Универсальная домашняя маска из алоэ вера с медом и касторовым маслом

Привет, дорогие мои читательницы!

Вчера  занималась пересадкой своего домашнего алоэ вера.

И случайно отломила достаточно большой отросток.

Поэтому мне ничего не оставалось, как приготовить из него гель и заодно провести курс масок для лица на его основе.

Маска из алоэ вера

Хочу с вами сегодня поделиться рецептом одной универсальной домашней маски из алоэ, которую я уже давно опробовала на себе и хочу посоветовать вам.

Эта маска обладает массой полезных свойств для кожи от лифинг-эффекта, увлажнения, питания до очищения и борьбы с угрями.

Итак, рецепт.

Основы здоровья »

Матча — самый ценный зеленый чай для детокса, омоложения и оздоровления тела

Привет, дорогие мои читатели!

Наверное, увидев название этой статьи, вы подумали, что это будет очередной пост о пользе зеленого чая, которых можно найти уже миллионы в интернете.

Нет, я вам хочу рассказать про другой зеленый чай, который является лидером по своей полезности среди всех сортов зеленого чая и готовится очень и очень нестандартно...

Внимание!!! С помощью  венчика для взбивания!!!

Зеленый чай матча

Это зеленый чай матча -один из самых сильных антиоксидантов в природе.

Всего лишь его одна небольшая чашка в день, поможет вам наполнится энергией, даст сил свернуть горы, покорить их вершины и даже похудеть, не вставая со стула!!!

Правда здорово?! Итак, сейчас расскажу обо всем подробнее...

Основы здоровья »

Про семена амаранта — пищу богов и нектар бессмертия

Здравствуйте, мои дорогие читатели и читательницы!

Рада вас приветствовать на страничках моего блога ☺

Мы сегодня еще раз с вами поговорим об одной удивительной, я бы сказала, уникальной культуре – об амаранте.

То, что известно о нём, потрясает воображение и отзывается «мурашками» в теле… ☺ Правда-правда, я не шучу!

Одна только его история какая интересная! А польза семян амаранта – однозначно вне всякой конкуренции!

Семена амаранта

Я читала исследования по этой теме, так вот, там говорилось, что амарант по своей полезности превосходит ВСЕ известные растения! Представляете?!!

На самом деле, для того, чтобы написать об этом уникальном растении, необходимо, я думаю, написать целую книгу… А то и две ☺

Поэтому у меня сегодня сложная задача… Но я постараюсь дать вам самое ценное, самые «выжимки»!Начнём – коротко и о «самом главном» ☺

Основы здоровья »

Морская капуста для похудения -секреты эффективного применения

Привет, друзья!

Наверняка всем уже известно, что на основе морепродуктов можно составить полезный рацион питания, который будет благотворно влиять на состояние здоровья.

С помощью даров моря можно не только эффективно укрепить защитные силы организма, но также и легко скинуть лишний вес.

Потому современные диетологи отдают предпочтению морским продуктам и составляют из них различные диеты.

Морская капуста для похудения

Сегодня пойдет речь об одном продукте, известном нам больше как кладезь йода и множества полезных компонентов, — морской капусте для похудения.

Основы здоровья »

Самые полезные способы применения куркумы для красоты и здоровья

Доброго всем дня!

Я очень долго относилась к  специям с опаской: мне казалось, что они безвозвратно меняют натуральный вкус.

Но в какой-то момент меня осенило, что травы и пряности это самостоятельный ингредиент, заставляющий блюдо звучать по — новому.

К тому же, с однозначно позитивным влиянием на здоровье.

Как применять куркуму

Это, конечно, не лекарства, но их регулярное использование помогает снизить риск многих заболеваний, включая сердечно – сосудистые и онкологические: доказано учеными!

Листья самых разных растений становятся кулинарными и лечебными травами, а другие их части перемалывают в специи, например корень у имбиря и куркумы, ягоды у перца.

Природные соединения, которые в них содержатся, считаются самыми сильными противовоспалительными средствами, защищающими организм от окислительных и патологических процессов.

И сегодня я подробнее расскажу, как применять куркуму.

Основы здоровья »

Продукты-лидеры по содержанию кальция — правила употребления

Всем привет!

Обычно люди не придают особого значения кальцию до того момента, пока его не станет в организме.

Вот и задумалась, где же содержится этот элемент в продуктах, чтобы не допустить его дефицит в своем теле.

продукты с кальцием

Делюсь с вами, какие существуют продукты с кальцием, как их правильно употреблять и создать себе хорошую профилактику  и защиту от заболеваний, вызванных его недостатком.

Основы здоровья »

Какие продукты богаты йодом и как их употреблять правильно?

Привет всем !

Я сегодня хочу поговорить с вами о таком веществе, как йод. Знаете, почему? Уж очень много споров в последнее время о нём ведётся!

У меня есть две подруги, которые между собой никак не могут прийти к единому мнению по этому вопросу.

Постоянно спорят друг с другом, доказывая каждая свою точку зрения, и приводя массу аргументов в пользу своих доводов

То он полезен, то вреден…

Какие продукты содержат йод

Я, конечно, в эти споры никогда не влезала, но, слушая их бесконечные «йодовые разборки», я решила сама изучить этот вопрос ☺

И знаете, я очень довольна тем, что так поступила!

Для себя я открыла много интересного. У меня сложилось довольно устойчивое, собственное мнение на сей счёт.

А подругам я ничего не доказывала. Я им просто рассказала, что узнала сама, предоставив «пищу» для размышлений.

Пусть теперь решают сами, что делать с этой «пищей» … ☺

Основы здоровья »