спасибо за полезную информацию!

    Ответить
  • Интересная статья! Много чего нового узнала. Для себя применяю масло жожоба и виноградных косточек.

    Ответить
  • Алена, очень интересно! Я тоже кстати аюрведой увлеклась) Определяю свою дошу)) Часто использую масла в косметике, очень нравится кокосовое масло и жожоба, они всегда в моей косметике присутствуют

    Ответить
    • Лена, согласись, Аюрведа это очень интересно Я свою душу определяла очень долго, даже консультировалась со специалистом, но все такие определила)

      Ответить
  • Добрый день,Алена!Рада с Вами познакомится))Второй день читаю Ваш блог, много полезной информации,много чего и самой пройдено...В нашем городе появилась линия Vip и Spa масел «Вальс Ароматов»,качество составных масел отличное.Я быхотела узнать Ваше мнение по поводу их применения?Думаю и Вашим подписчикам это будет крайне интересно.Заранее благодарна.

    Ответить
  • Здравствуйте Алена! Спасибо за советы! Очень внимательно читала. Могли бы вы поделиться рецептом какого нибудь увлажняющего крема для сухой кожи с использованием воска в качестве эмульгатора. За ранее спасибо!

    Ответить
    • Здравствуйте, Ксения! Постараюсь найти такой рецепт и поделюсь обязательно)

      Ответить
  • Мне жожоба показалось очень подходящим для ухода за жирной кожей по типу капха, также и масло виноградных косточек, шиповник, если использовать в очень малом количестве.

    Ответить
  • Ребята, а как же комедогенность масел. Даже если оно подходит по аюрведе, не факт, что оно не наделает комедонов

    Ответить
Ваш комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности