Почему нужно есть шпинат — последние исследования и открытия

Привет, дорогие мои друзья и читатели !

Поговорим в этой статье про то, чем полезен шпинат?☺

чем полезен шпинат

Недавно я прочла новейшие исследования в области диетологии про невероятные свойства этой полезной зелени.

Скажу сразу, это тот самый продукт, от которого нельзя отказываться. И если вы все еще его не едите, обязательно включите его в свой рацион питания, хотя бы 1 раз в неделю.

Сейчас я постараюсь рассказать вам более подробно о том, чем же так полезен шпинат для нашего здоровья и красоты☺

Основы здоровья »

Польза пихтового масла — эфирная сила хвои на страже нашего здоровья

Здравствуйте!

Поговорим сегодня про эфирное масло пихты, ведь с наступлением холодов, эфирные масла занимают особо важную позицию среди природных помощников в борьбе с вирусами.

Масло пихты

Антисептические, иммунноукрепляющие, ароматные масла известны своим благотворным влиянием как на окружающую среду, так и на человеческий организм, в частности.

Сегодня разберём одно из них – целебное масло сибирской пихты. А также рассмотрим чем полезно пихтовое масло и как его правильно применять.

Основы здоровья »

Про полезные свойства алычи, о которых вы могли не знать

Всем привет! ☺

Что вы больше любите — сливу или алычу? Я – больше черешню… ☺
Но о ней я расскажу в следующей статье, а сегодня речь пойдёт о том, чем полезна алыча.

Чем полезна алыча

В сезон алычи часто бабушки-дачницы предлагают мне её купить, а я вот что-то всё отказываюсь и отказываюсь…

Знаете, почему? Потому, что они все, как одна, наперебой говорят, что из неё получается очень вкусное варенье!

А вы знаете, я варенье не ем, я люблю свежие ягоды-фрукты кушать, поэтому мне как-то и не хотелось покупать эту алычу…

А тут задумалась и решила изучить, чем полезна алыча.

Думаю, ну не может же быть, чтобы её только для варенья можно было использовать, да соус ткемали из неё готовить! ☺

Наверняка, думаю, есть в этой ягодке что-то такое, что «зацепит» меня своей полезностью!

Вот, рассказываю теперь вам всё, что узнала ☺

Основы здоровья »

Уход за волосами с помощью эфирных масел — лучшие эфиры для волос

Привет!!!

Эфирные масла для волос —  этот пост я хотела написать очень давно и наконец-то это делаю.

Эфиры, ароматы, масла — это моя самая любимая тема ☺

Эфирные масла для волос

Я никак не могла пройти мимо этого направления натуральных средств ухода за своей внешностью.

И чем больше я вникаю во все это, тем сильнее проникаюсь и осознаю, какая безграничная сила скрыта в этих ароматных флакончиках.

Сегодня я хочу вам кратко рассказать о том, чем так могут быть полезны эфирные масла для волос и какими маслами пользуюсь я.

Надеюсь, вам будет интересно это почитать ☺

Основы здоровья »

Как выбрать хорошее оливковое масло — советы и рекомендации

Друзья мои, всем привет!

Давайте сегодня поговорим с вами об одном из САМЫХ ценных растительных масел для нашего организма – об оливковом и о том, как  выбрать оливковое масло самое вкусное и полезное.

Как выбрать хорошее оливковое масло

Оливковое масло – поистине уникально.

Оно мега-полезно для здоровья! И называют его никак иначе, как «жидкое золото»!

И дело здесь совсем не в его «золотой» цене, а именно в его ПОЛЕЗНЫХ свойствах. Чем оно так полезно?

Основы здоровья »

Необыкновенные свойства хны для волос — секреты применения

Здравствуйте!

На повестке дня — хна для волос☺

Как вы считаете, можно ли красить волосы без вреда для них?

А возможно ли их красить, одновременно ухаживая за ними, так, чтобы их питать, защищать, укреплять?

Хна для волос

Мне повезло, я ВСЕГДА знала, что это – возможно!

Потому, что мне моя мама буквально с детства говорила, чтобы я волосы свои берегла, всегда ухаживала за ними и не красила как можно дольше (имелось в виду, не красила химическими красками).

Мама всегда красила волосы только хной, добавляя в неё всякие добавочные натуральные компоненты для того, чтобы придавать волосам различные оттенки.

Я следую маминому совету и тоже так делаю. Для меня хна для волос – это самый лучший краситель на свете, который только может быть!

Она помогает сохранить после окрашивания волосы здоровыми, укрепить их, избежать секущихся кончиков и пересушивания, придать блеск, шелковистость прядям.

Основы здоровья »

Спиртовая настойка прополиса — универсальное пчелиное лекарство в вашем доме

Здравствуйте, дорогие друзья!

Спиртовая настойка прополиса – это широко распространенное лекарственное средство, которое успешно применяется официальной и народной медициной.

Спиротовая настойка прополиса

Препарат допустимо использовать для наружной обработки или приема внутрь, что легко осуществимо в домашних условиях.

Думаю, советы их этой статьи могут пригодиться многим.

Основы здоровья »