Приветствую вас на своем блоге! В этой статье поговорим про то, чем полезен корень имбиря.

Дорогие мои читатели, кто из вас не любит имбирь, поднимите руки?! Я думаю, что вас будет меньше, чем тех, кто очень полюбил это заморский корень, пришедший к нам из глубин веков.

И все таки вам придется его полюбить, потому что имбирь — это один из тех чудодейственных продуктов, в котором можно найти все, что нужно для здоровья!!!

Итак, чем полезен корень имбиря,  в чем его польза и вред, как его правильно употреблять,  а также другие интересные факты об этом корне здоровья, я сейчас вам постараюсь рассказать :-)

Всем большой привет!

Продолжаю разбираться в теме Anti-age системы питания. О том, что в нее нужно обязательно включать полифенолы, я написала в этом посте.

Сегодня речь пойдет о лецитине, который также можно без особых сомнений включить в рацион продуктов питания, вступающих в борьбу со старением.

Дорогие мои читатели, как часто вы едите куриные яйца?

До некоторого времени я это делала достаточно редко, 5-7 штук в месяц, о чем сейчас очень жалею, потому что яйца,  не только не вредны, но и очень полезны.

Это основной источник лецитина- одного из самых главных веществ, способствующих борьбе с гормональным старением нашего тела.

Лецитин с латыни переводится как «желток яйца» и он очень важен для нашей нормальной жизнедеятельности и сохранения нашего здоровья.

Давайте рассмотрим подробнее в чем польза лецитина и какие продукты его содержат.

Привет, дорогие мои читатели!

Продолжаю сегодня разбираться в «глазной» теме и предлагаю поговорить  про витамины для улучшения зрения.

Давайте  разберем, какие лучшие витамины для улучшения зрения существуют и какие микроэлементы больше всего нужны наши глазам.

В каких продуктах они содержатся и в каких активных формах они должны быть в витаминных комплексах для глаз.

Привет, дорогие мои читательницы!

Хочу поделиться с вами своим недавним открытием.

Около двух месяцев назад  я купила хорошее качественное  эфирное масло розмарина.

Это масло универсально и может применяться в самых  различных ситуациях (антисептик, противомикробное, успокаивающее и т.д), поэтому я его покупала для домашней аптечки.

И вдруг мне на глаза попалась статья из книги очень известного ароматерапевта Джин Роуз, где речь шла о  лучших эфирных маслах для волос.

Это масло занимало в этом рейтинге лидирующее место. Эфирное масло розмарина для волос просто находка!

Всем большой привет!

От души хочу всех поздравить с масленичной неделей, с проводами зимы и наступающей весной!

Всего две недельки и она полностью вступит в свои права, скорее бы)

Конечно же, на масленицу принято печь блины, как  символ солнца, хорошего урожая и плодородия.

И я решила испечь блинчики по новому, здоровому рецепту из цельнозерновой или овсяной муки (о том, почему я так плохо стала относится к белой пшеничной муке, я расскажу в следующей своей статье, не пропустите) и тыквы.

Всем большой привет!

Дорогие мои читатели, я хочу сегодня с вами поделиться очень интересной и полезной информацией, которая вам поможет избежать очень многих заболеваний, оставаться как можно дольше молодыми и красивыми.

Наверняка многие из тех, кто употребляют БАДы и витамины, видели в их составе такой компонент, как MSM или метилсульфонилметан.

Особенно часто его включают в состав витаминных комплексов для волос и ногтей, в БАДы для суставов и в добавки для спортсменов.

Оказывается, этот компонент является просто бесценным для сохранения нашего здоровья. Он необходим нашему организму не меньше, чем вода.

Всем привет!

Я думаю, что практически каждый сталкивался с проблемой появления перхоти у себя или своего ближайшего окружения.

Это вызывает определенный дискомфорт и выглядит очень неэстетично, особенно в нашем современном мире, когда нужно быть в форме.

В свое время у меня были большие проблемы с волосами и перхоть была не исключением.

Я использовала самые разнообразные аптечные средства, которые оказывали лишь временный эффект. Стоило только сменить шампунь, как перхоть снова возвращалась и напоминала о себе.

Но я нашла одно очень простое и доступное средство — это  масло от перхоти ,о котором и пойдет речь дальше.