Народные средства для повышения иммунитета — 13 лучших рецептов!!!

Всем большой привет!
 
Ни для кого не секрет, что осенью самое время подумать над повышением иммунитета, ведь погода портится, холодает и можно легко заболеть.
Народные средства для повышения иммунитета
Хотя лучше заняться этим заранее, и поддерживать иммунитет на должном уровне в течение всего года, однако повышенное внимание нашему здоровью достается именно в осенне-зимний период, когда есть риск подхватить простудное заболевание.
 
Поэтому предлагаю всем, прямо сегодня, начать повышение иммунитета  с помощью народных средств, которые это делают очень эффективно, не хуже, чем лекарства.

Народные средства для повышения иммунитета

Как же узнать, что на иммунитет подает отчаянные сигналы и его необходимо повысить?
Первым признаком того, что Ваш иммунитет ослаблен, является способность «цеплять» абсолютно любую инфекцию.
Кроме этого о низком иммунитете говорят такие симптомы как:
  • быстрая усталость,
  • недомогание,
  • сонливость днем и бессонница ночью.
Данные признаки можно отнести и к синдрому хронической усталости, но одно вытекает из другого, не так ли?
Ведь пониженный иммунитет может сказаться и на внешности, могут возникнуть проблемы с кожей, такие как:
  • шелушение
  • обострение герпеса
  • фурункулез
  • ломкие волосы и ногти
Если Вы не хотите узнать на себе, каково это, иметь пониженный иммунитет и подхватить заболевание простудного характера, то прислушайтесь к советам, описанным ниже, и возьмите на заметку сезонные фрукты, различные отвары и народные средства.

Смесь для иммунитета  из лимонов и овощей

Возьмите:

  • 1,5 кг свеклы
  • 1,5 кг моркови
  • 1 кг гранатов
  • 1 кг лимонов.
Из данных овощей и фруктов выжать сок и добавить к соковой смеси 1 кг меда, тщательно перемешать и принимать утром и вечером по 1 столовой ложке.
Хранить смесь в холодильнике.

Алоэ-медово-ореховая смесь для иммунитета 

Алоэ-медово-ореховая смесь для иммунитета

Возьмите:

  • Сок 100 г алоэ,
  • сок 4 лимонов
  • 1 апельсин перемолотый
  • 300 г меда
  • 500 г грецких орехов (перемолотых)

Все хорошо перемешать до однородной массы и принимать 3 раза в день до еды, по десертной ложке. Хранить в холодильнике. Более подробно про алоэ с медом, читайте здесь

Способ семи стаканов

Смесь для укрепления иммунитета

Ингредиенты:
 
Взять по 1 стакану
  • свекольного сока
  • морковного сока
  • сока черной редьки
  • сока из выжатого чеснока
  • лимона
  • жидкого меда
  • кагора
Соединить все ингредиенты, тщательно перемешать, хранить в холодильнике с плотно закрытой крышкой. Принимать во 1 столовой ложке 3 раза в день после еды, пока сбор не закончится. 
 

Смесь для иммунитета ссухофруктами и орехами — настоящий витаминный коктейль

смесь для иммунитета

Возьмите:
  • 300 г кураги
  • 300 г изюма
  • 300 г чернослива
  • 300 г чищеных грецких орехов
  • 1 лимон
  • 300 г меда.
Все ингредиенты пропустить через мясорубку или блендер, после чего добавить мед и тщательно перемешать. Принимать смесь каждый день, в количестве неограниченно.
 

Еще больше рецептов для повышения иммунитета 

Продукты для повышения иммунитета 

Также будет полезно  включить в свой рацион питания продукты, повышающие иммунитет.

Давайте, рассмотрим их подробнее.

ПОВЫШЕНИЕ ИММУНИТЕТА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

  • Облепиха
Плоды облепихи содержат большое количество витаминов, особенно много витамина С. Плоды можно употреблять как в сыром виде, так и использовать для приготовления варенья, наливок, настоек и т.д.
 
Кроме этого из облепихи можно получить облепиховое масло, которое используется для лечения насморка, и не только.
 
  • Черноплодная рябина
Плоды черноплодной рябины рекомендуют употреблять для снижения кровяного давления, также они обладают противосклеротическим действием
 
Для этого лучше употреблять свежий сок из плодов, либо продукты из ягод.
Для лечения гипертонии черноплодку советуют сочетать с плодами шиповника, либо черной смородины.
 
Сейчас выпускают большое количество медицинских препаратов на основе черноплодной рябины для лечения некоторых форм диатеза, кровотечений и гипертонии.
 
  • Клюква
Клюква содержит большое количество аскорбиновой кислоты, и других полезных веществ и издавна помогала бороться с простудными заболеваниями. Даже простой морс из клюквы способен улучшить иммунитет и поднять настроение.
  • Отвары плодов шиповника и боярышника
Повышать иммунитет отлично помогают плоды шиповника и боярышника. А именно, отвары из них.
Плоды шиповника и боярышника необходимо засыпать в термос и залить кипятком, оставить настаиваться на несколько часов, можно на сутки (так вкус будет более насыщенны).
 
К плодам можно добавить подготовленные с лета травы, такие как зверобой, душицу, чабрец, мелиссу, липовый цвет. Пить такие настои можно и просто так, а можно и с добавлением меда, мед не только раскроет вкус, но и добавит пользы напитку.  
 
  • Мед и его друзья
Мед, прополис, перга и цветочная пыльца, давние враги простуд и хворей, поэтому употребляйте их регулярно.
Можно сочетать мед с мумие, это повысить иммунитет и не даст простуде захватить Вас.
 
Для этого смешайте 5-8 г мумие, добавить несколько капель воды и довести до кашеподобного состояния, добавить к этой смеси 500 грамм меда и тщательно перемешать, принимать смесь необходимо 3 раза в день, по столовой ложке.
Хранить смесь лучше всего в холодильнике.
Помните о том, что любое заболевание ложится на благодатную почву, поэтому стоит задуматься об умении снимать стресс и негативную энергию, для этого стоит наслаждаться каждым моментом и думать о чем-то приятном.
раздел

Ну, и напоследок, рекомендую всем посмотреть вот этот видеокурс  про секреты 100% иммунитета! БЕСПЛАТНО!!!

hl311350

Ну, а если вам понравилось эта статья, пожалуйста, поделитесь ей со своими друзьями в социальных сетях и оставайтесь всегда со мной на связи, подписавшись на рассылку моих новых постов.

С вам и была Алена Яснева, до новых встреч!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

3






Всероссийский проект школы здорового питания
  • Обучающий курс "Хочу быть красивой!Аюрведический уход за телом, практики сохранения молодости" Для женщин, которые хотят вернуть или поддержать здоровье и красоту тела, кожи, волос безопасно и с помощью природных методов. Для тех, кто боится состариться и устал тратить кучу денег на косметические процедуры, «суперсредства» и косметику
  • Эффективная программа очищения желудочно-кишечного тракта Для тех, кто хочет знать про очищение ЖКТ разными методами: с помощью Аюрведы, с помощью фитотерапии, с помощью макробиотики. Тем, кто желает разобраться с принципами движения болезней в теле согласно Аюрведы. Каждому, кто желает выполнить детокс и получить программу антипаразитарной чистки, а также внедрить в свой рацион проростки и микрозелень.
  • Обучающий курс "Любимые сладости: еда без вреда" Тем, кто желает наслаждаться сладостями, сохраняя крепкое здоровье и стройную фигуру. Каждому, кто желает научиться готовить натуральные (и полезные) сладости из безвредных продуктов.
Комментариев к статье: 36
  • Пожалуй,способ 7 стаканов можно будет попробовать.Но вот как получить стакан чесночного сока?)

    Ответить
  • Очень нравится последний рецепт, мне его врач посоветовала когда ребенок воспалением легких болел. С тех пор часто такую смесь делаем, тем более в ней все ингредиенты которые любят и дети и взрослые.

    Ответить
  • Осень только наступила, а моя семейка уже умудрились заболеть, и я , конечно тоже тоже подхватила. Много слышала о рецепте с курагой и черносливом. Попробую приготовить.

    Ответить
  • Для укрепления иммунитета осенью можно попить рыбий жир. Хорошо, что его сейчас выпускают в капсулах. А еще регулярно употреблять лимоны. 

    Ответить
  • Вот за рецепт витаминного коктейла спасибо. Природные витамины — это самое то, особенно в осенний период.

    Ответить
  • Когда то давно готовила по последнему рецепту. Но почему то вообще не могла его есть. Просто мед не люблю. Спасибо за советы.

    Ответить
  • Спасибо огромное за рецепты, Алена! Очень понравились!

    Ответить
  • Беру на заметку. Много знала, но и очень много новых рецептов. Спасибо.

    Ответить
  • Алоэ-медово-ореховую смесь я ем каждую осень и зиму! Это правда волшебная штука, которая способна творить чудеса! Она способна вылечить бронхит с температурой буквально за 3 дня!

    Ответить
  • Хорошие рецепты, про мед,гречку и орехи слышу впервые, поэтому познакомлюсь с этой смесью детально. Я люблю народные методы и иммунитет стараюсь повышать только ими. спасибо за подборку.

    Ответить
  • Повышение иммунитета — очень во время. Осень... Спасибо.

    Ответить
  • Очень важная тема, обязательно нужно укреплять иммунитет сейчас, чтобы без проблем пережить холодную зиму

    Ответить
  • Из всего перечисленного только смесь с черносливом, курагой и т.д.знаю. За остальные спасибо!

    Ответить
  • Очень своевременный пост. Только отправила сына в сад и он без конца болеет. Буду повышать его иммунитет вашими рецептами.

    Ответить
  • Очень действенные и несложные рецепты. В преддверии зимы, они будут, как нельзя кстати. Спасибо огромное за полезную статью! Твит.

    Ответить
  • Какая актуальная тема!! И восхитительные фотографии, очень аппетитные яркие баночки)

    Ответить
  • Очень вовремя, спасибо большое) Снова начался детский сад, и самое время укрепить иммунитет! Я бы попробовала морковный рецепт — моя доченька любит морковку, и, думаю, что такое средство ей обязательно понравится, спасибо!

    Ответить
  • Укреплять иммунитет обязательно надо, тем более такими доступными средствами. Только вот некоторые ,такие как курага, чернослив и т.д. вкусные и калорийные. А их хочется съесть не по одной ложке.

    Ответить
  • Лекарства повышающие иммунитет не всегда по карману, особенно если семья большая.А у вас экономичный вариант, все недорого обойдется, многое есть в своем саду.

    Ответить
    • Эффектная, именно так, причем все это реально работает)

      Ответить
  • Алена! какая классная большая статья!!! супер! все, что касается сладкого, гречки и сухофруктов — я обожаю! и еще мне клюква нравится!

    наверное, поэтому и проблем с иммунитетом у меня несколько лет последних нет...

    а вообще мой секрет здоровья — спорт и здоровое питание)

    Ответить
    • Влада, ты вообще умница)

      Ответить
  • Алена, ваша статья как раз мне вовремя. У меня понизился иммунитет, вскрывали даже фурункул, ходила три недели на перевязку. Мне как раз нужно попить что-нибудь для повышения иммунитета.Наступила осень и все настойки можно сделать со свежих овощей, а так же появились ягоды: клюква, брусника, черника. Спасибо за хорошие и полезные рецепты.

    Ответить
    • Татьяна, ДА! Вам это просто необходимо!

      Ответить
  • АЛЕНА, КАК ВСЕГДА, ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО! УЖЕ ВСТУПИЛА В ГРУППУ, БУДУ ИЗУЧАТ БОЛЕЕ ВНИМАТЕЛЬНО, СПАСИБО ТЕБЕ ОГРОМНОЕ!

    Ответить
    • Татьяна, пользуйтесь на здоровье!

      Ответить
  • Я смесь из кураги — орехов — лимона часто делаю. Это к тому же очень вкусно!

    Остальные советы тоже очень интересные, надо попробовать.

    Ответить
  • А мы с дочерью каждую осень поднимаем иммунитет свежим соком 1:1 из свеклы и моркови. И вкусно, и полезно.

    Ответить
    • Молодцы!

      Ответить
  • Тема укрепления иммунитета очень актуальна, у нас на юге резко похолодало. Еще 2 дня назад ходили в легкой одежде, а сегодня — 0 градусов. Воспользуюсь вашими советами, спасибо.

    Ответить
  • Благодарю за разнообразие рецептов. Я себе делаю смесь из сухофруктов+мед+алоэ. дети, к сожалению, не едят такое. Им я морковь тру натерке и добавляю для вкуса и сочности (и пользы) мед. Это блюдо они любят и съедают на раз. Но только хочу предупредить мамочек — без фанатизма, так как все эти продукты могут вызвать аллергию. У меня старший уже мучился диатезом, когда в младенчестве прикорм начинала вводить. Он стал очень болезненным и тогда его иммунитет удалось спасти иммунокиндом. Заодно и от диатеза тогда же избавились и болеть стал гораздо меньше. Потому я сейчас без риска могу такие продукты давать ему. Знаю, что все в порядке будет.

    Ответить
    • Олеся,спасибо большое за хорошее дополнение к посту!!!

      Ответить
  • Из профилактики могу посоветовать регулярный спорт, хорошее питание, конечно, режим дня. Из лекарств, которые работают на укрепление иммунитета и защищают организм от вирусов, могу посоветовать Тилаксин.

    Ответить
  • Здравствуйте! Про калину хотела бы узнать Ваше мнение. С ув.Ева.

    Ответить
    • Ева, калина-отличное средство для укрепления иммунитета тоже. Напишу об этом пост, спасибо за подсказку.

      Ответить
  • Спасибо. Очень полезная и полная информация на эту тему.

    Ответить
Ваш комментарий