Для тех, кто хочет быстро похудеть — необыкновенное исследование иранских ученых

Привет всем!

Друзья мои, майские праздники меня выбили из привычного режима жизни, но я вернулась и готова снова делиться с вами полезной информацией на страничках моего любимого блога.

Кто меня потерял, не волнуйтесь☺

jir

Сегодня я хочу вам рассказать про одно интересное исследование, которое нашла на сайте журнала Natural Living News.

Особенно оно будет интересно тем, кто мечтает скинуть лишний вес быстро и при этом не особо напрягаясь)

Вы скажите, что невозможно?!

И я с вами соглашусь, без диеты, ограничений в питании и физических упражнений, это сделать практически нереально.

Но этот процесс можно существенно ускорить — всего лишь добавив в рацион этот всем известный продукт!☺

Тмин для похудения

Вам поможет обыкновенный тмин! Да, та самая приправа, которой часто посыпают черный хлеб и добавляют в квашенную капусту

Тмин является одной из старейших известных специй, используемых более 5000 лет!!!

В настоящее время доказано , что он очень эффективен в борьбе с жиром и лишним весом за счет того, что очень сильно ускоряет обмен веществ!!!

Научно было доказано, что употребляя одну чайную ложку порошка из семян тмина каждый день, вы сжигаете около 5,0 лишнего жира ежедневно !!!

Исследование Иранских ученых 

Ученые из Университета медицинских наук в Иране, провели такое  исследование.

Они образовали две группы, каждая из которых состояла из 44 женщин, которые имели проблемы с ожирением или избыточным весом.

В течение трех месяцев, первой группе женщин предписывалось меню , которое должно содержать менее 500 калорий в день.

При этом первая группа респондентов ели три грамма порошка тмина в день, смешанные в 140 граммов йогурта.

Вторая группа женщин потребляли такое же количество йогурта без добавления тмина.

Через три месяца, первая группа женщин, которые ели йогурт с  обычным  и черным тмином, потеряли на 1-4 кг больше, чем респонденты во второй группе.

Исследование является еще более впечатляющим, если учитывать тот факт, что участники первой группы потеряли на 14,64% больше лишнего жира, чем те, кто был во второй группе ...

Вот такая интересная информация, друзья!☺

Надеюсь, она кому то пригодится и вы возьмете ее себе на заметку. Но не будете рассматривать тмин как панацею и супер-средство для похудения.

В любом случае, чтобы похудеть, необходимо регулировать сове питание, увеличивать физическую активность и кончено же, иметь сильную мотивацию.

Без этого, даже если вы будете есть тмин килограммами, похудеть вряд ли получится.

Я желаю вам красивого стройного и подтянутого тела и буду ждать ваших комментариев по этой теме. А может быть вы уже проверяли данное средство на себе лично?

раздел

Также вам могут быть интересны эти посты по теме :

Худейте правильно и с умом! 

С вами была Алена Яснева, до новых встреч!

balmbanner1116rur

алена

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

3







Комментариев к статье: 15
  • Я всегда использую тмин . Делаю спец-похудательный чай из перца, куркумы, тмина, гвоздики, канелы, честнока, можжевельника, имбиря...

    Сыплю в мою утреннюю смесь для завтрака-красоты. Кладу его и в мои личный БАД для салата. Это смолотая, сухая смесь . Главный компонент, там утинная скорлупа , ну, и тмин, тоже, присутствует. Настаиваю его и в мох спортивно-сжигательных маслах.

    Попробуйте приготовить дом. творог, сдобавлением тмина, перчика, чернослива, куркумы и соли, чуток. Сыворотку, тоже, выпьете с удовольствием.

    Ответить
    • Агата, спасибо за такой чудесны рецепт и совет!

      Ответить
  • Обожаю тмин в качестве добавки к хлебу. Поэтому употребляю его довольно-таки часто, а вот информацию про его волшебное свойство для похудения не знала. Хотя мне это не нужно пока, но обязательно запомню. Вдруг в будущем понадобится

    Ответить
  • Удивительно, как самая обычная приправа может действовать на организм, стоит проверить, ведь это совершенно безвредно, в любом случае пищеварение улучшится.

    Ответить
  • Алена, мне не очень нравится запах тмина, но все же включу его в свое меню. Я опять немного расслабилась в питании, пора возвращаться к здоровому питанию и к похудению тоже.

    Ответить
  • Алена, какие интересные свойства тмина открываются, кто бы мог подумать. Пошла худеть)

    Ответить
  • Не люблю ни вкус, ни запах тмина. Если на хлебе попадается, то стряхиваю. А он оказывается полезен в такой актуальной теме о стройности фигуры. Придется пересмотреть свое отношение к тмину.

    Ответить
    • Ника, как всегда бывает, все не любимое, самое полезное)

      Ответить
  • Жаль что много тмина не съесть

    Ответить
    • ДА, Лена, я вообще его не очень люблю...

      Ответить
  • Вау! Тмин добавляю при квашении капусты муж при приготовлении плова, только не обычный тмин, у кумин. Теперь буду знать, что и в борьбе с лишним весом эта приправа нужна. Спасибо!

    Ответить
  • Спасибо, Алёна! Давно использую тмин. Жаль что много его не съесть.

    Ответить
  • только меня напугало количество калорий, которым ограничивался суточный рацион женщин на диете? 500 — это же очень и очень мало, ладно бы экспресс-диета, но три месяца...

    Ответить
    • Да, Анна, согласна, но такая вот информация)

      Ответить
  • Надо же, какой тмин полезный оказывается! С йогуртом его наверное легче всего употреблять. Потому что просто так будет тяжеловато съесть 1 чайную ложку порошка.

    Ответить
Ваш комментарий