Как бороться с морщинами — Тибетские методики омоложения

Привет!

Все мы рано или поздно начинаем замечать на своем прекрасном личике морщинки и морщины.

Особенно они начинают волновать тех, кто замечает их появление в раннем возрасте. Да, и у тех, чей возраст уже не является ранним, морщины не вызывают положительных эмоций.

как бороться с морщинами

Сегодня существует очень много способов избавления  от морщины начиная от «народной», заканчивая инъекционной, лазерной и аппаратной косметологией.

Но, как Вы уже поняли, я сторонник восточных методик и откопала в одной книге по тибетской косметологии новые способы решения вопроса о том, как бороться с морщинами?

Лично у меня, эти методики вызывают особое доверие,потому что мне раз приходилось встречаться и видеть людей, практикующих подобные вещи и восхищающих своим внешним видом с неопределенно молодым возрастом!

как бороться с морщинами

Что делать, если морщины появились на лбу?

1) Во первых, нужно устранить все те провоцирующие факторы, которые могут вызвать их появление.

Это: обезвоживание, тревогу и волнение, злоупотребление белковой пищей, сахаром, лимонным и томатным соком. Исключить из ухода за лицом средства содержащие спирт и привычку хмурить брови!

2)Приготовить увлажняющую смесь для области лба из  кунжутного или миндального масла(100,0) с добавлением эфирного масла герани, лимона, кардамона (по 2 капли). Наносить ее ежедневно на область лба по утрам.

abricosovoe maslo

3)Поочередно растягивать и сжимать мышцы лба, удерживая по три минуты в каждом положении или выполнять вот этот массаж

4) Раз в неделю делать фруктовую маску из мякоти ананаса для области лба и укрепляющую маску из яичного белка(1 шт) и кукурузного крахмала (2 ч.л)

5)Выпивать 2 литра воды  в день.

Что делать, если  появились ранние морщины на лице?

1)Начните с удаления всех тех факторов, которые их провоцируют: сухость кожи, обезвоживание, избегайте воздействия на кожу агрессивной внешней среды(холод,жара,ветер), исключите алкоголь,курение, сладкую и острую пищу, не допускайте резкой потери веса.

2)Ежедневно раз в день протирайте лицо отваром цветков герани(1 ст.л цветков на 0,5 литра воды)

Поэтому,если у Вас дома растет герань и она зацвела, собирайте и сушите цветки,пригодятся!!!

3)Выпивайте ежедневно 2 литра воды.

4)Еженедельно делайте маску для лица из мякоти авокадо , масло авокадо или кокосового масла

5)Приготовьте питательную  масляную смесь из 2 ст.л кунжутного масла,10 капель эфирного масла герани и 5 капель масла лимона.


Храните готовую смесь в бутылке из темного стекла.

Каждый день растворяйте по 3 капли смеси в половине чайной ложке воды и втирайте во влажную кожу лица и шеи в течении минуты.

6)Ежедневно выполняйте любой  самомассаж лица,например массаж асахи

эфирные масла

 7)Ежедневно принимайте каждое утро натощак сок алоэ с водой в соотношении 1:1 для очищения крови от токсинов

8)Употребляйте в большем количестве продукты,содержащие витамин Е(особенно проростки пшеницы и растительные масла),а также в течении месяца обязательно включите в свой рацион свежевыжатый яблочный и морковный сок с добавлением щепотки куркумы или корицы

9)Выполняйте раз в день комплекс омолаживающих асан (например, всем известное упражнение березка)

Употребляйте продукты полезные для кожи и для волос

 Что делать, если появились морщины в уголках глаз(гусиные лапки)?

1)Начните делать специальную гимнастику2-3 раза в день.

-Часто моргайте и вращайте глазными яблоками в разные стороны в течении 1 минуты

 2)Каждый вечер мягко втирайте в кожу век теплое оливковое масло с 1 каплей масла розы, осторожно вбивайте его подушечками пальцев.Оливковое масло можно заменить на миндальное.

3)Очень полезно делать ванночки для глаз с отваром фенхеля.Это тонизирует кожу вокруг глаз и сохраняет ее естественный блеск.

4)На ночь смазывайте корни ресниц касторовым маслом

5)Снимайте макияж с глаз ватным тампоном,смоченном в растительном масле(оливковое,миндальное,кунжутное,льняное)

 6)Ежедневно делайте такой массаж:пощипывайте кожу над бровями, продвигаясь от переносицы к вискам.

раздел

 Вот такие, на первый взгляд, не хитрые советы.

Все можно попробовать, все можно применить и проверить на собственном опыте и убедиться в их действенности. Плюс добавьте ко всему этому правильный уход за кожей, правильное питание и здоровые мысли!

И  выполняйте все эти действия регулярно.

И конечно же, хочется добавить, что морщины -это и проявление наших внутренних эмоций, и лучше, если они будут положительными.

раздел

А также хочу вам порекомендовать замечательный тренинг про уникальный аюрведический подход к красоте и молодости с позиций «ум – тело – душа»,  который поможет вернуть или поддержать здоровье и красоту тела, кожи, волос безопасно и с помощью природных методов.

beauty500

Подписывайтесь на  мою рассылку и присоединяйтесь к  моим группам в социальных сетях. Если вам понравилась эта статья, пожалуйста, поделитесь ею с друзьями.

  

 

balmbanner1116rur

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

3






Комментариев к статье: 28
  • Очень хорошие советы. Морщины — не совсем красиво, многие хотят от них избавиться

    Ответить
  • От морщин избавиться очень хочется. Пробую все методики, испытываю на себе все советы. Но пока мало что помогает

    Ответить
  • Только утром подумала, что-то морщинки появились, как бороться с ними. Ваша статья просто в яблочко.

    Ответить
  • Столько советов! Если не все, то уж половину обязательно буду выполнять. Не нужны мне морщинки

    Ответить
  • Прежде чем оценить все эти советы нужно их применить и проверить на собственном опыте и убедиться в их действенности.

    Ответить
  • полезные советы, ошибка многих — то что косметику на ночь не смывается, мол не успела... это конечно же вредно для кожи, вот так один раз, второй, еще рапу раз, и новые морщины...

    Ответить
  • Ох уж эти морщинки. На что только мы женщины не идем, чтоб от них избавиться.Я думаю ваши советы многим пригодятся.спасибо

    Ответить
  • Алена, спасибо за оригинальные советы борьбы с морщинами. Интересно эти методы подходят в любом возрасте или только молодым женщинам?

    Ответить
    • Надежда,всем!

      Ответить
  • Как избавиться от морщин- побольше улыбаться!

    Ответить
  • все выполнимо, но 2 литра воды в день — это жесть!

    Ответить
  • Отличные рекомендации в борьбе с морщинами! Я люблю делать массаж лица и водички стараюсь пить побольше. А вот про алоэ с водой не знала, что нужно принимать на тощак, его у нас здесь очень много растет, я попробую. Спасибо!

    Ответить
  • Советы по борьбе с морщинами замечательные. Кое-что беру на заметку. Ведь никому из нас не хочется иметь раньше времени морщинки!

    Ответить
  • Да, морщинки дело наживное. Очень понравилась гимнастика при гусиных лапках вокруг глаз. Начну с нее.

    Ответить
  • Отличные советы. Все можно выполнять нет ничего сложного.Попробую.

    Ответить
  • Гимнастика для глаз — вообще отличное дело. Нужно только не ленится и заниматься ей каждый день, тогда и морщины исчезнут.

    Ответить
  • Не знала, что томатный сок провоцирует появление морщин на лице. Очень жаль — это мой любимый сок ((

    Ответить
  • Спасибо,Аленочка!!!

    Ответить
  • Да, нужны действия и снаружи, и изнутри...

    Ответить
  • Спасибо, кое-что новое и полезное узнала для себя. А вообще лучше не доводить до морщин и заботиться о себе заранее

    Ответить
  • Алёна, спасибо за увлекательные рекомендации, многие из которых выполняю. Поэтому, читала и радовалась себе Некоторые вещи взяла себе на заметку. Буду дополнять свой уход)

    Ответить
  • Спасибо, Алена, просто замечательные, бесценные рекомендации! Не перестаю восхищаться вашим дизайном — такой иронично-веселый и приветливый!

    Ответить
  • Алена,как всегда,отличный материал!!!

    Ответить
  • Я вот люблю авокадо так же и кушать — отличное средство от морщин. Так что не только масочки из него помогают, но и употребление самого фрукта тоже в этом плане очень хорошо сказывается на лице

    Ответить
  • Спасибо за все советы. Наверно, каждая женщина выбирает себе что-то свое.

    Ответить
  • Столько интересных рецептов, главное не лениться и применять их, спасибо, Алёна!

    Ответить
  • Очень хороший легкий массаж для лица. Если заниматься регулярно, морщины станут менее глубокими.

    Ответить
  • Столько замечательных и доступных рцептов. Главное, не лениться. Спасибо, Алена!

    Ответить
Ваш комментарий