Замучило давление? Качайте ноги! Простой секрет восточной медицины

Всем привет!

Хочу поделиться интересной информацией для всех, кто страдает артериальной гипертензией, кого замучило повышенное давление и боли в голове, кто ищет заметки о причинах гипертонии.

Для современных западных специалистов давно не секрет, каков механизм повышения артериального давления.

Известна схема, по которой происходят процессы в организме,повышающие АД, но почему это происходит, до сих пор остается загадкой ...

замучило давление

Среди причин влияющих на повышение артериального давления, чаще всего называют курение, различные заболевания ,наследственность, лишний вес, повышенное употребление соли и многие другие.

Но, как говорил мой преподаватель по клинической фармакологии, это лишь  хорошие отмазки  тому, что не можешь объяснить.

Современная медицина научилась с помощью различных препаратов  контролировать процессы, повышающие давление, понижать его и повышать, но до сих пор находится в поисках причины, почему эти процессы происходят.

У специалистов восточной медицины совершенно другой подход к лечению различных заболеваний. Они лечат не симптомы, а уничтожают причину их возникновения.

Вот, что пишет об артериальной гипертонии в своей книге"Восточный путь к здоровью" известный японский профессор, специалист по восточной медицине, главный врач клиники Исихара Жми (рекомендую всем почитать на досуге)

 

510eafb67a79

Восточная медицина одной из самых важных причин высокого артериального давления считает слабые мышцы нижней половины тела

  • При достаточной  физической нагрузке на них(например гимнастика), увеличивается протяженность капилляров.
  • Мышцы становятся сильнее и поэтому в них поступает больше крови.
  • Когда мышцы ослаблены, кровь собирается в верхней части тела.
  • Сердцу становится тяжело ее перекачивать, в следствии этого происходит повышение давления.

«Держи голову в холоде,ноги в тепле»-это основа здоровья!!

При тренировке нижних мышц, мы обеспечиваем себе состояние «горячие ноги-холодная голова». Тренируя эти мышцы, мы улучшаем кровоток и облегчаем работу сердца. Поэтому, если замучило давление, качайте ноги!!!

Состояние" холодные ноги-горячая голова" ведет к инсультам и инфарктам и повышению давления.

Такой же теории придерживается известный кинезиотерапевт доктор Бубновский, который считает, что все наши болезни из за нехватки движения и рекомендует всем и в любом возрасте делать три простых упражнения: приседания,отжимания и пресс.

Конечно же, к любой информации нужно относится осторожно, особенно, если это касается здоровья. Взвесить все За и Против. Примите к размышлению, а про еще один восточный секрет здоровья читайте здесь.  

Я думаю, что вам может быть полезна еще одна статья о том, какие продукты понижают артериальное давление.

С  вами была Алена Яснева, будьте здоровы и до новых встреч!!!

 

balmbanner1116rur

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

3






Комментариев к статье: 11
  • Ну,очень интересная информация!Задумалась!!!

    Ответить
    • Анна,думать это полезно!)В таких вопросах к любому совету надо подходить с умом)Не навреди!

      Ответить
  • Эта информация очень даже имеет под собой почву!Этот факт уже доказан европейской ассоциацией врачей!

    Ответить
  • Полностью согласна с восточными мудрецами, есть знакомые, которые лечат гипертонию бегом и успешно! Болезней без нарушения кровообращения не бывает!

    Ответить
  • Наверное это действительно так! После полугода занятий йогой давление практически каждый день в норме! После занятий больше всего болели мышцы ног. Я ещё подумала, что наверное из-за того, что они у меня очень слабые Выходит, укрепились мышцы ног — нормализовалось давление! Спасибо за информацию!

    Ответить
  • Мне очень понравилась информация. Начинаю тренировать ноги, пошла приседать. Если будут результаты, а я не сомневаюсь, что они будут, обязательно сообщу. 

    Ответить
  • Спасибо Алена, мне Ваши советы пришлись КАК раз К месту. Буду тренировать нижние конечности.

    Ответить
  • хорошие советы для наших уставших ножек, буду применять когда отекают ноги, проблема постоянная и неприятная

    Ответить
  • Спасибо, Алена, за полезную информацию. Моя мама гипертоник, много лет просидела на стандартных препаратах, которые прописывают наши терапевты. Я ей всегда говорила: мам, тебе необходимо похудеть. Так получилось, что она действительно похудела и кризы у нее прекратились. Давление иногда поднимается, но уже не так настойчиво. По вашему совету подберу ей комплекс для нижней части тела и думаю давление отступит от нее навсегда.

    Ответить
    • Оксана, вот еще раз убедилась, что все дело в питании. Главное, не есть рафинированные продукты, не закислять кровь и тогда эффект будет замечательный. А эта методика, даже, если и не поможет кардинально, но здоровья точно прибавит!

      Ответить
  • У моего благоверного тоже давление, но он не забывает про чеснок, клюквенный морс, а теперь ещё и за гантели взялся, а летом на даче всё свеженькое да и двигаться побольше придётся, так что справимся с этой проблемой)

    Ответить
Ваш комментарий