Исцеляющие мудры. Гьяна мудра- жест знаний- основная мудра

Привет, мои дорогие читатели!

Продолжаю свой рассказ про мудры и хочу несколько постов посвятить исцеляющим мудрам.

Кто еще не читал мои первые посты по этой теме, очень рекомендую это сделать, чтобы получить основы этой духовной практики.

Начнем с самой главной исцеляющей мудры -это гьяна мудра. Запомните эту мудру и начните практиковать ее в течении недели, перед использованием остальных целительных мудр про которые я буду рассказывать в своих следующих постах.

ГЬЯНА МУДРА

(ЖЕСТ ЗНАНИЙ)
Ведущая мудра, выполняется перед каждой мудрой.

исцеляющие мудры

Мудру можно выполнять одной или двумя руками, расположив их на уровне груди, смотреть на синий цвет.

Что делает эта исцеляющая мудра?

  • Эта мудра снимает любое душевное напряжение и умственный разлад, устраняет тревогу, беспокойство, печаль и тоску.
  • Может вывести человека из депрессии.
  • Эта мудра восстанавливает душевный баланс в организме,который является основной причиной многих заболеваний.
  • Эффективно помогает при бессоннице и чрезмерной сонливости,повышенном АД.

Как выполнять мудры для исцеления?

  • Мудры нужно выполнять в  расслабленном состоянии, без напряжения. Это можно делать во время прогулок, сидя перед телевизором и в любой другой приятной обстановке.
  • Для исцеления каждое упражнение должно длиться не менее 45 минут в день, которые можно разбить на 3 приема.
  • Для профилактики упражнения можно выполнять три раза в день по 5- 10 минут.
  • После упражнения необходимо сделать массаж пальцев.
  • Приступая к практике мудр, нужно четко понимать,что заниматься нужно ежедневно,что мгновенного чуда не произойдет, и быть полностью настроенным на самовосстановление.
  • Выполнять мудры можно как одной, так и обеими руками.
  • Начинать занятия лучше всего рано утром,став лицом к солнцу, либо при горящей свече.
  • Начинать любую практику мудр нужно с жеста знания или гьяна мудры.

ВАЖНО!!!

Эффект  от применения мудр при острых хронических заболеваниях наступает через 3 дня, при хронических через 1-3 месяца.

За одно занятие можно использовать 3-4 мудры, выполняя их 3 раза в день

Нельзя отказываться ни от каких рекомендаций врачей, особенно в случаях острых обострений заболеваний.

 

С вами была Алена Яснева, до новых встреч!!! 

balmbanner1116rur

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

3






Комментариев к статье: 7
  • Мне очень нравятся ваши рубрики про восточную медицину.Часто цитирую эти посты.Спасибо!

    Ответить
  • Я раньше и не знала, что эти жесты называются мудрами.

    Ответить
  • Да слышала не раз о мудрах, эти несложные упражнения может любой выполнить, главное верить. что они принесут пользу.

    Ответить
  • Очень интересная практика, надо попробовать, думаю должно получится. Спасибо, за полезную и интересную статью.

    Ответить
  • Моя мама прочитала давно ещё в 70 годах в одной книжечке маленькой  приблизительно10×6см. случайно попавшей в наш дом о Мудрах, и это так запало ей в  душу, что  она стала ими пользоваться, не все, а только те что интуитивно приняла для себя. До 70 лет была здорова, крепка и  даже седины у неё не было.  А после смерти папы у неё случился инсульт и она ещё 10 лет жила, ходить не могла, но все понимала, разговаривала и каждый день делала Мудры. прожила 80 лет. Я думаю ей Мудры помогали. Эта книжечка до сих пор у меня хранится. СПАСИБО ЗА СТАТЬЮ!!!

    Ответить
    • Спасибо Вам,за такой замечательный отзыв!

      Ответить
    • Ирина,спасибо большое за отзыв!Еще раз убедилась в силе мудр!

      Ответить
Ваш комментарий