Утренний детокс — напиток для очищения после пробуждения

Всем привет!

Вот уже прошло целых три дня, как я  начала проводить обновление, трансформацию и перезагрузку своего тела☺

Как и обещала, продолжаю делиться информацией обо всем этом...

детокс - напиток

Итак, обязательным компонентом этой программы является употребление сразу после пробуждения очищающего и увлажняющего детокс- напитка.

А что это такое, из чего его готовить и зачем его надо пить, расскажу далее...

Пробуждающий детокс — напиток для активации утреннего очищения

Каждый детокс  начинается с утреннего приема жидкости и обязательно натощак.

Кто — то пьет стакан теплой воды, кто — то холодной, кто- то медовую воду, воду с лимоном, травяной настой, а есть даже системы, где пьют с утра капустный рассол.

Это делается для того, чтобы активировать утреннее очищение тела и оросить, увлажнить и привести в тонус все органы пищеварения.

Я пью напиток на основе яблочного уксуса, лимона, меда, корицы и имбиря.

Полезные свойства компонентов напитка

Итак, кратко о каждом:

  • Нефильтрованный яблочный уксус — восстанавливает pH баланс организма, поддерживает натуральную  щелочную среду, стимулирует работу пищеварительного тракта, является натуральным пробиотиком, выводит токсины и лишнюю слизь из тела, нормализует уровень сахара в крови, способствует оздоровлению кровеносных сосудов сердца и многое, многое другое.
  • Лимонный сок - отличная профилактика старению, развитию сердечно-сосудистых заболеваний,  это повышение защитных сил организма.
  • Мед — усиливает и нормализует пищеварение, стимулирует работу печени и способствует детоксикации организма, улучшает работу кишечника и переваривает завалы в кишечнике, выводит все шлаки и токсины из организма на клеточном уровне, обладает антибактериальным, противовирусным, противогрибковым, противоглистным эффектом.
  • Корица - усиливает пищеварение, снижает кислотность и уменьшает газообразование, укрепляет сердечную мышцу, способствует снижению уровня холестерина в крови, имеет высокое антиоксидантное действие и нормализует уровень сахара в крови.
  • Имбирь- обладает сильнейшим согревающим и антисептическим действием, усиливает обмен веществ и дарит силы и бодрость.

Рецепт готовится, как говорится, « на глаз» , в зависимости от индивидуальных вкусовых предпочтений.

Главное, чтобы нравилось !☺

детокс - напиток

Я делаю так:

  1. Беру стакан ( 250,0) теплой воды ( 60С)
  2. Растворяю в нем  свежевыжатый сок половинки лимона
  3. Добавляю 1 ст.л органического непастеризованного  яблочного уксуса ( можно увеличить до 3 ст.л)
  4. Затем 1 ч.л гречишного меда ( количество на вкус)
  5. И по  0,5 ч.л  сухого порошка имбиря и молотой корицы( можно брать по 1 ч.л)

Все перемешиваю, получается такая ОЧЕНЬ бодрящая смесь,  которую нужно пить медленно,  небольшими глотками, сразу после пробуждения.

Я встаю, замешиваю себе этот коктейль и пью его в процессе всех утренних процедур.

Думала, что внутри все будет гореть, но пьется очень даже приятно и легко( НО, думаю, людям с заболеваниями жкт тракта,  лучше это не пить)

После такого коктейля,  примерно через полчаса, можно завтракать.

Завтрак на этом этапе может быть любой, а вот дальше,  когда пойдет третий этап очищения, завтрак нужно делать обязательно СЫРЫМ из ощелачивающих организм продуктов: это овощи, фрукты, и зелень.

Это нужно для того, чтобы освободить и вывести на поверхность, все те залежи токсинов, которые накопились в наших клетках и тканях.

Как это происходит?

На самом деле все просто. Помните правило,  что плюс притягивается к минусу?  В нашем случае, отрицательный ионный заряд сырых овощей и фруктов притягивает  положительно заряженные токсины.

А далее  идет процесс освобождения токсинов из тела, о котором потом расскажу подробнее...

А пока все, продолжение далее...

Все посты на эту тему с самого начала здесь

С вами была Алена Яснева, всем пока!

 

balmbanner1116rur

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

3

Комментариев к статье: 12
  • Я уже много лет пью с утра виноградный смузи с хлореллой, не знаю, можно ли это отнести к детоксу, но чувствуют себя прекрасно

    Ответить
    • Валентина, интересный рецепт)

      Ответить
  • Дорогая Алена, спасибо, очень интересно читать. Я тоже практикую детокс- напитки, мой любимый : горячая вода, по щепотке имбиря, куркумы, красного перца, корицы и лимонный сок, отлично прочищает печень и желчные протоки, очень рекомендую.

    Ответить
    • Оля, спасибо, что делитесь) Я тоже встречала такой рецепт, но для себя не рискнула его применять)

      Ответить
  • Очень жду продолжения

    Ответить
    • Елена, постараюсь, чтобы оно было)

      Ответить
  • Я , на тощак, пью, просто, воду из бутылки. Ставлю рядом с тумбочкой, у кровати, и, когда муж встает, я, не открывая глаз, засовываю воду в себя.

    Я не представляю, как можно пить такой напиток, как ты пьешь и ждать завтрака пол-часа. Я ХОЧУ завтракать по настоящему, когда встаю с постели.

    Еслиб, можно было сделать такой напиток с вечера и выпить, не встая с кровати.......

    Лимон, ведь , теряет свои щелочные свойства, после 15 мин. :- (

    Ответить
    • Агата, на самом деле все просто. Встаю, замешиваю, уже не глядя даже, быстро, ну минут пять... Пока все утренние делаю, пью глотками, как раз полчаса проходит, можно есть ...

      Ответить
  • У меня совсем нет времени с утра готовить детокс напиток, поэтому приспособилась это делать с вечера, ставлю на тумбочку и выпиваю с утра натощак: вода, 1 ст.л корицы, 1 ст.л яблочного уксуса, 1 ст.л алоэ вера сока — пью постоянно

    Ответить
    • Маша, спасибо, что поделились опытом. А завтракаете после приема когда?

      Ответить
  • Я пью стакан теплой воды с утра уже два года. Пробовала добавлять имбирь. Поняла, что не мое. Уж слишком сильный вкус у него. Даже при простуде не могу его пить. Пока воды достаточно. Еще, думаю, важно, что в голове. Если считаешь, что обычная теплая вода помогает, значит, обязательно поможет.

    Ответить
    • Да, все идет от головы)

      Ответить
Ваш комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности