Как улучшить слух домашних условиях — Китайское упражнение

Всем привет!

Сегодня я хочу поделиться с теми, кто страдает нарушением слуха в следствии различных перенесенных заболеваний или из за возрастных изменений, китайской техникой «Небесный барабан», улучшающей слух.

Как улучшить слух?

Это отличное упражнение способно качественно улучшить слух при условии его регулярного применения. Выполнять упражнение довольно просто, это можно делать в домашних условиях без посторонней помощи.

Восточные техники здоровья »

Золотое молоко с куркумой — рецепт целебного эликсира Аюрведы

Привет, дорогие мои читатели и гости!

Давно хотела поделиться с Вами удивительно полезным рецептом йогов.

Он подойдет для тех, кого мучают проблемы с суставами, связками, мышцами, гормональные нарушения, упадок сил и апатия.

У этого рецепта очень красивое и говорящее название «Золотое молоко».

Оно  способно омолаживать кожу изнутри, успокаивать нервы, сердце, ум и душу.

Золотое молоко с куркумой

Это золотое молоко с куркумой действительно золотое!!!

И не только благодаря своему цвету, но и тем полезным эффектам, которые делают его «золотым» для нашего организма.

Восточные техники здоровья »

Очень мощная мантра защиты, убирающая с вашего пути все негативные энергии и препятствия

Всем моими любимым читателям!
Очень мощная и очень очень красивая мантра, убирающая с вашего пути все негативные энергии и препятствия.

 

Защитная мантра, убирающая негатив 

Слушаю ее каждый день с утра и становлюсь просто энергетической скалой.  Эта мантра защиты наполнит вас энергией и не позволит никаким внешним проявлениям помешать вам и встать на вашем пути. 

Слова мантры защиты:
govindam adi purusham tam aham bhajami
govindam adi purusham tam aham bhajami
govindam adi purusham tam aham bhajami
venum kvanantaravinda-dalayataksham
barhavatamsam asitam
buda-sundarangam
kandarpa-kothi-kamaniya
— vis'esha s'obham

Можно просто слушать, можно слушать и повторять. А тем, кто не верит в мантры, рекомендую просто прослушать эту красивую, очень приятную, гармоничную музыку.

С вами была Алена Яснева,  до новых встреч!!! 

Восточные техники здоровья »

Врач Фукуцудзи и его метод — худеем лежа. Отзывы про методику

Привет!

Около одного месяца назад я написала пост о том, как можно добиться тонкой талии, занимаясь всего по 5 минут в день.

Более подробно  с видео все описано  здесь.

фукуцудзи

Кратко повторю основную суть.

Эту методику разработал японский врач Фукуцудзи, который с помощью определенного упражнения, позволяет людям худеть лежа.

Восточные техники здоровья »

Точка долголетия — точка от 100 болезней «Цзу-сан-ли»

Всем привет!

Большинство из нас хочет жить не просто долго, а вести здоровую и активную жизнь.

Для осуществления этого, найдено много различных техник, некоторые из которых, доказали свою эффективность.

Точка долголетия

Одна из самых известных методик -это акупунктура, воздействие на организм специальными иглами через особые  активные точки на теле.

Но, эту методику могут выполнять только специалисты.

Ну, а мы, обыкновенные люди, можем воздействовать на эти точки путем массажа.

И сегодня я хочу вам рассказать об одной точке, массаж которой, может избавить от ста болезней эта точка  долголетия называется Цзу-сан-ли!

Восточные техники здоровья »

Самые эффективные упражнения от остеохондроза или Почему китайцы не страдают остеохондрозом шейного отдела позвоночника?

Всем большой привет!

На днях мне попалась статистика заболеваний опорно-двигательного аппарата у мирового населения.

Оказывается, в Китае, только около 2 %  людей страдают шейным остеохондрозом. В  то время как в нашей стране это заболевание прогрессирует очень сильно.

эффективные упражнения от остеохондроза

Какой же секрет имеют китайцы, позволяющий им так эффективно сохранять свое здоровье? Может быть у них какое то особое строение позвоночника? Нет, все гораздо проще. Просто китайцы правильно спят  и делают со школы очень простую, но очень эффективную зарядку !!!

Восточные техники здоровья »

Вьетнамский бальзам Звездочка — правила эффективного применения в картинках

Всем привет!

Наверняка каждый из нас хоть раз в жизни, если и не применял, то слышал про  знаменитый бальзам «Золотая звезда» или  как всего его называют в народе  вьетнамский бальзам звездочка.

Вьетнамский бальзам звездочка

Я помню  его аромат еще с детства, когда он летал по всей нашей квартире, во время простуды кого-нибудь из членов моей семьи.

 Сегодня бальзам «Золотая Звезда» также популярен и занимает одно из своих лидирующих мест в линейке вьетнамских бальзамов.

Восточные техники здоровья »