Самые эффективные упражнения от остеохондроза или Почему китайцы не страдают остеохондрозом шейного отдела позвоночника?

Всем большой привет!

На днях мне попалась статистика заболеваний опорно-двигательного аппарата у мирового населения.

Оказывается, в Китае, только около 2 %  людей страдают шейным остеохондрозом. В  то время как в нашей стране это заболевание прогрессирует очень сильно.

эффективные упражнения от остеохондроза

Какой же секрет имеют китайцы, позволяющий им так эффективно сохранять свое здоровье? Может быть у них какое то особое строение позвоночника? Нет, все гораздо проще. Просто китайцы правильно спят  и делают со школы очень простую, но очень эффективную зарядку !!!

Восточные техники здоровья »

Вьетнамский бальзам Звездочка — правила эффективного применения в картинках

Всем привет!

Наверняка каждый из нас хоть раз в жизни, если и не применял, то слышал про  знаменитый бальзам «Золотая звезда» или  как всего его называют в народе  вьетнамский бальзам звездочка.

Вьетнамский бальзам звездочка

Я помню  его аромат еще с детства, когда он летал по всей нашей квартире, во время простуды кого-нибудь из членов моей семьи.

 Сегодня бальзам «Золотая Звезда» также популярен и занимает одно из своих лидирующих мест в линейке вьетнамских бальзамов.

Восточные техники здоровья »

Самый эффективный точечный массаж при насморке с фото и видео

Привет!

Для меня насморк-самый ужасный симптом проявления простуды, если меня он настигает, я не могу делать ничего.

Причем я уже на сто процентов успела убедиться в справедливости выражения:

«Если насморк лечить, он пройдёт через неделю, если не лечить, он пройдёт через семь дней».

Точечный массаж при насморке

Насморк-это защитная реакция организма, с его помощью он пытается не пустить инфекцию дальше носа (в горло, в легкие), а слизистая оболочка носа выделяет слизь, которая в огромных количествах содержит вещества, которые нейтрализуют вирусы.

Поэтому насморк не нужно останавливать (подробнее здесь), ему нужно помогать бороться с вирусами, промывая нос соленой водой, используя ароматерапию, ингаляции, укрепляя иммунитет  и делая точечный массаж от насморка.

Восточные техники здоровья »

Энергетическая практика на исцеление, обретение нового опыта, изменение себя и своей жизни в лучшую сторону

Всем привет!

В продолжении темы восточных энергетических практик, хочу рассказать о простой технике, которая способна не только дать нам сил для исцеления болезней,но открыться всему новому,привлечь в свою жизнь новые знания и опыт.

На самом деле, эта энергетическая практика знакома каждому с детства. Кто из  нас не кружился,раскинув руки на летней поляне или в парке, наполненном опавшими листьями, при этом испытывая чувства восторга и радости!?

104817018_tumblr_msm2ufbtOW1shxp3fo1_500

К сожалению,чем старше мы становимся, тем меньше вспоминаем про такие простые вещи, которые могут нас легко  наполнить позитивом и хорошими эмоциями.

Поэтому, если вам плохо на душе, вы устали болеть, у вас нет сил, вам не хватает энергии, вам хочется привлечь в свою жизнь что то новое, попробуйте это древнюю гималайскую энергетическую практику.

Она  вам позволит снять все внутренние блоки,освободить застоявшуюся негативную энергию, улучшить свое физическое состояние  и привлечь в свою жизнь приятные перемены.

Попробуем?) 

Восточные техники здоровья »

Краткий обзор основных чакр человека и их значение, лечение энергией чакр

Здравствуйте, мои дорогие читатели и гости!

Я, как вы уже заметили, часто пишу про восточную медицину и различные восточные оздоровительные практики .

Кто-то это считает полным бредом, кто-то к этому относится скептически, но есть такие, которым это очень интересно,и те, которые готовы оздоравливать свой организм с помощью данных техник

Поэтому для всех тех, кому это нужно, но иногда не совсем понятно, хочу кратко и доходчиво рассказать о том ,что лежит в основе большинства восточных энергетических оздоровительных практик и как они работают.

ЧАКРЫ ЧЕЛОВЕКА И ИХ ЗНАЧЕНИЕ

Чакры человека их значение

Восточные техники здоровья »

Волшебный двухминутный утрениий тибетский самомассаж тела

Всем большой привет!

Сегодня хочу поделиться еще одним секретом восточной медицины. Этот легкий утренний тибетский  самомассаж является одной из многочисленных техник  тибетского массажа.

тибетский самомассаж

 

В чем суть тибетского самомассажа?

В его основе лежит древнейшая целительная практика, основанная на вибрации. Суть этого массажа заключается в простукивании нашего тела.

На Востоке принято считать, что все тело человека пронизывают невидимые энергетические меридианы, по которым течет жизненная энергия ЦИ. Когда Ци протекает свободно, нигде не останавливаясь  и не теряясь, но и не принося излишков в органы-человек здоров!

Восточные техники здоровья »

Исцеляющие мудры для лечения сердца — главные сердечные мудры

 

Привет, дорогие мои читатели!

Сегодня, как и обещала, продолжаю рассказ о мудрах и их целительной силе. Давайте поговорим про мудры для лечения сердца.

Сердце-это один из самых важных органов организма человека, и по различным верованиям, это вместилище его души и чувств. 

Правильная практика целительных мудр позволяет не только укрепить  и исцелить сердце, но наполнить его любовью, привлечь ее в свою жизнь .

 

 

 

СЕРДЕЧНАЯ МУДРА  «ХРАМ ДРАКОНА»

СЕРДЕЧНАЯ МУДРА

Эта мудра соединяет в себе все пять стихий человеческого организма и приводит их в состояние баланса, способствуя нормализации работы сердца при ишемии, стенокардии, болях в сердце.

Мудру нужно выполнять лицом на восток, расположив на уровне груди, смотреть на зеленый цвет, при этом желательно вдыхать аромат герани.

Восточные техники здоровья »