Золотое молоко с куркумой — рецепт целебного эликсира Аюрведы

Привет, дорогие мои читатели и гости!

Давно хотела поделиться с Вами удивительно полезным рецептом йогов.

Он подойдет для тех, кого мучают проблемы с суставами, связками, мышцами, гормональные нарушения, упадок сил и апатия.

У этого рецепта очень красивое и говорящее название «Золотое молоко».

Оно  способно омолаживать кожу изнутри, успокаивать нервы, сердце, ум и душу.

Золотое молоко с куркумой

Это золотое молоко с куркумой действительно золотое!!!

И не только благодаря своему цвету, но и тем полезным эффектам, которые делают его «золотым» для нашего организма.

Восточные техники здоровья »

Очень мощная мантра защиты, убирающая с вашего пути все негативные энергии и препятствия

Всем моими любимым читателям!
Очень мощная и очень очень красивая мантра, убирающая с вашего пути все негативные энергии и препятствия.

 

Защитная мантра, убирающая негатив 

Слушаю ее каждый день с утра и становлюсь просто энергетической скалой.  Эта мантра защиты наполнит вас энергией и не позволит никаким внешним проявлениям помешать вам и встать на вашем пути. 

Слова мантры защиты:
govindam adi purusham tam aham bhajami
govindam adi purusham tam aham bhajami
govindam adi purusham tam aham bhajami
venum kvanantaravinda-dalayataksham
barhavatamsam asitam
buda-sundarangam
kandarpa-kothi-kamaniya
— vis'esha s'obham

Можно просто слушать, можно слушать и повторять. А тем, кто не верит в мантры, рекомендую просто прослушать эту красивую, очень приятную, гармоничную музыку.

С вами была Алена Яснева,  до новых встреч!!! 

Восточные техники здоровья »

Врач Фукуцудзи и его метод — худеем лежа. Отзывы про методику

Привет!

Около одного месяца назад я написала пост о том, как можно добиться тонкой талии, занимаясь всего по 5 минут в день.

Более подробно  с видео все описано  здесь.

фукуцудзи

Кратко повторю основную суть.

Эту методику разработал японский врач Фукуцудзи, который с помощью определенного упражнения, позволяет людям худеть лежа.

Восточные техники здоровья »

Точка долголетия — точка от 100 болезней «Цзу-сан-ли»

Всем привет!

Большинство из нас хочет жить не просто долго, а вести здоровую и активную жизнь.

Для осуществления этого, найдено много различных техник, некоторые из которых, доказали свою эффективность.

Точка долголетия

Одна из самых известных методик -это акупунктура, воздействие на организм специальными иглами через особые  активные точки на теле.

Но, эту методику могут выполнять только специалисты.

Ну, а мы, обыкновенные люди, можем воздействовать на эти точки путем массажа.

И сегодня я хочу вам рассказать об одной точке, массаж которой, может избавить от ста болезней эта точка  долголетия называется Цзу-сан-ли!

Восточные техники здоровья »

Самые эффективные упражнения от остеохондроза или Почему китайцы не страдают остеохондрозом шейного отдела позвоночника?

Всем большой привет!

На днях мне попалась статистика заболеваний опорно-двигательного аппарата у мирового населения.

Оказывается, в Китае, только около 2 %  людей страдают шейным остеохондрозом. В  то время как в нашей стране это заболевание прогрессирует очень сильно.

эффективные упражнения от остеохондроза

Какой же секрет имеют китайцы, позволяющий им так эффективно сохранять свое здоровье? Может быть у них какое то особое строение позвоночника? Нет, все гораздо проще. Просто китайцы правильно спят  и делают со школы очень простую, но очень эффективную зарядку !!!

Восточные техники здоровья »

Вьетнамский бальзам Звездочка — правила эффективного применения в картинках

Всем привет!

Наверняка каждый из нас хоть раз в жизни, если и не применял, то слышал про  знаменитый бальзам «Золотая звезда» или  как всего его называют в народе  вьетнамский бальзам звездочка.

Вьетнамский бальзам звездочка

Я помню  его аромат еще с детства, когда он летал по всей нашей квартире, во время простуды кого-нибудь из членов моей семьи.

 Сегодня бальзам «Золотая Звезда» также популярен и занимает одно из своих лидирующих мест в линейке вьетнамских бальзамов.

Восточные техники здоровья »

Самый эффективный точечный массаж при насморке с фото и видео

Привет!

Для меня насморк — самый ужасный симптом проявления простуды, если меня он настигает, я не могу делать ничего.

Причем я уже на сто процентов успела убедиться в справедливости выражения: «Если насморк лечить, он пройдёт через неделю, если не лечить, он пройдёт через семь дней».

Точечный массаж при насморке

В этой статье я хочу с вами поделиться информацией о том, как проводить  точечный массаж при насморке, который очень хорошо облегчает симптомы этого неприятного явления и способствует скороейшему выздоравлению.

Восточные техники здоровья »