О том, почему так эффективны маски с йогуртом для кожи лица

Привет, дорогие мои читательницы!

Каждая из нас знакома с йогуртом не понаслышке :-)

Этот вкусный и очень полезный продукт питания( при условии, что он натуральный и без вредных добавок), идеально подходит для завтрака и также может употребляться в качестве легкого перекуса.

Но еще, это и отличный компонент для ухода за нашей кожей!

маски с йогуртом

Я думаю, что многие из вас уже пробовали его добавлять в косметические маски и оценили их волшебный эффект. 

Ну, а если нет, и вы до сих пор не знаете, как использовать живой йогурт для ухода за вашей кожей, то читайте эту статью дальше и вы поймете, почему маски с йогуртом являются суперсредством для омоложения и так эффективны!!!

Йогурт для кожи использовали еще с древних времен. Например, в Индии, этот продукт по-прежнему ценится, как отличный способ  борьбы с угрями . Даже Клеопатра из древнего Египта славилась  своими не только молочными, но кисло-молочными ваннами , которые делали ее кожу сияющей и молодой. 

Сегодня у каждой из нас есть возможность купить или приготовить это чудесное средство, омолаживающее кожу как изнутри, так и снаружи. Это научно подтвержденный факт!

Чем полезен йогурт для кожи?

маски с йогуртом

Живые бактерии

Ну, во первых, это живые бифидо-бактерии, которые при правильном применении на кожу, симулируют выработку коллагена. Помните мой большой пост обо всем этом? Если нет, то обязательно почитайте здесь.  

Молочная Кислота

Молочная кислота является одним из ключевых ингредиентов в йогурте, она широко  используется во многих продуктах  для ухода за лицом и телом. Молочная кислота помогает сгладить грубую кожу, отшелушивает старую кожу и увлажняет сухую кожу. Кроме того, молочная кислота восстанавливает ее упругость,сокращая уже существующие морщины.

Цинк

Йогурт богат цинком, который обладает  противовоспалительными свойствами.  Он способен уменьшить  раздражение на коже, вызванные акне или сыпью, обладает мягким вяжущим эффектом, регулируя повышенное образование  жира в сальных железах, тем самым предотвращая образование прыщей и угрей.

Кальций

Наверняка все знают, что все молочные продукты содержат  кальций,и йогурт здесь  не исключение. Он отлично помогает в регенерации  и обновлении кожи, а также  проявляет антиоксидантные свойства.

Витамины группы В

Йогурт богат витамином В2 (рибофлавин), витамин В12 и витамин B5.

Одна порция йогурта содержит 30,5%  рибофлавина, который очень благотворно влияют на кожу,  делая ее более сияющей и увлажненной.

Рибофлавин необходим для роста клеток  кожи и  их регенерации, а также защищает клетки кожи от окислительного повреждения свободными радикалами.

Витамин В5 отвечает за налаживание производства здоровых жиров в клетках.

Какой йогурт лучше использовать для кожи?

маски с йогуртом

Для ухода за кожей подойдет  только настоящий живой непастериовзанный и неароматизированный  йогурт  без добавок и со сроком хранения не более 5 дней.

В идеале, если вы научитесь  делать йогурт сами в домашних условиях с помощью закваски. т. е все эти магазинные йогурты в красивых баночках  для ухода за кожей не подходят!!!

Можно ли заменить йогурт на кефир?

Кефир и йогурт отличаются друг от друга лишь составом микроорганизмов. В йогурте это болгарская палочка и термофильный стрептококк, а кефире  могут еще присутствовать  уксуснокислые бактерии и дрожжи. Но кефир обладает более кислой средой, поэтому его нельзя наносить на чувствительную и очень сухую кожу.

Йогурт же более мягкий и его воздействие на кожу будет менее агрессивно.  Более подробно об использовании кефира для кожи и волос, читайте здесь

Маски  из йогурта для лица

На основе живого йогурта можно приготовить массу разнообразных косметических масок.

К тому же, регулярное нанесение йогурта на лицо, помогает осветлить пигментные пятна и родинки, сделать менее заметными  веснушки  и уменьшить загорелую кожу.

Маска из йогурта для осветления кожи

маски с йогуртом 

Вы можете приготовить питательную отбеливающую маску для лица, используя немного йогурта (1 или 2 чайные ложки)  плюс  несколько капель (3-5) свежевыжатого  лимонного или апельсинового сока. Эти соки являются дополнительным бонусом, так как они содержат лимонную кислоту, которая известна своей большой способностью осветления кожи свойства.

Маска с йогуртом для жирной кожи

Смешайте о,5 ч.л свежих дрожжей с 1  чайной ложкой простого йогурта, нанесите маску на лицо. Подождите около 10-15 минут,  и затем смойте  маску прохладной водой. Эта маска отлично стягивает расширенные поры и выравнивает кожу лица. При регулярном применении эффект впечатляет!!!!

раздел

Лично для меня, составление косметической маски -это какой-то творческий процесс.  В нее можно добавить все, что вам нравится! Все, что готовы с удовольствием съесть.

Берете йогурт, фрукты, ягоды, овощи, молотые орехи, перепелиные яйца, масла. В общем, все, чем вам хочется покормить свою кожу и делаете для нее обед!! :-)  Экспериментируйте!!!

Домашняя овсяная маска для лица с йогуртом, мёдом и бананом

 

Домашняя маска для лица из йогурта и какао

Домашняя маска из киви и йогурта для лица

Домашняя маска для лица из облепихи и йогурта

ВАЖНО!!!

Чтобы маски с йогуртом были наиболее эффективны, делайте их после отшелушивание кожи лица с помощью скраба или обычной мочалки.

раздел

Надеюсь, я смогла вас убедить, что маски с йогуртом могут быть очень полезны для нашей кожи. Всегда оставляйте пару ложечек и кормите ими свою кожу не только изнутри, но и снаружи!

В качестве бонуса к этой статье предлагаю вам посмотреть этот интересный рецепт:

  • Замороженный йогурт рецепт приготовления, фрукты в йогурте- полезный суперперекус

Используйте натуральный йогурт для кожи и будьте всегда красивыми!

С вами была Алена Яснева, всем пока!

balmbanner1116rur

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

3






Комментариев к статье: 11
  • Алена, каждый раз ты чем то удивляешь! Маски из йогурта я еще не делала. Особенно заинтересовала маска с какао.

    Ответить
  • Я очень люблю йогурт. Он вкусный и полезный. И маски из него -отличное средство по уходу за кожей. Спасибо, Алена.

    Ответить
  • Алена, как всегда очень интересно и познавательно)

    Не знала, что йогурт так влияет на кожу)

    Ответить
  • Алена, привет! ) Думаю, йогурты в красивых баночках не подходят не только для масок, но и для постоянного их употребления в пищу. Там без добавок производители никогда не обходятся.

    Ответить
    • ТОЧНО!!!)

      Ответить
  • Моя любимая маска:живой йогурт, ложечка меда и огуречный сок. Смещиваем, наносим на кожу на 15 минут и смываем!!

    Идеально выравнивает кожу лица от всяких пятен, отбеливает и тонизирует!

    Ответить
  • Я йогурт покупаю из непастеризованного пастбищного молока для своего мужа, он у меня не любитель кефира в отличие от меня Я пробовала маски для лица и с йогуртом и с кефиром и честно говоря больше нравится эффект от кефира, может потому что он домашний или может потому что кожа у меня не чувствительная.

    Ответить
    • Женя, да, кефир действует более основательно, хорошо смягчает, отбеливает... А йогурт- мягко, легко, нежно...

      Ответить
  • Алёна, очень понравилась идея добавлять йогурт в маски для оица

    Ответить
  • Мне все основательнее подавай...

    Йогурт не пробовала, но если вы говорите, что он мягче кефира, значит и не стоит испытывать

    Ответить
  • Удивительно простые и эффективные масочки. Попробовала и мне понравились. Хотя ранее даже предположить не могла, что йогурт может быть полезен для лица.

    Ответить
Ваш комментарий