15 здоровый рецепт к конкурсу «Здоровый Новый Год»


Всем привет! Сегодня рада представить вам пятнадцатый конкурсный рецепт, который идеально подойдет в качестве  десерта на новогодние праздники!

15

Будем готовить легкое, нежное, вкусное и полезное шоколадное брауни с фруктами и пряностями! Не пропустите!!!

Шоколадный брауни 

Для тех, кто любит шоколадную выпечку с новогодним привкусом)

Шоколадный брауни

Ингредиенты:

  • 200 грамм фруктового пюре (можно измельчить блендером свежие фрукты, можно взять заготовленное с лета пюре без сахара). В моем случае было яблочное.
  • 80 мл кефира
  • 1 яйцо
  • 2 столовые ложки с верхом какао порошка
  • По 1 столовой ложки муки разного вида: цельнозерновая пшеничная, кукурузная, овсяная, льняная.
  • 1-2 столовых ложки меда (или то, чем вы заменяете сахар)
  • 1/3 ч л соды
  • Специи – щепотка корицы, измельченная гвоздика на кончике ножа, щепотка мускатного ореха

Шоколадный брауни

Смешать фруктовое пюре с кефиром и яйцом, добавить мед, перемешать, добавить муку, снова перемешать, затем добавить какао, соду и пряности, все перемешать. В форму положить пекарскую бумагу, вылить тесто, выпекать 25 минут при температуре 180 градусов.

раздел

Спасибо огромное автору за такой красивый и полезный рецепт!

Друзья, поддержите всех конкурсантов своими комментариями и присоединяйтесь  к моему конкурсу тоже. У вас есть еще целых 2 дня!!!, чтобы прислать свой рецепт!!! Более подробно об условиях конкурса, читайте в этом посте!

Конкурсные рецепты:

Надеюсь вы попробуете  приготовить это вкусные и полезные рецепты к празднику  и оцените  их по достоинству!!!

С вами была Алена Яснева, до новых встреч!!!

balmbanner1116rur

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

3

 

Комментариев к статье: 9
  • Новогодний шоколадный брауни понравился! Ален, у меня уже целая очередь из рецептов конкурсных на приготовление стоит. Вот теперь и брауни еще добавился.

    Ответить
  • Жена недавно готовила Брауни, получился просто супер!

    А сегодня приготовила шоколадно-банановый чизкейк. Брауни нам больше понравился

    Все никак не соберемся приготовить наш рецепт :- (

    Наверное теперь уже и не успеем.

    Ответить
    • Владимир, еще целых два дня!!!)

      Ответить
      • Всего два дня, Ален

        Ответить
        • Вова, а что не прислали то,что уже приготовили? Пирог, брауни?) Но, я все еще жду)

          Ответить
  • Очень красивый рецепт и очень вкусный!!!

    Ответить
  • Очень интересный и полезный рецепт! А оформление фото просто прелесть!!!

    Ответить
  • Ой, какая вкусняшка!

    Ответить
  • Рецепт Очень понравился!!! Непременно сделаю на Новый год! Благодарю автора и Алену за организацию такого замечательного конкурса! Всем праздничного настроения!

    Ответить
Ваш комментарий