Привет, друзья! ☺ Прочитав название статьи, вы, скорее всего, удивитесь. Как, мол, так?  Чернослив для похудения? Он же КАЛОРИЙНЫЙ!!!

Да, я соглашусь с вами. Он калорийный ☺

И, тем не менее, этот сухофрукт – один из очень немногих, который очень даже может помочь в «похудательном» деле!

К тому же он очень полезный, и, употребляя его всего по несколько штучек в день, можно и здоровье укрепить, и фигуру в порядок привести!

Как говорит одна моя знакомая: «Надо просто знать, КАК это сделать!»  Вот сейчас с этим КАК мы и разберёмся, согласны? ☺

Всем привет!

И снова не могу пройти мимо суперфудов.

Мне все больше и больше  попадается информации об этих  «супер» продуктах, многочисленные исследования которых определили их необычайную пользу для организма и способность исцелить от всех болезней.

И поговорим мы сегодня о привычном и знакомом с детства какао.

Оказывается,  теперь его называют  «едой всех времен и народов»)))

Так чем полезно какао, почему оно является суперфудом и как часто необходимо его употреблять?

Здравствуйте, мои дорогие читатели!

Вы, наверное, уже заметили, какую масштабную популярность обрела сегодня тема суперфудов: полезными пищевыми добавками интересуются не только сторонники здорового питания, но практически каждая хозяйка, мама и желающая похудеть девушка.

В народе мы называем модным словом «суперфуд» ряд органических продуктов, среди которых наиболее известны экзотические ягоды, лукума, мака, спирулина и хлорелла, сырые какао-бобы и просто пророщенные побеги растений.

Именно к последним, нашим славянским проверенным суперфудам, я отношу семена льна.

Кому из нас не знакомы эти гладкие чудо-зёрнышки?

Помните домашний зерновой хлеб, а хрустящие диетические хлебцы со льном?

Даже кашу на Руси варили льняную (и варят до сих пор), ведь лён – неисчерпаемый природный кладезь для нашего здоровья!

Давайте разберём детальнее, что собой представляет лён, чем полезны семена льна, как и в каких случаях их лучше использовать.

Приветствую вас, мои дорогие читатели! Уже несколько веков подряд инжир становился компонентом целебных снадобий, и его полезное действие не утратило свою силу до сих пор. В то время лекари использовали его, как снимающее лихорадку и противоязвенное средство. Сегодня особенно популярен инжир с молоком от кашля.

Да и, кроме всего прочего – это очень вкусный фрукт – если кто-то еще не ел, то очень рекомендую это сделать.

Привет, дорогие мои читатели!

В прошлом году я  открыла для себя просто уникальный продукт, «королеву» или «короля» натуральных масел — масло шиповника.

Сегодня оно занимает свое достойное место в арсенале моих средств для ухода за кожей , а также периодически я его ем ☺

Признаюсь честно, с различными натуральными маслами я имела дело давно, добавляла их в косметику, применяла внутрь, но масло шиповника, почему то всегда обходила стороной.

Как оказалось, очень зря.

Это просто бесценный, очень полезный продукт для нашего здоровья и нашей красоты.

А масло шиповника для лица — это просто находка для любого типа кожи !!!

Здравствуйте, мои читатели и друзья! Хочу сегодня вам рассказать про то, чем полезен кардамон. Издавна этому растению приписывают чудесные свойства и считают лекарством почти от многих болезней.

Эта пряность считается одной из самых древних, а пришла она к нам с Востока.

Чем полезен кардамон, как он выглядит и с чем его употребляют, рассмотрим подробно в этой статье.

Здравствуйте, мои друзья!

Осень в самом разгаре. Для многих это сложный период простуд, насморка и его различных осложнений.

В этой статье я хочу вам рассказать про одно из моих любимых масел, которое можно применять при лечении множества различных заболеваний, в том числе как противовирусное средство и средство для борьбы с ЛОР- заболеваниями.

Это масло туи.

Зачастую  его называют чуть ли не панацеей от различных недугов.  А о его целебных свойствах известно с давних времен.

Почему масло туи считают лечебным и как его можно применять ? Рассмотрим в этой статье.