Помидоры — наши природные защитники от старения, рака, болезней сердца и суставов

Здравствуйте, мои дорогие друзья и читатели!

Мы воспринимаем помидоры как что-то совсем обычное и простое.

И привыкли, что они являются главным ингредиентом многих салатов и блюд, и знаем, что приготовить их можно разнообразными способами.

Чем полезны помидоры

Но о том, чем полезны помидоры для организма, почему-то не задумываемся.

Давайте снова познакомимся с томатами и гарантирую, узнав некоторые новые  факты о них, вы будете приятно удивлены!!!

Здоровое питание »

Последние новости блога и мои летние гастрономические открытия

Привет, друзья!

Через пару неделек начнется моя любимая осень.

Как бы это не звучало для кого-то дико и странно, я ее жду с огромным нетерпением ! ☺

Это лето для меня было очень насыщенным и плодотворным в плане трудовой деятельности. Мной была проделана огромная работа, которая занимала все мои силы, время и энергию.

edda

Благодаря всем этому, мой блог был практически на каникулах.

Я думаю, вы это заметили. По крайне мере внешне это выглядело именно так: новые статьи практически не добавлялись, не работала рассылка.

У меня не хватало времени даже отвечать на ваши комментарии и письма.За что я хочу извиниться. Всем обязательно отвечу в ближайшее время.

Но, не смотря на все это, внутри блога произошли глобальные преобразования.

Осталось совсем немного и я жду не дождусь, когда смогу полноценно заняться подготовкой своих любимых статей и рассказать вам обо всем, что хочется.

У меня появилось много новых идей, фишек и информации, которые, я надеюсь, вам будут полезны. Но это все чуть чуть позже!☺

А пока, хочу вам немножко рассказать про новые ПОЛЕЗНЫЕ продукты, которые я для себя открыла эти летом.

Думаю, вам будет интересно это почитать.

Здоровое питание »

Морская капуста и ее удивительная польза для нашего тела

Привет, друзья мои!

Благодарю вас, что вы снова у меня в гостях! Надеюсь, что сегодняшняя тема окажется для вас актуальной и полезной.

А речь сегодня пойдёт о том, чем полезна морская капуста. Признавайтесь, вы её любите? Или кушаете так…потому, что «полезно»?

Чем полезна морская капуста

Я её ем, потому что люблю её…. полезную такую… ☺

А если серьёзно, то это действительно ооочень необходимая всем нам штука, я вам скажу!

И нужна она абсолютно всем, кто хочет быть долго молодым и здоровым! А кто же этого НЕ хочет, так ведь? ☺

Тогда слушайте рассказ о  отом, чем полезна морская капуста (она же – ламинария)!

Здоровое питание »

Мука из овсянки — полезная еда в вашем рационе питания

Привет, мои дорогие читатели и читательницы!

Я очень рада приветствовать вас на страничках своего блога! ☺

Сегодня очередная «полезная тема» про здоровое питание — овсяная мука и её польза.

Овсяная мука

Скажу сразу, что овсянка – моя САМАЯ любимая из всех каш. Маски для лица с добавлением овсяной муки – САМЫЕ  любимые из всех масок моего домашнего натурального ухода за кожей!

А овсяное печенье – САМОЕ любимое печенье из всех!

Причём, не важно, по какому рецепту приготовленное. Не важно, я сама готовила, подруга, или даже в магазине покупала. Главное – чтобы оно было ОВСЯЯЯНОЕ…. ☺

Я искренне считаю, что этот продукт – просто суперский ☺

Это не только вкусно, но и очень-очень полезно! А «полезных достоинств» у овсянки просто не счесть!Сегодня мы с вами остановимся на самых главных из них.

Здоровое питание »

Как проводить разгрузочный день на рисе правильно и безопасно?

Всем привет!

Летом всем хочется красивых нарядов, ярких бикини на пляже и, соответственно, хороших стройных фигур.

РИСОВЫЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ

Поэтому самое время добавить последние штрихи к нашей стройности, а поможет нам в этом рисовый разгрузочный день для похудения.

И может быть, не один раз.

Здоровое питание »

Яблочный пектин в моем питании — зачем я его ем и почему всем рекомендую

Привет, дорогие мои читатели!

Уже примерно год я каждый день ем или пью яблочный пектин.

Сейчас его также принимают все мои подруги, муж и мама.

Сегодня я попробую вам рассказать, чем он так полезен и почему я его советую есть всем.

Яблочный пектин

Итак, яблочный пектин- что это такое, как его употреблять правильно и зачем это нужно делать? Давайте разбираться :)

Здоровое питание »

Чем полезен изюм для сердца и как его применять правильно ?

Здравствуйте, друзья мои! ☺

Сегодня будем продолжать говорить с вами о полезных продуктах для нашего здоровья.

ЗдОрово, когда продукт полезный и вкусный одновременно, да? Я тоже так считаю ☺

Изюм для сердца

И один из таких продуктов, который и вкусный, и полезный, и доступным всем и каждому – это изюм. Это настоящая кладезь полезных веществ!

А чем полезен изюм для сердца?

Поможет ли этот продукт нашему сердцу работать чётко, слаженно, бесперебойно долгие годы? Давайте разберёмся вместе ☺

Здоровое питание »