Помогает ли чернослив для похудения — раскрываем все секреты

Привет, друзья! ☺

Прочитав название статьи, вы, скорее всего, удивитесь. Как, мол, так?  Чернослив для похудения? Он же КАЛОРИЙНЫЙ!!!

Да, я соглашусь с вами. Он калорийный ☺ 

И, тем не менее, этот сухофрукт – один из очень немногих, который очень даже может помочь в «похудательном» деле! 

Чернослив для похудения

К тому же он очень полезный, и, употребляя его всего по несколько штучек в день, можно и здоровье укрепить, и фигуру в порядок привести!

Как говорит одна моя знакомая: «Надо просто знать, КАК это сделать!»  Вот сейчас с этим КАК мы и разберёмся, согласны? ☺

Здоровое питание »

Как замедлить процесс старения кожи — простые техники и секреты

Всем большой большой привет!

Как и обещала, продолжаю  рассматривать более подробно тему старения кожи.

И не смотря на то, что я глубоко уверена в том, что во многом  все  процессы старения лежат у нас в голове, зависят от нашего мышления, мне просто необходимо стало знать,  как это трактует современная косметология.

Как замедлить процесс старения кожи

Хотя бы для того, что совместить все  свои знания  и эти методики в одно целое и разработать для себя полноценный комплекс ухода за своей кожей.

Секреты красоты »

Порошок какао — отличный суперфуд для нашей красоты и здоровья

Всем привет!

И снова не могу пройти мимо суперфудов )  

Мне все больше и больше  попадается информации об этих  «супер» продуктах, многочисленные исследования которых определили их необычайную пользу для организма и способность исцелить от всех болезней.

Чем полезно какао

И поговорим мы сегодня о привычном и знакомом с детства какао.

Оказывается,  теперь его называют  «едой всех времен и народов»)))

Так чем полезно какао, почему оно является суперфудом и как часто необходимо его употреблять?

Здоровое питание »

Самые полезные свойства семян льна, о которых вы даже не могли догадываться )

Здравствуйте, мои дорогие читатели!

Вы, наверное, уже заметили, какую масштабную популярность обрела сегодня тема суперфудов: полезными пищевыми добавками интересуются не только сторонники здорового питания, но практически каждая хозяйка, мама и желающая похудеть девушка.

чем полезны семена льна

В народе мы называем модным словом «суперфуд» ряд органических продуктов, среди которых наиболее известны экзотические ягоды, лукума, мака, спирулина и хлорелла, сырые какао-бобы и просто пророщенные побеги растений.

Именно к последним, нашим славянским проверенным суперфудам, я отношу семена льна.

Кому из нас не знакомы эти гладкие чудо-зёрнышки?

Помните домашний зерновой хлеб, а хрустящие диетические хлебцы со льном?

Даже кашу на Руси варили льняную (и варят до сих пор), ведь лён – неисчерпаемый природный кладезь для нашего здоровья!

Давайте разберём детальнее, что собой представляет лён, чем полезны семена льна, как и в каких случаях их лучше использовать.

Здоровое питание »

Инжир в молоке — необыкновенно эффективный и вкусный способ лечения кашля

Приветствую вас, мои дорогие читатели!

Уже несколько веков подряд инжир становился компонентом целебных снадобий, и его полезное действие не утратило свою силу до сих пор.

В то время лекари использовали его, как снимающее лихорадку и противоязвенное средство.

Инжир с молоком от кашля

Сегодня особенно популярен инжир с молоком от кашля.

Да и, кроме всего прочего – это очень вкусный фрукт – если кто-то еще не ел, то очень рекомендую это сделать.

Домашняя аптека »

Уникальное масло шиповника — здоровье и красота в одном флаконе

Привет, дорогие мои читатели!

В прошлом году я  открыла для себя просто уникальный продукт, «королеву» или «короля» натуральных масел — масло шиповника.

Сегодня оно занимает свое достойное место в арсенале моих средств для ухода за кожей , а также периодически я его ем ☺

Масло шиповника для лица

Признаюсь честно, с различными натуральными маслами я имела дело давно, добавляла их в косметику, применяла внутрь, но масло шиповника, почему то всегда обходила стороной.  

Как оказалось, очень зря.

Это просто бесценный, очень полезный продукт для нашего здоровья и нашей красоты.

А масло шиповника для лица — это просто находка для любого типа кожи !!!

Домашняя косметика »

Отличная омолаживающая маска для лица из ананаса, меда и гороховой муки

Привет, дорогие мои читательницы!

В продолжении темы гидроксикислот, хочу поделиться с вами рецептом очень хорошей  ананасовой маски для лица для любого типа кожи.

Маска из ананаса

Эта маска имеет ярко выраженный лифтинг и пилинг эффект.

При регулярном использовании ( 1 раз в неделю), она заметно подтягивает кожу лица, делает ее более гладкой, упругой и свежей.

Домашняя косметика »