Простые законы правильного сочетания продуктов — описание и таблица

Всем привет!

Сегодня очень много говорят о правильном питании и все давно понимают,что это залог здоровья.

Не зря существует поговорка «Ты то,что ты ешь».

Правильное сочетание продуктов

И именно от нашего питания зависит состояние нашего организма.

Я решила  тоже не отступать от этой темы и на основании учебника по правильному и здоровому питанию для себя  и для тех, кому это  интересно, немного систематизировала все эти знания.

Итак, давайте разберемся подробнее, что такое  правильное сочетание продуктов и как нужно питаться правильно!

Основы здоровья »

Отвар из лаврушки для красоты и здоровья — как приготовить и принимать?

Всем привет!

Мне соседка рассказала историю, как отвар из лаврового листа помог ей справиться с диатезом у малыша. Для меня это было открытие.

Отвар из лаврового листа

Лаврушка есть в каждом доме, но я поняла, что всё, что мои глубокие познания о ней заканчиваются на том, что она является приправой и из неё когда-то делали венки.

Да, и лауреат – это увенчанный лаврами.

Какими ещё свойствами обладает этот невзрачный ароматный листик? Интересно? Давайте разбираться вместе, чем так замечательна приправа, которой мы все пользуемся, но не всё о ней знаем.

Основы здоровья »

Супер-продукты, понижающие и нормализующие давление

Всем большой привет!

Мне достаточно много приходит писем с вопросами о том, что я знаю и могу посоветовать при повышенном артериальном давлении( гипертонии) и как с ним бороться.

Некоторые люди доведены до отчаяния, эти скачки давления просто не дают нормально жить, выматывают и очень ослабляют.

Какие продукты понижают давление

Давайте разберем эту тему подробнее и  я вам раскрою один простой китайский секрет борьбы с повышенным артериальным давлением и расскажу, какие продукты понижают давление и нормализуют его.

Основы здоровья »

Правила применения расторопши пятнистой в медицине и косметологии

Всем привет!

Давайте поговорим о таком уникальном растении, как расторопша пятнистая.

Сегодня препараты из расторопши занимают лидирующее место среди растительных лекарственных препаратов, поэтому знать о ней чуть больше обычного, всегда будет полезно.

Применение расторопши

Давай рассмотрим подробнее  применение расторопши, основные показания, и все ее полезные свойства.

Основы здоровья »

Расторопша для похудения — основные секреты применения

Приветствую вас, дорогие читатели на моем блоге!

Растение расторопша привлекает к себе внимание.

Эта родственница ромашки применяется совместно с другими продуктами в качестве лечения многих заболеваний. Но не стоит наивно надеяться на чудо.

Расторопша для похудения

Другими словами, если вы считаете расторопшу панацеей против похудения, то вы ошибаетесь. Она действительно вам поможет скинуть лишний вес, НО...

Прежде всего, вы должны понимать, что в таких вопросах,  требуется не только  есть эту «волшебную травку»,  но  и жесткая самодисциплина и работа над собой, включающая в себя регулярные физические нагрузки, диету и многое другое.

Без этого, расторопша для похудения будет бессильна...

Основы здоровья »

Как избавиться от мозолей на ногах — Самые эффективные народные средства

Привет!

Скоро лето, а это значит большинство из нас начнет примерять новую красивую обувь и столкнется с проблемой образования мозолей. Если вы не относитесь к этой категории, то вам жутко повезло)
Как избавиться от мозолей на ногах

Если нет, то специально для таких, как Вы и Я, решила найти и записать самые эффективные  народные  средства от мозолей и борьбы с ними.

Основы здоровья »

Гранат — все самое важное о короле фруктов в одной статье

Привет, друзья!

Я очень люблю фрукт гранат и по-настоящему считаю его королем фруктом☺И он действительно таковым является.
Фрукт гранат

Почему?!

Сейчас я вам все расскажу подробнее и думаю, вы со мной тоже согласитесь)

Итак, чем же полезен фрукт гранат?

Основы здоровья »