Внешнее — есть отражение внутреннего. Психосоматика или возможные причины всех болезней


Привет! Наверняка  многие слышали такое выражение «Внешнее -есть отражение внутреннего».  Это один из моих  основных девизов в области здорового образа жизни. Правда, звучит здорово?!

ПСИХОСОМАТИКА
Мне кажется, что в этой фразе скрыт такой глубокий смысл, что ей нужно обязательно проникнуться до конца. Это может помочь пересмотреть свое мышление, образ жизни и отношение к себе и изменить очень многое!!!

Я думаю, что многие слышали о такой науке, как психосоматика болезней.

Психосоматика (др. -греч. ψυχή — душа и σῶμα — тело) — направление в медицине (психосоматическая медицина) и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний

Согласна ее исследованиям, все патологические процессы в нашем теле запускают наши эмоции, наши мысли и наше отношение к самим себе. Особенно сильно воздействуют на нас пять главных эмоций: зависть, гнев, интерес, страх и радость. Как вы можете догадаться, положительные эмоции нас восстанавливают, а отрицательные разрушают.

Вспомните, такие выражения- «Желчью брызжет» ( про злых, ядовитых людей), «Жаба давит» ( про жадных людей), «Сам себя съел» (про людей, которые постоянно завидуют и занимаются самоедством), «Светится от радости»

В общем, привести можно массу примеров, с которыми не каждый рискнет поспорить, а скорее всего согласится.

ПСИХОСОМАТИКА

Наверняка многие могут вспомнить такие случаи в своей жизни. Что-то болит, ноет, беспокоит, все это сопровождается апатией, нытьем, слезами и т.д. Но стоит в этот момент произойти какому то приятному и интересному событию, как моментально все проходит, самочувствие резко улучшается и то, что еще недавно болело, перестает беспокоить.

И наоборот, когда у человека случается стрессовая ситуация, как моментально запускаются патологические процессы в теле, обостряются все хронические болячки и возникают новые.

Поэтому выражение «Внешнее -есть отражение внутреннего» просто бьет в яблочко, отражая суть  всего вышенаписанного.

Главные причины нашего плохого внешнего вида и самочувствия -это все наши депрессивные мысли и эмоции. Они являются пусковыми механизмами и запускают все патологические процессы в нашем теле, которые прямо или косвенно начинают вторгаться в нашу жизнь и менять ее под себя и свои законы. 

Поэтому так важно уметь вовремя остановится, осознать причину, которая могла завести в это жуткое состояние и спровоцировать болезнь и избавиться от нее всеми возможными способами.

раздел

Я, конечно, не буду сейчас приводить все заболевания и  их возможные психосоматические причины возникновения, покажу лишь кратко основную суть.

психосоматика

  • Если у вас болят ноги. Скорее всего вы потеряли почву под ногами, постоянно боитесь упасть,  находитесь в каком то подвешенном состоянии. Подсознательно у вас нет четкой уверенности в в завтрашнем днем, вас беспокоит страх перед будущим, вы боитесь остаться в одиночестве и лишиться всего.  
  • Если у вас болит спина. Основные психосоматические причины этого, вы взвалили на себя груз , который не в состоянии вытянуть в одиночку (особенно проявляются в этом болезни шеи). Вы испытываете сильнейшие чувство вины. У вас нет эмоционально поддержки, любви, вам просто не хватает в жизни радости.
  • Если вас преследуют головные боли.  Скорее всего вам свойственна самокритика, которая просто не дает вам покоя. Вы  имеете  ощущение собственной неполноценности, вы не можете самореализоваться.
  • Если  у вас  болит сердце. Это может быть связано с постоянными переживаниями за кого-то , напряжением, переутомлением, отсутствием радости в жизни и потери смысла жизни. И внимание!!! Завистью!!!
  • Если у вас болит желудок. Основная причина может крыться в чувстве страха, зависти, жадности и злобы на весь окружающий мир.
  • Если у вас болят почки.  Это может быть связано с нехваткой положительных эмоций, скукой, чувством разочарования, несостоятельности, самокритикой, злобой на себя

В общем, чтобы все это расписать в полной мере, потребуется несколько статей. Поэтому, если вы заинтересовались этой темой, рекомендую вам почитать  вот эту потрясающую книгу  , где вы найдете  полезную информацию про психосоматику болезней.

психосоматика

В общем, возьмите себе на заметку и помните всегда,  что  

«Наши болезни — результат наших мыслей, а так же  наших подсознательных убеждений» 

Конечно, обыкновенному человеку  будет очень трудно самостоятельно докопаться до своей внутренней сути, принять свои негативные установки. Например, не каждый способен признаться себе самому в том, что его мучает страх неудач и собственной неполноценности. 

Но, если вы захотите, вы сможете. А если очень захотите, то  найдете массу возможных способов изменить все в своей жизни.

Главное, понять суть своих  мыслей и поменять их в абсолютно противоположное русло. Я понимаю, что это очень трудно, а для некоторых, убежденных в том, что все это ерунда, вообще практически невозможно. Поэтому убеждать никого не собираюсь) Пусть каждый сам примет свое правильное решение, как относиться к этой информации.

Интересное видео про психосоаматику 

Начните просто улыбаться!!!

Ну, а если вы реально заинтересуетесь, есть простой способ начать менять свое мышление.

Нужно просто попробовать каждый день улыбаться самому себе  перед зеркалом ( минуту, две, три , пять) Улыбаться, даже, если совсем не смешно и на душе скребут кошки... Просто брать и натягивать улыбку. Парадокс в том, что наш организм не отличает настоящую улыбку от «искусственной». И начинает вырабатывать эндорфины-наши гормоны радости.  

Если практиковать это регулярно, вы заметите, как негативные мысли внутри вас, начнут потихонечку и медленно исчезать , а на их смену придут позитивные установки.  

Как говорится, было бы желание и можно найти массу всевозможных практик, способов и методов, чтобы избавиться от тех факторов, которые нас заставляют болеть.   В любом случае, я вам всем этого желаю!!! 

А как вы относитесь к психосоматике? Верите в эту науку?  Как боретесь со своими негативными мыслями?  

Буду очень рада, если вы поделитесь своим опытом по этой теме, очень жду ваших комментариев. Пишите  :-) 

balmbanner1116rur

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

3

 

Комментариев к статье: 36
  • Считаю.что связь однозначно существует между мыслями и происходящим, самочувствием...и другими вещами. Как правило, то о чем мы себе позволяем думать, то и впускаем к себе в реальность, в жизнь. Самовнушение- тоже очень сильнодействующая штука...и сколько примеров!

    Ответить
    • Мила, да, все так! Я давно уже убедилась, самовнушение, это страшная и великая сила одновременно!

      Ответить
  • Самой себе в зеркале улыбаться у меня наверное не получится. Лучше уж буду думать о хорошем. А вообще когда плохое настроение бывает действительно что нибудь начинает болеть.

    Ответить
    • Елена, попробуйте) Начните с минуты в день и дальше втянетесь

      Ответить
  • Аленушка, спасибо! Я никогда не слышала про психосоматику! Но, это очень интересно, вы меня заинтриговали и заставили взглянуть на все другими глазами. Я прониклась и фразой и книгой...

    Ответить
    • Марина, я рада, что эта статься оказалась вам полезна)

      Ответить
  • БЛАГОдарю!!!

    Ответить
  • Алена, какой замечательный пост! Я тоже придерживаюсь того, что все болезни из головы и наших неправильных мыслей и установок. Когда говорят, что болезнь настигла внезапно — так не бывает, в жизни все закономерно.

    Ответить
    • Лена, 100 % именно так!

      Ответить
  • Однозначно верю Вообще, если бы полностью внутреннее состояние в порядок привести, то над внешним бы, как мне кажется, и трудиться бы не пришлось

    Ответить
  • Очень интересная тема, лет десять назад начала знакомиться с ней. И заниматься собой или изменением себя. Даже результаты были.

    Ответить
  • Как интересно! Я абсолютно согласна, что состояние психики и физического здоровья человека взаимосвязаны. Поэтому живу по принципу «Если не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней».

    Ответить
    • Наталья, супер фраза. Я тоже ее частенько употребляю.

      Ответить
  • Я полностью согласна, что причина в нашей голове, в наших мыслях и в душевном состоянии.

    Уже давно моей настольной книгой стала "Твое тело говорит «Люби себя» Лиз Бурбо, регулярно обращаюсь к ней, если вдруг случаются недуги у меня или моих родных. Это касается не только хронических или врожденных заболеваний, но и физические воздействия — ожоги, ушибы, порезы и т.д.

    Если подобное случается, я сразу понимаю, что где-то «накосячила» )) и открываю книгу чтобы узнать что не так.

    Там есть очень удобный список в алфавитном порядке большинства заболеваний

    «МЕТАФИЗИЧЕСКИЙ СМЫСЛ БОЛЕЗНЕЙ И НЕДОМОГАНИЙ», а в конце есть вопросы, которые помогают разобраться в причине случившегося.

    Кстати, а для тех кто умеет работать с аффирмациями, у Луизы Хэй есть литература на эту тему — объяснение причины по каждому виду заболевания и соответствующая фраза для многократного повторения.

    Алёна, спасибо за интересную статью

    Ответить
    • Леночка, дорогая, спасибо за подсказки, я обязательно куплю себе такую книгу!!!

      Ответить
    • Спасибо, Елена, за рекомендованную книгу.

      Ответить
  • Я вот всегда говорю: «Все проблемы у нас в голове». Когда у меня появляется какая-то неразрешимая проблема, я вспоминаю эту фразу. Хорошенько в неё вдумываюсь и проблема как будто разбивается на кусочки. Приходит осознание, что на самом деле никакая это не проблема, я сам себе надумал, и бонусом — пути решения. Книгу не читал, записал себе в блокноте — обязательно найду и прочитаю. Спасибо, Алёна!

    Ответить
    • Марк, пользуйтесь на здоровье!

      Ответить
  • Привет, Алён. Я соглашусь, не многие всё это учитывают в своей жизни, но, скорее всего, все согласятся с этим. Спасибо за напоминание этого важного фактора в нашей жизни. Впервые я, так скажем, обоснованно узнал об этом не так давно, когда одна моя знакомая, интересующаяся этими вещами, сказала, что проблема с коленом может быть от неправильного жизненного пути. Так тебе даётся понять, что что-то надо менять. Спасибо за напоминание. Это полезно.

    Ответить
    • Да, Игорь, про колено, я где -то читала, что психосоматика этого- неприятие какой-то жизненной ситуации.

      Ответить
  • Статья супер !

    Как говорит мой друг врач — остеопат , " болезнь — это конфликт между личностью и душой ".

    Удачи всем!

    Ответить
  • Алена!

    Спасибо Вам за то что Вы есть !

    Вы делитесь с людьми бесценной информацией , дарите свет, читая Ваши статьи заряжаешься положительной энергией !

    Вы — Земной Ангел, я в этом уверена!

    Ответить
    • Анастасия, меня так еще никто не называл) Но, это очень приятно... Так, что слов нет) Спасибо!

      Ответить
      • Алена!

        Почитайте в нете про Земных Ангелов , Вам понравится эта инфа . Безумно интересно .

        Ответить
        • Хорошо, обязательно, прямо сейчас начну читать)

          Вот нашла, Дорин Вёрче. «Земные ангелы», как я поняла, это целая книга, буду читать. Анастасия,спасибо, уже с первых строк я поняла, что мне нужно это прочесть точно)

          Ответить
  • Я рада , что смогла быть Вам тоже полезной .

    Ответить
  • Когда понимаешь кто ты есть на самом деле и какова твоя миссия , жизнь приобретает новые очертания .

    Ответить
    • Анастасия, я уже читаю) И правда, очень много общего нахожу между собой и земными ангелами)Вы меня хорошо прочувствовали...Только вот пока не могу понять, какой же я все-таки Земной Ангел, оказывается их так много... Для меня эта информация просто открытие какое-то, все начинает меняться в сознании и голове...

      Анастасия, Вы, наверное, тоже ангел)

      Ответить
  • Ну а Вы точно Земной Ангел.

    Ответить
  • Да, Вы правы , я тоже Земной Ангел.

    У меня тоже не сразу эта инфа уложилась в голове , даже не месяц и не два , я перечитывала книгу по несколько раз чтобы во всем разобраться .

    Ответить
    • Вот и я буду читать ее тоже не раз... Как здорово, что Вы появились в моей жизни!!!

      Ответить
  • И я рада .

    Ответить
  • Я раньше каждый раз перед сном улыбалась себе в отражении зеркала. Сама не знаю почему. Теперь не улыбаюсь почти. А спина и шея совпали. А еще наш препод по психологии говорил, что запоры — это тоже психосоматическое заболевание.

    Ответить
    • Гуля, да, все вокруг сплошная психосоматика... Все взаимосвязано.

      Ответить
  • Полностью согласна, что наше внутреннее состояние отражается на внешности.

    Вроде стараешься себя настраивать, даже улыбаюсь часто сама себе, как вы говорите-перед зеркалом. Но в окружающем нас мире столько людей, которые легко испортят настроение, появляются обиды, чувство неудовлетворенности, а результат-болезни. Конечно, нужно с эти бороться. У меня сейчас просто страшные боли в спине, ищу упражнения, чтобы облегчить себе боли, но пока толку нет. А лечение лишь на несколько дней снимает боли.

    Ответить
  • Порою, мы сами себя «накручиваем», поэтому нужно уметь !переключаться."

    Ответить
Ваш комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности