Рецепт очень вкусных банановых оладий на кефире с фотографиями

Всем привет!

Вчера мне на глаза попался рецепт банановых оладий и мне он показался таким легким и быстрым, что сегодня  я решила его приготовить на завтрак.

Оладьи из бананов получились вкусными и приготовить их было проще простого.

Поэтому я и решила поделиться этим рецептом с вами, мои дорогие читатели. Банановые оладьи

Итак, будем готовить оладьи с бананом на кефире с овсяной мукой.

Оладьи из бананов на кефире- рецепт с фото

Для приготовления банановых оладьев нужно взять простые и всем доступные ингредиенты.

Ингредиенты:

  • три спелых банана
  • 1 яйцо
  • 4 ст.л сахара
  • 0, 5 стакана кефира
  • 0, 5 стакана овсяной муки( можно взять пшеничную)
  • сода на кончике ножа или разрыхлитель( можно не добавлять)
  • о,5 ч.л корицы

Ингредиенты для оладий из бананов

Приготовление :

  1. В блендере измельчаем бананы, добавляем сахар, кефир, соду, яйцо, и корицу.
  2. Еще раз взбиваем.
  3. Переливаем смесь в миску и добавляем муку, чтобы тесто приобрело консистенцию густой сметаны.
  4. И тщательно размешиваем, чтобы не было никаких комочков.

Тесто для оладий с бананом

Я жарила оладьи на  маленьком кусочке топленого сливочного масла на среднем огне в течении 4- 5 минут с каждой стороны.

 Как жарить оладьи из бананов

И не смотря на это, они получились абсолютно не жирными.

Все! Оладьи с бананами готовы!

Такие банановые оладьи очень вкусно сочетаются со сметаной или йогуртом.

Если готовые оладьи полить медом, получится необыкновенно вкусный десерт!!!Это жутко калорийно, но на завтрак можно!!! ;)

Я готовила банановые оладьи на пробу в небольшом количестве, но чтобы накормить большую семью, количество ингредиентов нужно увеличить в три раза.

oladi -iz- banana

раздел

Еще один видео рецепт очень вкусных банановых оладий


Как готовить натуральные сладости без сахара?

Ну, а если вы стремитесь поддерживать в своем рационе здоровое питание, но не можете прожить без сладостей, обязательно приобретите этот видео курс с великолепными рецептами полезных сладостей без добавления сахара.

Из него вы узнаете :

  • Получите исчерпывающий список продуктов, которые идеально подходят для приготовления полезных сладостей
  • Что такое совместимость продуктов и стоит ли ей пренебрегать
  • Разберетесь, почему фрукты нельзя совмещать с другими продуктами и посыпать сахаром
  • Узнаете, какие фрукты совместимы между собой
  • Почему белой муке, яйцам, дрожжам и ароматизаторам не место в сладких блюдах
  • Получите список натуральных заменителей сахара, о которых вы даже не догадывались
  • Узнаете всю правду о коварстве искусственных подсластилей
  • Узнаете, какие виды натурального сахара существуют
  • Какой сахар можно назвать идеальным
  • Разберетесь в правде и мифах о коричневом сахаре
  • Какой обман скрывается под ярлыком «нерафинированный сахар»
  • Из чего готовят сладкие сиропы, и какие из них лучшим образом заменяют сахар
  • И найдете массу рецептов полезных десертов без сахара

sweet-850x450-4

Надеюсь, что эти оладьи из бананов придутся вам по вкусу и очень понравятся! Приятного аппетита и до новых встреч!!!

Не забудьте подписаться на рассылку моего блога и группы в соцсетях!

С вами была Алена Яснева, всем пока!

balmbanner1116rur

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

3






Комментариев к статье: 21
  • Алена, спасибо за хороший рецептик. Завтра же проэкспериментирую)

    Ответить
  • Спасибо большое! Рецепт простой, и времени мало нужно на приготовление, и вкусно, и фотографии красивые)

    Ответить
  • Алена, у вас такие аппетитные оладьи получились! Спасибо за рецепт, возьму на заметку!

    Ответить
  • Банановые оладьи, это интересно. Я все чаще замечаю что рецепты даются с использованием овсяной муки. Надо попробовать, может действительно меньше вреда будет.

    Ответить
  • Мы жареного не едим. Верю, что вкусно. С бананом не пробовали никогда.

    Ответить
    • Вы едите тортики

      Ответить
  • Симпатичные оладушки получились! Вместо бананов, я думаю, можно будет добавлять тыквенное пюре (у меня дома тыква на тыкве, сезон ведь. Я только сахар в оладьи не кладу, поливать их медом или кленовым сиропом на пару с кокосовым маслом для меня, вполне, достаточно.

    Ответить
    • А это идея ) Я не додумалась попробовать)

      Ответить
  • Какие прекрасные картинки у вас! Так и хочется попоробовать таких оладий.

    Ответить
  • Очень хорошие добавки к оладьям. Вкусно к чаю или кофе. В общем, на завтрак, когда можно и сладкое попробовать

    Ответить
  • Я тоже люблю экспериментировать над оладьями. Оладьи из бананов — это очень вкусно! Тем, кто такие не пробовал, рекомендую!

    Ответить
  • В моём меню имеются оладьи с бананом, блюдо действительно вкусное. Вот только я использую только муку высшего сорта с клейковиной не ниже 27 %.

    Ответить
  • Вкусные оладьи. Попробую по вашему рецепту.

    Ответить
  • Простой и быстрый рецепт, для завтрака самое то! Мои бананы обожают, так что скоро испробую этот рецептик, спасибо

    Ответить
  • интересный рецепт, надо пробовать, жаль что бананы нынче дорогие((

    правда, я делала с бананом кексы — вкус специфический, на любителя

    относительно тыквы тут говорили — думаю, блины будут тоже очень вкусными, я делаю в сезон с кабачками — самое то!

    Ответить
  • Я готовила практически по такому же рецепту и мне одного банана было достаточно, чтобы ощутить неповторимый банановый вкус и аромат. Представляю если добавить все три — мега-супер-вкусно!!!

    Ответить
  • Оладьи из бананов — это что-то новенькое! представляю как это вкусно и ароматно, спасибо за замечательную идею!

    Ответить
  • Просто удивительно! Никогда бы не подумал, что печь оладьи можно из бананов. Из муки, даже кукурузной — да, а вот про бананы в жизни бы не подумал. Наверное, какой-то экзотический вкус получается.

    Ответить
  • Как раз бананы все время все не съдаются, темнеть начинают, теперь знаю какое им применение есть. Алена, сколько у вас здесь всего интересного, одно время было комментарии вообще не могла оставить, не передавались они. А сейчас все отлично, только вот реклама все время выскакивает, немного мешает, но все равно читать охоту не отбивает!

    Ответить
    • Спасибо, Нина. Вроде бы не злоупотребляю рекламой, но, видимо, в коротких постах, она более заметна) Увы, без нее пока никак

      Ответить
  • Чтобы оладушки поднялись, нужно в этот рецепт добавить побольше муки... На 2 банана у меня муки получился примерно стакан... А вообще рецепты с бананом — на любителя...

    Ответить
Ваш комментарий