Блог Алены Ясневой

Приветствую, мои дорогие подписчики! В этой статье поговорим о том, почему нам хочется сладкого.

Когда-то давно торты, конфеты, пирожные и шоколад считались атрибутом праздника, не было принято лакомиться ими каждый день.

Но сейчас этими сладостями никого не удивишь: разнообразие в магазинах настолько огромно, что эти десерты давно уже стали частью ежедневного рациона большинства людей.

Среди сладкоежек и взрослые, и дети.

В этом нет ничего удивительного, сладкое, попадая в организм, резко поднимают уровень сахара в крови, уровень инсулина, происходит, так называемый «прилив энергии и радости».

Благодаря выработке гормона серотонина, мы на какое-то время становимся реально счастливыми!

Сладкое есть нельзя отказаться!

Вы где поставите запятую? После слова «есть», или после «отказаться»?

Я нигде не поставлю.

Сладкий вкус нам нужен для здоровья физического и психологического. Сладкое есть можно и нужно! Ура?

Или как?..

Друзья, приветствую вас!

Кто читает меня давно, то знает, что я с большим уважением отношусь к древнеиндийской науке о здоровье человека Аюрведе.

В моей жизненной «практической копилке» есть много интересных и нужных аюрведических знаний. Ими я с удовольствием пользуюсь сама, а также периодически делюсь с вами.

Года два назад я открыла для себя индийский чай Тулси. Мне понравился вкус, мне понравился его эффект.

Это меня побудило изучить полезные свойства этого растения , и я поняла, что должна непременно рассказать об этом вам, друзья!

Приветствую вас, мои дорогие читатели! Что такое куркума, вы, скорее всего, знаете, и, думаю, многие из вас её используют в приготовлении блюд.

Сегодня я хочу вам рассказать о том, чем полезна куркума для нашего здоровья, как она влияет на наше самочувствие и уровень энергии, и как её применять для лечения.

Техник и способов лечения с этой пряностью много, и всё лечение и оздоровление с помощью куркумы можно разделить на внутреннее и внешнее лечение и оздоровление.

В этой статье поговорим о том, как применять эту специю внутрь для того, чтобы быть здоровым и активным долгие годы и исцелить те заболевания, которые уже есть.

Друзья, привет всем! Продолжая тему вкусных и полезных квасов, сегодня хочу рассказать вам про квас из овса или овсяный квас (не кисель, а именно квас, это разные вещи!)

Сейчас этот целительный, вкусный, питательный и освежающий напиток знают, и активно делают по всему миру.

Это замечательно, а ведь, ещё не так давно, мало кто слышал об этом исконно русском рецепте – овсяном квасе.

Да, овсяный квас – чисто русское изобретение.

Это  довольно древний, и когда-то преданный забвению напиток, покорно уступив место хлебному квасу, который существенно уступает овсяному по своим характеристикам полезности...

Но, к счастью, во многих семьях из поколения в поколение бережно хранились и передавались рецепты приготовления овсяного напитка, и культура его употребления.

Многие семьи не утратили «верности» этому чудесному оздоровительному квасу.

Его использовали, и используют, по сей день, для утоления жажды в жару, для придания сил и бодрости при усталости, и, конечно же, для лечения различных болезней.

Готовить его в домашних условиях очень просто и легко. В магазинах такой квас не продаётся.

Затраты времени и денег на него – совсем минимальные, а пользы несёт столько, что нет ей цены! Давайте попробуем?

Привет, друзья!

С каждым днем все больше людей отказывается от приема химических препаратов и отдает предпочтение растительным лекарствам.

Многие их них являются лишь поддерживающими организм средствами, но есть и довольно мощные, которые способны победить серьезные заболевания, просто мы о них не знаем.

Например, кора муравьиного дерева.

Что это такое, когда применяется, в каких формах продается этот природный антибиотик, как действует, как принимать его правильно, а кому лучше отказаться от этого растительного компонента рассмотрим далее.

Привет, друзья!

Ох, давно я не писала в свой блог.

Признаюсь честно, не было мотивации, желания, да и как то кардинальная смена моей трудовой деятельности совсем отбила желание писать на тему здоровья и красоты.

Кажется, у меня уже  сложился четкий алгоритм в голове, что есть, что не есть, что надо делать, что не надо, что писать об этом стало уже не интересно.

Но видимо, как то мое пространство пересобралось и внутри возникло какое-то новое чувство.

Захотелось опять делиться своим опытом, что я и собираюсь снова начать делать.

Итак, ловите рецепт потрясающего смузи, который я теперь готовлю себе каждый день на завтрак.

Друзья, привет всем! Поговорим про масло гхи.

Масло, на котором можно жарить, совершенно без вреда для здоровья.

Масло, которое очищает, оздоравливает организм, и лечит множество болезней.

Масло, которое считается одним из лучших средств для омоложения кожи лица и тела, и заменяет собой невозможное количество кремов и сывороток.

Масло, которое любое блюдо сделает незабываемо вероятно вкусным.

Масло, которое одним только своим ароматом дарит массу положительных эмоций, успокаивает и вдохновляет.

«Слишком хорошо, чтобы быть правдой» — скажут скептики. Но нет, речь идёт о масле, проверенном многими веками, и доказавшем на практике свою силу и уникальность!

Масло гхи – «жидкое золото» Аюрведы. Давайте сегодня поговорим о нём. Оно настолько невероятно, что молчать просто невозможно!