Золотое молоко с куркумой — рецепт целебного эликсира Аюрведы

Привет, дорогие мои читатели и гости!

Давно хотела поделиться с Вами удивительно полезным рецептом йогов.

Он подойдет для тех, кого мучают проблемы с суставами, связками, мышцами, гормональные нарушения, упадок сил и апатия.

У этого рецепта очень красивое и говорящее название «Золотое молоко».

Оно  способно омолаживать кожу изнутри, успокаивать нервы, сердце, ум и душу.

Золотое молоко с куркумой

Это золотое молоко с куркумой действительно золотое!!!

И не только благодаря своему цвету, но и тем полезным эффектам, которые делают его «золотым» для нашего организма.

Золотое молоко с куркумой — рецепт приготовления

В чем польза молока с куркумой?

 Согласно Аюрведе, в основе действия золотого молока лежит сильнейшее противовоспалительное свойство куркумы, способное подавлять различные болезнетворные процессы не хуже гормональных препаратов.

Она  также является природным антибиотиком, способным не только подавлять болезнетворные бактерии, но и способствовать росту естественных бактерий.

Это защитница нашей кожи, способная уничтожать причину самых разных высыпаний, а также улучшающая ее цвет.

Порошок куркумы

Как приготовить золотое молоко с куркумой?

  1. Возьмите 2 ст.л куркумы и стакан воды.
  2. Все это перемешайте в маленькой емкости и доведите до кипения.
  3. Убавьте огонь и варите 10 минут, помешивая.
  4. У Вас должна получиться густая паста (по консистенции очень напоминает кетчуп).
  5. Эту пасту сложите в баночку и храните в холодильнике .
  6. Срок  ее годности -месяц
  7. Теперь нагрейте стакан молока, не давая ему закипеть.И добавьте в него 1 ч.л нашей пасты из куркумы.
  8. И теперь, наблюдайте за чудом превращения обыкновенного молока в золотое ;)
  9. Целебный напиток готов!

Полезные добавки в молоко с куркумой

Кружка золотого молока

Вы  можете добавить в него ягодного или фруктового сиропа или ложечку миндального масла.

Но лучше всего употребляйте его вприкуску с медом.

Честно скажу, если вы любите молоко, вам очень понравится этот напиток, если нет, то пить вы его будет с большим трудом.

Курс лечения золотым молоком

Курс лечения золотым молоком составляет 40 дней, проводится 1-2 раза в год.

Золотое молоко с куркумой принимается обычно на ночь.

book-728x90-1 копия

Видео про лечебное молоко с куркумой

В этом видео, вы найдете еще один рецепт приготовления золотого молока. Рекомендую посмотреть !


Надеюсь, этот удивительный рецепт принесет вам только пользу!

Противопоказания к применению

Только помните, что куркума очень сильнодействующая специя, и она может вызвать аллергические реакции, противопоказана при проблемах с желчными путями,беременности на первых месяцах.

А если вы страдаете хроническими заболеваниями и принимаете лекарственные препараты, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом перед приемом золотого молока

Препараты из куркумы

И еще мне хотелось бы пару слов сказать о препаратах из куркумы.

Сегодня существуют очень эффективные органические добавки, которые содержат в своем составе порошок из корня куркумы.

Они применяются по 1-2 таблетки в день испособствуют очищению крови и лимфатической системы, поддерживают здоровую иммунную реакцию организма на воспалительный процесс.

Защищают здоровье клеток в печени, кожи, легких, придаточных пазух носа, суставах и пищеварительной.

И еще раз подчеркну, действуют не хуже гормональных препаратов, и при этом имеют минимум побочных эффектов.

Поэтому, они могут стать достойной альтернативой золотому молоку.

Кратко рассмотрим лучшие и наиболее эффективные из них.

Doctor's Best, Куркумин C3 с Биоперином, 1000 мг , 120 таблеток 

куркумин

Best Curcumin C3 Complex содержит 95% от общего количества куркуминоидов, в том числе куркумин, bisdemethoxy куркумин и demethoxy куркумин. BioPerine (БиоПерин ) — экстракт плодов черного перца, который содержит 95-98% пиперина.  

Такое сочетание компонентов  стимулирует полное всасывание питательных веществ и не раздражает желудочно-кишечный тракт.

Thorne Research, Мерива-SR, фитосомы куркумина, 120 капсул на растительной основе

куркумин

Meriva-SR — это уникальный патентованный куркуминовый продукт с пролонгированным действием. Содержит  фитосомы куркумина Meriva —  уникальный экстракт куркумина, усваивающийся значительно лучше других экстрактов.

Life Extension, Супер био-куркумин, 400 мг, 60 вегетарианских капсул

куркумин

100% натуральный комплекс куркуминоидов в препарате Супер био-куркумин является запатентованным синергичным сочетанием куркуминоидов и сесквитерпеноидов с повышенной биодоступностью и длительным периодом удерживания в организме, подтвержденным клиническими исследованиями на человеке.

Супер био-куркумин — это «новое поколение» в предоставлении куркуминовых соединений, которое уже не требует больших доз куркумина для достижения достаточных уровней куркумина в плазме крови.

Кстати сказать, там же вы сможете приобрести высококачественную куркуму в виде специй.

куркума

Буду рада, если вы поделитесь им со своими друзьями в социальных сетях.И подписывайтесь на обновления моего блога,чтобы быть всегда в курсе новостей.

С вами была Алена Яснева, до новых встреч!

balmbanner1116rur

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

3






Комментариев к статье: 67
  • Алена, не слышала о таком рецепте. Но скажу так, когда ночью просыпаешься от боли, будешь пить, даже если молоко не любишь. Рецепт сохранила и пометила как важный. Для меня это очень актуально.

    Ответить
    • Обязательно попробуйте,это,конечно,не панацея от все бед,но действительно дает хороший и стойкий эффект!

      Ответить
  • Алена,я давно слышала про этот рецепт!Спасибо за  толковое объяснение!

    Ответить
  • Очень интересный рецепт! Обязательно применю на практике, тем более кажется это совсем не сложно

    Ответить
    • Да,для тех,кто любит молоко,это даже как десерт)

      Ответить
  • Алена,вчера все сделала по вашему рецепту.Молоко получилось очень вкусное,добавила корицы немного для вкуса,думаю это не навредит?..Буду пробовать,замучили боли...Через месяц отпишусь.Настроена я серьезно!

    Ответить
  • Я не люблюмолоко,но вот рецепт обязательно  порекомендую  на работе,нуждающихся  много!

    Ответить
  • Интересный рецептик! Куркуму активно использую в приготовлении пищи, но про "золотое молоко" не слышала. Правда, у меня ничего не болит ))  но омолодить кожу и успокоить нервы, я бы не отказалась. Спасибо, как-то душа сразу приняла этот рецепт, завтра вечером непременно сварю куркуму! 

    Ответить
  • Привлекло оригинальное название статьи) А оказалось — это интересный рецепт полезного продукта. Спасибо

    Ответить
  •  Я люблю молоко, но как-то не дошло дело до куркумы. А  тут такой необычный рецепт золотого молока. И для тела, и для души.

    Только что пришел знакомый в гости, заговорили о куркуме. Оказывается, он часто использует куркуму. Да... надо попробовать: и для мясных блюд, и для золотого молока.

     Спасибо за необычный рецепт. 

    Ответить
  • Можно использовать молоко, если мне было устранено желчныи пузырь?

    Ответить
    • После операции по удалению желчного пузыря рекомендованы нежирные сорта молочных продуктов. Само по себе отсутствие желчного пузыря не является противопоказанием к приему молока, однако, возможные ограничения в диете с учетом состояния Вашего здоровья, сопутствующих заболеваний, Вы должны обсудить это с лечащим врачом.

      Ответить
  • Куркума это просто здорово, а вот молока мы не употребляем, а значит приготовить такой золотой напиток не сможем. Так что и суставы по этому не болят.

    Ответить
    • Я пью с миндальным молоком . можно

      с кокосовым

      Ответить
  • Отличный рецепт. Попробую.

    Ответить
  • А что стоит попробовать? Мне даже интересно какое на вкус золотое молоко. У меня племянница тренер по йоге, видела что она пьет молоко с куркумой, но не знала что это так полезно. Алён, очередное открытие для меня! спасибо!

    Ответить
  • Рецепт просто отличный!Сама на себе испытала его благотворное влияние!

    Ответить
  • О чудесных свойствах куркумы знаю, но вот такой рецепт с молоком для меня просто открытие, спасибо!

    Ответить
  • Рецепт просто замечательный и игнорировать его не стоит.

    Ответить
  • Алена,спасибо огромное.Сегодня же сделаю этот золотой напиток. Куркуму ежедневно добавляю в разные блюда,люблю в каши.Знаю о ее пользе,но вот о таком напитке не слышала.Спасибо,что поделились.

    Ответить
  • Это что-то новенькое! Вот точно — даже не слышала! Спасибо!

    Ответить
  • Очень интересная информация. Обязательно попробуем. Про удивительные свойства куркумы я давно уже слышал, но вот про «золотое молоко» читаю в первый раз. Спасибо огромное за полезную статью! Твит.

    Ответить
  • Первый раз слышу про золотое молоко. Думаю, мне тоже такой напиток понравится. Куркуму везде добавляю и молоко люблю, нужно пробовать. Точно лучше, чем таблетки.

    Ответить
  • Надо обязательно попроюовать. Такой необычный и простой рецепт! Про куркуму и её полезные свойства знаю не понаслышке, но вот в таком виде не применяла, а ведь наверняка вкусно!

    Ответить
  • И молоко люблю, и проблемы с суставами в наличии. Буду принимать золотое молоко обязательно! Кто же откажется от лекарства, если оно вкусное?

    Ответить
  • Спасибо огромное!!!!

    Ответить
  • Ух ты! Золотое молоко! Я вообще под впечатлением от косметических свойств куркумы, слышала, индийские женщины постоянно ее используют для ухода за кожей. Она даже фигурирует в свадебных церемониях. Но молоко с куркумой — это что-то новенькое. Люблю такие неизбитые темы истатьи. Спасибо.

    Ответить
  • спасибо я тоже его пью уже 14 дней но почему очень болит голова а так намного лучше состояние

    Ответить
  • Пью пять дней, но очень болит голова. Это так должно быть или может нужно прекратить пить.

    Ответить
    • Татьяна,так быть точно не должно. Если у вас такую реакцию дает организм на куркуму, нужно все прекратить.

      Ответить
  • Такое молоко понижает давление. Возможно, по этой причине может болеть голова. Измерьте давление...

    Ответить
  • Интересно, я тоже люблю куркуму и в стряпню и вообще везде)

    Ответить
  • Алена! Меня смущает то, что кукурму нужно варить. Она не потеряет свои свойства после такой тепловой обработки? Может быть лучше порошком в теплое молоко сыпать?

    Ответить
    • Ирина, это проверенный старинный аюрведический рецепт. Я не знаю будет ли от него эффект, если просто положить куркуму в молоко.

      Ответить
      • Алена! Я просто думаю, что в свежем виде все должно быть эффективнее, чем в проваренном, но кто его знает, может быть именно куркума становится более эффективной именно в вареном, пастообразном виде.

        Попробую сделать.

        Ответить
        • Ирина, скорее всего не в этом случае. Я посмотрела несколько источников и везде из куркумы готовят пасту таким образом, а потом ее растворяют в молоке.

          Ответить
  • Я пропила «Золотое молоко» и результатом очень довольна .Боль в логте прошла на третий или четвертый день приема . Через год обязательно повторю процедуру

    Ответить
    • Антонина, я очень за вас рада! И спасибо вам за отзыв, это очередное доказательство эффективности этого средства.

      Ответить
  • Здравствуйте! детям можно давать такой напиток?

    Ответить
    • Здравствуйте, нет, лет до 12 точно не стоит.

      Ответить
  • Привет...

    Я делаю Золотое Молоко не на коровьем молоке, а на миндальном. Это я для тех говорю, у кого непереносимость лактозы или тем, кто просто не любит коровье молоко. Еще можно на сыворотке делать (от коровьего молока) тоже польза бешеная!

    Ответить
    • Привет! Спасибо! Да, можно и так! Отличная подсказка!

      Ответить
  • Добрый день!Подскажите пожалуйста, а обязательно ли кипятить кукркуму в воде. Когда-то готовила такое молоко ( читала в инете) , только куркуму вместе с молоком кипятила

    Ответить
    • Наталья, можно и так, по разному готовят. Но этот рецепт настоящий, оригинальный.

      Ответить
  • Обязательно попробую,спасибо за советы,столько всего нового узнаю из блога,просто кладезь информации!!!Особенно мне понравилось предложение про золотое молоко,что его действие противовоспалительное и не хуже гормонального препарата!!!!ЭТО ИНТЕРЕСНО!!!

    Ответить
  • Привет. Мучает вопрос: не пожелтеют ли зубы от «золотого молока»?

    Ответить
    • Привет, нет)

      Но, если боитесь, пейте через трубочку и полощите рот после употребления.

      Ответить
  • я уже давно пью молоко с куркумой. мне оно кажется очень вкусным. но я не знала что такое молочко ещё и полезное . алена спасибо за полезную информацию .

    Ответить
  • Может ли подниматься температура тела от такой пасты из куркумы?! я пропила курс и у меня вот уже как 11 дней не спадает температура от 37 до 37.3 держится даже после принятия жаропонижающих таблеток!! Почему думаю,что именно от этого рецепта, потому что сразу после того как выпивала на ночь по стакану такого молока температура и поднималась иногда точно такая вот маленькая...

    Ответить
    • Ольга, ну вообще, куркума, как и многие специи, может слегка поднимать температуру тела... Но, вот чтобы это происходило от приема такого молока, слышу в первый раз...

      Ответить
    • У меня низкая температура уже 10 лет 35.5. Так вот, после принятия такого молока нормализуется, поднимается почти на градус.

      Ответить
  • вот оно что...ну раз куркума имеет такой эффект,то это неудивительно,что после такого рецепта температура тела будет держаться столько времени, ведь в виде пасты в этом рецепте эта специя находится в большой концентрации.

    Ответить
  • здравствуйте решила от себя кое-что добавить я пасту не делаю холодильник сломался просто размешиваю с молоком и все на дня идя по дороге чувствую ноги вперед меня бегут и такая легкость подумала что от стойки на голове тоже недавно стала этим заниматься теперь под сомнением в любом случае буду дружить с куркумой и йогой спасибо

    Ответить
    • Тамара, я так рада за вас)

      Ответить
  • Алёна, скажите, пожалуйста, при варикозе можно такое молоко? Или что-то другое нужно. Куркуму очень люблю!

    Ответить
    • Екатерина, думаю, что будет мало эффективно, это больше противовоспалительное средство, а варикоз -это нарушение кровообращения. Здесь нужно что то такое, что будет укреплять стенки вен, сосудов, тонус давать, улучшать кровообращение. Например, препараты каштана конского.

      Ответить
    • Варикоз судя по всеиму либо:

      — банальный дифицит синтеза коллагена — из-за чего ослаблены венозные клапана. Тут нужны сера, магний, витамины группы B — вообщем — наладить синтез. Так же медь, кремний (привет свекле Как правило могут быть прослаблены и сердечные клапана, и ЖКТ. Нелишним проверить смыкаемость привратника (пилоруса), и вообще не делает ли привычное питание разлад в работе привратника и Фатерова соска (сфинктер Одди). Нормально они работаю в противофазе (один закрыт другой открыт). Еще хирург Витебский Яков Давидович, писал, что на 100 абсолютно здоровых людей 50 — у которых щелочь попадает в желудок — обжигая его. К чему это? К тому что понижение кислотности — прямо пропорционально усвоению ВСЕХ веществ и лекарств. Причем прогрессирует незаметно, с возрастом. Зато исследованиям посвящено ничтожно мало работ!

      — банально — чистый кишечник, без отложений отсутсвие брожения (сдавливает диафрагму, вены малого таза — т.е. передавливается кровообращение на подходе к ногам);

      — не лишне проверить сдавление вен малого таза (варикозное расширение вен малого таза) как правило незаметное — много про это писал врач Вадим Асадулин. Причины банальны — сидячая или тяжелая работа (начинается вообще со школы, т.е. с 1 класса! — доктор Базарный В.Ф.)

      — если варикоз сильно выраженный — подозрение на шистосомоз. Этих паразитов часто не проверяют, так как со времен СССР считается что они не нашего климата. Зато шистосомв провоцируют огромное количество заболевний, котрые лечат... не устраняя причин.

      Можно сделать вывод, что куркума, поможет и еще как но лишь в общем комплексном подходе.

      Ответить
  • Алёна, про кровообращение я знаю. Меня интересует именно противовоспалительный эффект, так как вены воспалены...

    Спасибо за рецепт, буду пробовать.

    Ответить
    • Тогда, да, куркума дает мощный противовоспалительный эффект.

      Ответить
    • Воспаление — нормальное физиологическое действие организма на... причину для запуска воспаления. Нужно устранять причину. Куркума поможет, но лишь в общем комплексном подходе. Нелишне снизить и переизбыток факторов склонности к воспалениям, если таковые «перетягивают чашу весов» в организме. На сегодняшний день, самые распространенные в цивилизованном мире (туземцы до такого дойти просто не могут — трудно им вручную делать столько вкусного — но вредного  — это простагландины воспаления — от переизбытка жирных кислот для их синтеза. Просто переизбыток в пиании и продуктах растительных масел и жиров богатых Омега-6.

      Ответить
  • Алёна! Добрый вечер. Очень интересная информация. В рецепте не понятно сколько воды? Стакан воды — это 200г. или 100г. Поясните пжлст. Спасибо.

    Ответить
    • Светлана, это 200 мл

      Ответить
  • Что интересно — сперва навел натурального молока с куркумой (вкусно!)... а потом пошел смотреть — а не вредно ли? Плохая привычка.:- (

    ПОДТВЕРЖДАЮ — сердце начинает стучать! (есть у меня некоторые проблемки вероятно с гипотонией, потому что на сок свеклы тоже эффект худой)

    Ответить
  • При тепловой обработке куркума теряет все полезные свойства! Поэтому варить ее нерекомендуют! Покупала куркуму у пожилого человека, который занимается этим пол жизни, он советовал добавлять в теплое молоко или теплый кефир! Можно с медом и корицей!

    Ответить
  • Почему разногласия в тексте и видео?

    В тексте: 7. Теперь нагрейте стакан молока, не давая ему закипеть

    В видео: Вскипятить стакан молока.

    Где обоснованная правда?

    Ответить
    • Золотое молоко готовят по разному, в видео готовят так, я готовлю по другому, не допуская закипания молока.

      Ответить
      • Спасибо за ответ

        Ответить
Ваш комментарий