Лучшие народные способы борьбы с целлюлитом. Советы и рецепты


Всем привет!
Кажется,  самая популярная тема для разговора последнее время -  как избавиться от целлюлита. Ну, очень популярная)

как избавиться от целлюлита

Оно и понятно: лето, море, пляж и отпуск,  хочется ловить восхищенные взгляды, а не таиться под сотней тряпок в углу. Расскажу о своих рецептах борьбы с апельсиновой коркой, может быть, и вам пригодятся эти народные средства от целлюлита.

Целлюлит – это болезнь, а не просто косметический дефект.

Мы видим неровную кожу, но становится она такой из-за нарушения водного и жирового баланса, когда токсины не выводятся естественным путем, жировая прослойка распределяется неравномерно, растягивая кожные покровы, происходит задержка жидкости.

Обычно целлюлит проявляется на бедрах и ягодицах. До сих пор нет однозначного мнения, откуда целлюлит берется и как его вылечить, почему он возникает в основном у женщин.

как избавиться от целлюлита

Понятно одно – неправильный образ жизни, лишний вес, курение, отсутствие регулярного ухода за собой может многократно усугубить ситуацию.
Салоны предлагают огромное количество методов избавления от галифе и неровностей кожи, но в борьбе с этой проблемой регулярный домашний уход важнее, чем разовые акции в области аппаратной косметологии.

Для максимального эффекта нужен комплексный подход: спорт, здоровое питание, полноценный сон, массаж и ежедневные процедуры в домашних условиях.

Помогают такие простые правила, как периодический детокс организма, регулярные походы в баню, употребление большого количества продуктов, богатых клетчаткой (овощи, семена), омега-3 (рыба, брокколи, семена льна), два литра чистой воды в день. И не забывать про упражнения для усиления кровообращения в области бедер и ягодиц: приседания, махи ногами, прыжки.

как избавиться от целлюлита

Выбирайте среди народных рецептов наиболее эффективные и используйте их в любом сочетании. Эти лучшие средства для борьбы с целлюлитом подойдут не только для шоковой программы подготовки организма к пляжу, но и для профилактики появления апельсиновой корки. Кстати, бонусом к большинству идет видимое уменьшение стрий или растяжек.

Водные процедуры

Кроме бани к ним относится контрастный душ, гидромассаж и разнообразные ванны с солью и скрабами. Душ — это одна из самых эффективных процедур для тонизирования кожи, не имеющая практически противопоказаний. К тому же он весьма благотворно действует на общее состояние организма.

Маски и скрабы 

Любые домашние скрабы для тела помогают бороться с неровностями кожи, но особенно хороши сочетания кофе и меда, или кофе и овсянки. Некоторые ценители добавляют еще эфирное масло, например, грейпфрута. Но это можно делать, только если вы уверены в реакции своей кожи, потому что микротравмы, нанесенные скрабом, в сочетании с маслом могут вызвать аллергическую реакцию.

как избавиться от целлюлита


Смесь наносим на проблемные зоны массажными движениями, оставляем на несколько минут как маску, а затем смываем. Можно сделать более эффективный вариант, смывать с помощью жесткой щетки, делая попутно массаж, если у вас не чувствительная кожа. В идеале после такой маски или скраба нанести на кожу любой антицеллюлитный крем.

Еще одной разновидностью скраба можно назвать сухой скраб или растирание. Крайне полезный вариант, особенно после контрастного душа. Нужно только жесткое махровое полотенце, которым вы растираете все тело жесткими отрывистыми движениями, особенно трудясь над областью бедер и ягодиц.

Банки от целлюлита

Речь идет о силиконовых банках, которые рекомендуют использовать для самомассажа. Внимательно изучив этот вопрос я, честно говоря, не рискнула. Слишком много нюансов и противопоказаний. (Также как и у яблочного уксуса, который рекомендуют принимать внутрь, и многие так и делают, даже не посоветовавшись со своим врачом).

Принцип действия банок, как в качестве салонной, так и домашней процедуры следующий: как огромная присоска, банка захватывает кожу, создавая вакуумный эффект. И за счет давления и усиления кровообращения, разбиваются жировые уплотнения, выводятся токсины и выравнивается кожа. При этом легко лопаются сосуды, поэтому варикозное расширение вен, слабые сосуды – строгое противопоказание к данной процедуре. Как и высокое давление. Ни в коем случае нельзя массировать паховую область. А перед массажем кожу нужно смазывать маслом – самым обычным детским или с добавлением эфирного масла.

Обертывания противоцеллюлитные

Моя любимая тема – это обертывания. А что, ходишь или лежишь себе тихонько, а полезные вещества проникают во все клеточки твоего целлюлита))

как избавиться от целлюлита

Эффективное обертывание подразумевает собой процедуру для похудения и борьбы с целлюлитом, во время которой на распаренную после ванны или бани кожу наносят определенный состав. Затем  проблемные места оборачивают пленкой, можно самой обычной пищевой, выдерживают от 30 минут до часа и смывают. После этого можно нанести на кожу увлажняющий или антицеллюлитный крем. Обертывание имеет ряд противопоказаний – варикозное расширение вен (кроме холодного обертывания), беременность, гинекологические проблемы, кожные болезни и повреждения, сердечно — сосудистые заболевания.
Вот несколько популярных рецептов обертывания.

Кофейное обертывание.

Смешиваем спитый кофе с медом и несколькими каплями эфирного масла, например, апельсинового и наносим на кожу.

как избавиться от целлюлита
Медовое или медово-горчичное обертывание.

Как понятно из названия, на кожу наносится либо только мед, либо мед, смешанный с горчичным порошком. Такое обертывание обеспечивает дренажный эффект, приток крови к проблемным местам. Активизируется подкожный метаболизм. Но! На мед легко может возникнуть аллергия, а горчица, из-за сильного разогревающего эффекта может вызвать ожог, поэтому будьте внимательны.

Холодное обертывание.

Это процедура без нагрева, можно даже добавить ментол для усиления охлаждающего эффекта. Благодаря холодному обертыванию происходит сужение сосудов, отток лимфы из тканей и вывод токсинов. Оно подходит тем, у кого слабые сосуды, отлично борется с целлюлитом, отечностью и тяжестью в ногах. Холодное обертывание делают на основе водорослей или глины. Глину можно использовать любую, но лучше всего серую или зеленую. Порошок замешивают с водой комнатной температуры и наносят на проблемные места.
Также можете почитать мой новый пост про уксусные обертывания от целлюлита.

Видео про то, как убрать целлюлит. Советы Доктора Ковалькова.

Также я готовлю вот такое домашнее масло против целлюлита, рецепт смотрите здесь

 И еще, я хочу всем порекомендовать вот этот чудо-крем с уникальным  составом противоцеллюлитных компонентов: смесь натуральных эфирных масел цитрусовых, экстракт листьев алоэ, морской  коллаген, масла календулы, готу кола и арники и маслом имбиря.

КРЕМ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

Этот крем в совокупности с физическими нагрузками просто творит чудеса с вашей кожей, восстанавливает упругость подкожной клетчатки просто на глазах. Попробуйте!

Надеюсь, информация была для вас полезной. Стройности вам и красоты!
Хотите быть с нами?)) Подписывайтесь на рассылку и присоединяйтесь к группам в социальных сетях. Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею с друзьями.

balmbanner1116rur

алена

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

3







Комментариев к статье: 0
    Ваш комментарий