Есть ли жизнь без мяса? Как отказаться от мяса? Пост-размышление

Всем привет!

Сегодня у меня такой немного личный пост-размышление.

Я чувствую, что потихонечку начинаю подходить к тому, что хочу отказаться от употребления мяса...

Jasmine_Schuller_2

Я, как и многие, люблю шашлык, отбивные, могу  с удовольствием съесть бургер, котлету, мясо-по французски...Но я чем больше я получаю информации о здоровом питании, вижу реальные примеры людей, которые отказались от мяса, тем сильнее я хочу перестать его есть. Я уже давно отказалась от колбасы, но вот от кусочка запеченной буженины или куриной грудки не представляла сделать это возможным...

К сегодняшнему дню я  перечитала море книг, пересмотрела кучу видео, различных программ, познакомилась с личными примерами людей и пришла к выводу, что все же, в отказе от мяса гораздо больше пользы, чем от его употребления.

Я, конечно, понимаю, что каждый мясоед найдет массу причин, чтобы постараться доказать, что мясо просто необходимо нашему организму, что человек по жизни хищник,ч то животные белки  невозможно заменить, что полноценное питание обязательно включает в себя мясо, но и каждый вегетарианец сможет найти не менее весомые аргументы в защиту отказа от мяса...И они так же будут научно и грамотно обоснованны.

Но ни те, ни другие не смогут повлиять на выбор человека, он его сделает сам, если захочет если сочтет это нужным для себя.Понимаю одно,что отказаться от мяса очень тяжело, к этому  надо просто осознанно прийти.

Какие основные факторы, которые подталкивают меня к отказу от мяса.

КАК ОТКАЗАТЬСЯ ОТ МЯСА?

1)Отсутствие возможности приобретать экологически чистое мясо.

Я отлично понимаю, что то мясо, которое я покупаю на рынках и в магазинах, напичкано антибиотиками, гормонами и стероидами.Эти вещества не выводятся из тела животных, а остаются в его мышечных тканях. Мясо сильно загрязнено гнилостными бактериями (они появляются сразу после убоя животного, значительная их часть устойчива к температурной обработке), трупным ядом — ведь от бойни до потребления нередко проходят недели (и даже месяцы), яйцами глистов. Продукты некробиоза, содержащиеся в мясе, по своему действию родственны болиголову и стрихнину.

2)Мясо содержит адреналин, гормон -страха,

Он выделяется у животного перед его гибелью и остается в его тканях  Кроме того, мясо убитого животного зашлаковано более чем двумястами вредными гормонами, которые выделяет организм животного от ужаса, когда его ведут на убой. Думаю, здесь не стоит углубляться.В интернете огромное количество роликов, показывающих,что испытывают животные на бойне.

3)В мясе содержится лишь 35 % питательных веществ.

В растениях — 90 %. По сравнению с растительной пищей в нем мало витаминов, углеводов, минеральных веществ

Научно обоснованные факты о том,что мясо не содержит незаменимых аминокислот опровергают все доводы мясоедов о его пользе.Также доказано,что витамин В12, который организм  в большинстве получает из мяса, в большом количестве содержит пшеница.

4)На переваривание мяса человеческому организму требуется большое количество времени и, следовательно, энергии.

Излишнее количество белков и пуриновых оснований, содержащихся в мясе, образует в организме человека много кислотных остатков — мочевой кислоты, вызывая зашлаковку и отравление организма. После потребления мясной пищи возникает тяжесть, клонит в сон (вся энергия уходит на переваривание), возникает усталость, раздражительность, запоры, а при обильном приеме мясной пищи — отложение солей в ногах (подагра), атеросклероз, холецистит, панкреатит (короче, все следствия зашлакованности организма). Развивается вспыльчивость, агрессивность. У мясоедов часто развивается рассеянный склероз, рак толстой кишки, молочной железы, крови.

4)Этические принципы.

Необоснованное уничтожение жизни противоречит природе человеческого сердца

В йоге есть правило: «Не ешь ничего из того ,что имеет лицо»

Когда я ем мясо, я обычно не задумываюсь что я ем труп живого существа, обладающего сознанием. Я стараюсь гнать от себя эти мысли, потому что с детства мне внушали, что мясо надо есть. И Все! Я его ем, потому что так надо!!!Потому что где то в сознании сидит мысль, что мясо полезно и жить без него нельзя.


Но теперь то я знаю, что жить без него можно и очень даже хорошо!!!

5)Смотрю на людей,которые отказались от мяса !

Я не говорю о тех, кто подошел к этому легко без определенных знаний и усугубил состояние своего здоровья, я о тех, кто это сделал образом жизни. Их внешний вид восхищает!
Очень много известных философов,спортсменов, ученых, актеров были и есть вегетарианцы.

Конечно, пока я не чувствую в себе силы стать полным веганом или строгим вегетарианцем, я просто хочу отказаться от мяса и птицы.

Ну, вот так...Посмотрим, что из этого получится.

Уже неделю я не ем мясо...  Сколько это продолжится и смогу ли я отказаться от мяса, узнаем позже :)

Надеюсь,что кто то еще поделиться своим опытом отказа от мяса

Буду ждать ваши советы, отзывы...

Алена Яснева

balmbanner1116rur

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

3






Комментариев к статье: 50
    Обсуждения закрыты для данной страницы