Метилсульфонилметан (msm) -ваш генератор молодости суставов, кожи и волос


Всем большой привет!

Дорогие мои читатели, я хочу сегодня с вами поделиться очень интересной и полезной информацией, которая вам поможет избежать очень многих заболеваний, оставаться как можно дольше молодыми и красивыми.

Наверняка многие из тех, кто употребляют БАДы и витамины, видели в их составе такой компонент, как MSM или метилсульфонилметан.

Особенно часто его включают в состав витаминных комплексов для волос и ногтей, в БАДы для суставов и в добавки для спортсменов.

Метилсульфонилметан или msm

Оказывается, этот компонент является просто бесценным для сохранения нашего здоровья. Он необходим нашему организму не меньше, чем вода.

Метилсульфонилметан или MSM

Метилсульфонилметан или MSM— это натуральный природный источник пищевой органической серы, который присутствует во всех живых организмах.

Под таким длинным и сложным названием скрывается такой простой и многим известный химический элемент, как сера.

Это четвёртый очень важный основной элемент питания человека и животных после кислорода, воды и соли.

Сера участвует практически в каждом метаболическом процессе организма, она необходима для регенерации и здоровья клеток.

Примерно половина всей серы организма находится в мышцах, остальное количество распределено в мозге, волосах, коже и костях.

Она участвует в формировании белков, которые, в свою очередь, создают мышцы, кости, связки и соединительные ткани.

Когда в организме создается дефицит серы, начинают скрипеть и болеть суставы, выпадать волосы, стареть кожа, и все жизненноважные функции и системы организма дают сбой.

Особенно выражено это происходит с возрастом, когда концентрация метилсульфонилметана в организме падает.

Поэтому так важно постоянно пополнять запасы этого вещества в нашем теле.

Польза метилсульфанилметана для организма

Инфографика применения msm

Важные свойства серы:

  1. Сера-это один из главных минералов красоты. Она необходима для синтеза коллагена и кератина, основных составляющих кожи (коллаген), волос и ногтей (кератин).
  2. С помощью серы в организме происходит выработка иммуноглобулинов, которые повышают наш иммунитет.
  3. Сера необходима для поддержания целостности соединительной ткани, из которой состоят  суставы, связки, хрящи, слизистая, выстилающая, например, желудочно-кишечный тракт и так далее.
  4. Сера входит в состав хрящевой ткани и участвует в ее формировании.Она необходима для снятия воспалительных процессов при артрите, миозите, бурсите и других заболеваниях.
  5. Сера-это мощный защитник организма от аллергический реакций.Она способна снимать тяжёлые симптомы аллергии и астмы.
  6. Сера принимает участие в образовании желчи.
  7. Сера входит в состав гормона инсулина,она стабилизирует уровень сахара в крови, благоприятно воздействуя на течение сахарного диабета и снижение числа его осложнений
  8. Сера  участвует в синтезе таких важны аминокислота, как метионин, цистеин, таурин, которые необходимы для синтеза такого важного антиоксиданта, как глютатион.
  9. Без серы не обходится ни один обменный и биохимический процесс в организме.
  10. Сера участвует в очищении организма от токсинов и аллергенов, детоксикации организма невозможна без достаточного поступления серы, которая и помогает нейтрализовывать и выводить токсины.

Какие продукты содержат метилсульфанилметан?

Практически каждый продукт питания содержит серу, но в разных концентрациях.

Наиболее богатыми источниками мсм в  растительных продуктах являются:

  • все овощи семейства крестоцветных
  • это все виды капусты( белокочанная, брокколи, цветная,брюссельская и т.д), репчатый лук,
  • чеснок
  • авокадо
  • листовые, зеленые овощи,
  • шпинат,
  • зелень одуванчика,
  • хрен,
  • бобовые,
  • яйца,
  • бананы,
  • рыба и мясо.

Метилсульфонилметан в капусте

Важные особенности применения

Но, существует одна большая проблема, мсм быстро разрушается в продуктах во время их  длительного хранения, в процессе обработки и при приготовлении.

Кому полезно дополнительно принимать msm?

Поэтому многие специалисты рекомендую принимать дополнительно пищевые добавки с msm, особенно тем, кто страдает :

  • аллергией
  • болезнями лёгких и бронхиальной астмой
  • различными воспалениями
  • артритами
  • заболеваниями желудочно-кишечного тракта
  • диабетом
  • заболеваниями кожи — ожоги, рубцовые процессы, угри, множественные ушибы,
  • а также тем, кто занимается спортом для укрепления сухожильно-мышечного аппарата
  • для восстановления восстановление после растяжения связок, сухожилий
  • других спортивных травм

Бады с MSM

Cегодня существует огромное количество биологически активных добавок, содержащих msm.  Посмотрите, этот компонент может входит в ваши витаминные комплексы.

Если вы решите принимать бады с msm, обращайте внимание, чтобы это были препараты органического происхождения.

В этой интернет- аптеке вы всегда сможете подобрать себе хороший комплекс с msm, выбор широкий и по разным ценовым категориям.

Смотрите и выбирайте вот здесь

9876

Если почитать отзывы людей, после дополнительного приема этих Бад, то они реально работают.

У многих развивается гибкость, уходит боль в суставах, нормализуется уровень сахара в крови, прекращаются приступы астмы, вздутие живота, длившиеся годами, улучшается кожа и волосы и т.д

Особенности msm

Не стоит бояться этих активных добавок, как какой-то вредной химии.

По данным института Л. Полинга, метилсульфонилметан –это один из наиболее доступных биологических источников пищевой серы.

МСМ классифицируется как одно из безопасных, наименее токсичных веществ даже в сравнении со столовой солью, токсичность которой более высока.

Он растворяется в воде, не имеет вкуса и запаха, что делает его прием простым и комфортным.

В общем, вот такие дела.

Надеюсь, это информация вам пригодится и вы начнете укреплять свое здоровье с помощью метилсульфонилметана.

В любом случае, налегайте на капусту, зелень, чеснок и авокадо, все пойдет на пользу!

раздел

Также вам могут быть интересны эти посты:

Если вы стремитесь к красоте и здоровью, подпишитесь на мою рассылку полезных и интересных материалов.

Поделитесь этими знаниями с друзьями, нажав на кнопочки социальных сетей!

С вами была Алена Яснева, будьте всегда здоровыми!

balmbanner1116rur

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

3

 

Комментариев к статье: 35
  • МСМ эффективно усиливает кровоток и способствует правильной работе мышц и сухожилий, улучшая подвижность суставов.

    В исследовании in vitro, в котором в нейтрофилах человека стимулировали синтез окислительных соединений (перекиси водорода, супериоксида и хлорноватистой кислоты), было установлено, что МСМ обладает противовоспалительной и антиоксидантной активностью.

    Известны многие случаи успешного использования МСМ в комбинации с лекарственными растениями, как великолепного средства для лечения артрита.

    МСМ в комбинации с глюкозамином, хондроитином и несколькими травами (препаратами) существенно облегчает состояние больных с болями в суставах.

    МСМ также применяют в клинике при лечении таких состояний, как храп, склеродерма, фибромиальгия, системная красная волчанка, множественные ушибы.

    Также считается, что МСМ можно использовать для лечения рака (он снижает скорость роста некоторых видов опухолевых клеток).

    Ответить
  • Не знала, что сера так полезна для нас. Никогда не употребляла БАДы. Я как раз их и побаиваюсь покупать и пить.

    Ответить
  • Эх, все продукты, что перечисляются, из той категории, что я редко ем Но в витаминках серу пила раньше)

    Ответить
  • Просто великолепная информационная статья. Я даже не догадывалась, что сера так важна нашему телу! СПАСИБО!

    Ответить
  • Статья для всех нас, просто бесценна! И я полностью с вами, Алена, согласна, по поводу БАДов — они необходимы! Ведь одними продуктами питания, невозможно восполнить дефицит серы, которая так необходима человеку!

    Ответить
  • MSM я принимаю из-за его сильной антиоксидативной активости. Единственное, что мне пришлось уменьшить дозировку, потому что оказывается сера способствует образованию газа и мне «повезло», что я один из чувствительных к ней людей

    Алена, здорово, что ты осветила такую важную добавку, как MSM. Это недорогой, но очень эффективный способ укрепления своего здоровья, о котором люди даже и не подозревают!

    Ответить
    • Ни чего себе, НЕДОРОГОЙ!!!!

      Ответить
  • Если вопрос с нхваткой серы в организме стоит настолько серьёзно и MSM может помочь, то попробовать стоит.

    Ответить
  • Алёна, вам не кажется, что сера — это вредно для организма? Тем более в формате сульфонилметана?

    Ответить
    • Очень странный вопрос. Не кажется, как вы могли заметить из этой статьи. Кстати, я вижу вы сами им торгуете. А Вам кажется?

      Ответить
      • Здравствуйте, как правильно принимать мсм, перерывы должны быть?

        Ответить
        • Привет, обычно применяют курсами 1- 2 месяца, два — три раза в год, спортсмены пьют чаще

          Ответить
  • Расскажут птицы, река и лес:

    Сегодня праздник! Христос Воскрес!

    Несется песня ввысь, до небес:

    Светлейший праздник! Христос Воскрес!

    Нам светят звезды, мрак исчез.

    Сегодня праздник! Христос Воскрес!

    Чудесней сказок и всех чудес

    Светлейший праздник! Христос Воскрес!

    Ответить
  • Если в процессе хранения или приготовления MSM разрушается, то употреблять его в качестве добавки действительно ценный совет, особенно тем кто занимается активной физической деятельностью.

    Ответить
  • Опять пришла весна. Сейчас

    Жизнь снова стала светлой сказкой:

    С Христовым Воскресеньем вас,

    С великой и прекрасной Пасхой!

    Ответить
  • А я помню в детстве мне мама давала такой желтый порошок. Терла на терке некий такой камушек как большой кристалл. Порошок поскрипывал на зубах. но для чего он мне был нужен точно не помню. Точно знаю, что это и была сера.

    Ответить
  • Полезная статья, заставила задуматься. Бады я не употребляю поэтому пересмотрю свой рацион и увеличу в нем количество продуктов, содержащих серу.

    Ответить
  • Ну, надо же, какая я интуитивная, «ягодная блондинка». Завтракаю натуральным, жирным, греческим ёгуртом+ сбором семян и орехов и на последок пол-банана. Жир от ёгурта, всегда, на фейсе с...медом, авокадо..., или в одиночку «работает». Накладываю его на сбрызнутый гидролат розы, или ладанника. С фигурой, почти, от Диора, никто не верит, что мне .........ть.

    Что будет, если я шелушить мой фейсик начну, каким-нибуть убраном!

    Надо попробовать, если с ленью договорюсь.

    Ответить
  • С пищевыми добавками не заморачиваюсь, а вот продукты, полезные во всех отношениях-приветствую!

    Ответить
  • Я принимала МСМ и глюкозамин покупала на IHerb,скрипели коленки. После двухнедельного приема скрипы в коленях значительно умельшились.

    Ответить
  • Прочитала статью- захотелось попробовать!)

    С праздником!Всем Мира!Добра!Благополучия!

    Ответить
  • Алена, вот такой вопрос, а эту серу msm как принимать, курсами или постоянно? Выписала с iherb, начала пить, такой вопрос возник.

    Ответить
    • Светлана, я пррчитала, что обычно курс приема 3 месяца, потом можно сделать перерыв три месяца и снова повторить.

      Ответить
      • Спасибо, так и сделаю.

        Ответить
  • Спасибо, Алёна, за статью. Если не против, добавлю своё мнение. Все знают, что каждый витамин или минерал, при усвоении нашим организмом и при своём воздействии, контактирует с другими веществами. Они помогают друг другу, проводят, выводят и т.п. Все эти бесчисленные процессы ещё даже не изучены человеком. Поэтому я всегда советую и сам так делаю: как основу надо выбрать хороший витаминно-минеральный комплекс (здесь надо думать и внимательно выбирать), а потом уже добавлять то, чего как Вам кажется, не хватает. То есть, создать наилучшие условия для максимального усвоения.

    Ответить
    • Игорь, согласна полностью.

      Ответить
  • Классно, закажу себе.

    Ответить
  • Алёна,как вы считаете,стоит принимать серу дополнительно детям и пожилым людям?

    Ответить
    • Полина, про детей затрудняюсь ответить, а вот пожилым точно надо...

      Ответить
  • Купила серу, но не принимала. Теперь начну после того, как прочитала эту статью. Спасибо за информацию. О результатах напишу. Ольга 21.03.2016

    Ответить
    • Оля, буду очень ждать ваших результатов.

      Ответить
  • Алена, а какой витаминный комплекс Вы принимаете? Сейчас встал как раз вопрос выбора на iherb, сама никак не могу определиться.

    Ответить
    • Ольга, сейчас не пью комплексные витамины, а ем хлореллу в таблетках, яблочный пектин, каму каму и маку в порошке. Полностью перешла на витамины из продуктов. Эффект радует! И еще рыбий жир)

      Ответить
  • Полистал книгу «Японки не стареют и не толстеют» Наоми Морияма, Уильям Дойл. Посмотрел приоритеты в питании: рыба, рис, соя, сырые овощи, зелень, фрукты. При этом среди последнего много редьки и капусты. Это отмечают и сами японские врачи — как сильную пользу! Вообщем полистал я и думаю — это же наша Русская кухня!: репа, брюква, редька, капуста (кале, пак-чой и пр. листовой — ели много больше чем кочанной), лук, чеснок. Это же сера, много серы! Картошки не было и вообще из нее патоку гнали.

    Вероятно Япония — сохранила рацион предков- по банальным причинам: ограниченная площадь. Они более 200 лет не ели молока и мяса. Когда случилась техническая революция — то зерновых стало много больше чем могла БАНАЛЬНО физически переработать крестьянская семья. Те кто утверждает «хлеб всему голова»- отродясь капризную пшеницу не растил, да серпом и цепом не махал! А уж рафинированную муку и вовсе было сеять сумасшествие (30% — 70% на выброс!). А скотину кормить... ну-ну. Золотой был хлебушек. А тут все «даром» хлынуло! Все бросились есть «царскую пищу» — белый хлеб, манка, макароны (прежде стоившие дороже мяса). Неудивительно что врач Альберт Швейцер приехав в Африку в 1919 не встретил там аппендицита за 40 лет! Его небыло, как и кариеса, катаракты и пр. и пр. Т.е. С зерном люди отбросили обилие зелени, отчего начался настоящий дифицит белка, который ложно приписывают вегетерианству (просто в зерновых дифицит ЛИЗИНА — но зелень была уже позабыта!) Япония же кое-как растила рис и сою да овощи. Причем все это ферментировалось (полей под пшеницу БАНАЛЬНО НЕБЫЛО!). Импорт молока, мяса и белой муки начался только в 1946. Но по словам Наоми Морияма — традиционные японцы и хлеба не едят! А Хироми Шинья заявил — молоко — гарантированный остеопароз (небыло в Японии ни молока не остеопароза). Так что чему тут удивляться — опять теже грабли: «похоть чувственных удовольсвий» — т.е. чревоугодие. И теперь мы в БАДах покупаем то что было в пище: МСМ, лецитин, омега-3, магний, кремний, витамины группы B, E, A и пищевые волокна. Позор! Прежде лук был овощью а не приправой, а про капусту КАЛЕ почитайте — то еще чудо.

    Ответить
    • Спасибо за такой интересный комментарии, обязательно почитаю это книгу тоже...

      Ответить
Ваш комментарий