Здравствуйте, мои читатели! В этой статье поговорим о том, чем полезен хитозан.
Здоровый образ жизни набирает все большие обороты популярности.
Правильное питание, исключение вредных привычек, умеренная физическая нагрузка и дополнение рациона биоактивными добавками – все это вызывает немалый интерес у современных людей.
В это раз я решила подробнее для себя разобраться в таком компоненте, как хитозан.
Последнее время мне все чаще и чаще стала попадаться интересная информация про него.
Я узнала о том, что хитозан нередко включают в рацион, чтобы избавиться от лишних килограммов.
И мне захотелось почитать подробнее, что это вообще такое, какими ценными свойствами обладает, чем полезен хитозан и есть ли противопоказания к его использованию – давайте разбираться более детально.
Из этой статьи вы узнаете:
Хитазан — лечебные свойства и применение
Хитозан – это волокнистый продукт, изготавливаемый из хитина. Хитин — природное вещество, которое входит в состав панцирей ракообразных, например, крабов, креветок и омаров.Похожее по химическому составу вещество присутствует и в некоторых видах съедобных грибов.
Описание хитозана, принцип его воздействия на организм
Хитозан представляет собой полисахарид, и если говорить простыми словами, это клетчатка, которая не растворяется.
Обычно он представляет собой мелкий белый порошок без запаха, чаще всего упакованный в желатиновые капсулы.
Принимая гелеобразную форму и не всасываясь в стенки кишечника, он создает естественную блокаду усвоению жира и помогает выводить шлаки из организма.
Исследователи неоднократно убеждались в полезных свойствах этого компонента, поэтому на протяжении двух последних десятилетий хитозан все чаще и чаще выступает незаменимым ингредиентом в традиционной фармацевтической отрасли.
Как правило, он присутствует в лекарственных препаратах, которые назначают пациентам с кишечной непроходимостью.
Полезные свойства хитозана — чем полезен хитозан
Среди положительных качеств препарата особо значимыми считаются следующие:
- способствует кишечной перистальтике, уменьшению запора (обволакивая пищу своеобразной пленкой, он позволяет переработанной пище лучше скользить по стенкам желудочно-кишечного тракта);
- регулярное употребление хитозана позитивно сказывается на уровне в крови холестеринов и липидов;
- способен блокировать усвоение жиров в жировой клетчатке
Нередко хитозаном обрабатывают стерильные медицинские материалы для перевязки (марля, вата, бинты), поскольку к его целебным качествам относят воздействие на скорость кровеостанавливающих процессов.
К тому же, он помогает ранам заживать быстрее, предупреждая возникновение инфекции и гнойных очагов.
Поэтому хитозан можно часто встретить в составе зубных паст;против воспаления десен.
Хитозан поможет похудеть: правда или ложь?
Нередко эта биоактивная пищевая добавка выступает компонентом в перечне большинства сильных жиросжигателей.
Среди желающих похудеть хитозан пользуется невероятным спросом, потому что, по словам маркетологов, может избавить тело от лишнего веса без особого труда можно, прибегнув к помощи этого продукта.
НО!!!! Официальных подтверждений этому нет!!!
Исследования эффективности хитозана при борьбе с лишним весом
По поводу эффективности хитозана в борьбе с лишним весом, мнения ученых очень сильно расходятся.
Проведенное более 15 лет назад научное исследование не смогло расставить окончательные точки над «и» в данном вопросе.
По завершении экспериментов итоги научных трудов были представлены общественности.
Как выяснилось, для похудения хитозан – не самое результативное средство.
Более тысячи женщин, участвующих в исследовательской работе, страдали ожирением.
Им было предложено включить в свой дневной рацион 3-разовое употребление биоактивной добавки на протяжении некоторого периода. Спустя пару месяцев приема хитозана положительных сдвигов не обнаружили ни у одной из участниц эксперимента.
Несколькими годами позже после проведения целого ряда опытов и различных процедур ученые заметили, что им удалось существенно снизить показатели уровня холестерина в крови, однако никто из принимающих участие в эксперименте, не смог отметить потерю ненужных килограммов.
Однозначно сказать о действенности такого компонента, как хитозан в вопросах похудения невозможно.
Реакция организма на прием тех или иных препаратов из хитозана весьма индивидуальна.
Кроме того, огромную роль играет повседневное основное меню питания и физическая активность.
Регулярный и продолжительный прием любой биоактивной добавки не даст никаких результатов, если кардинально не пересмотреть образ жизни.
Потенциальная угроза от употребления хитозана
Как оказалось, преимущество хитозана в виде преграды усвоению жиров для желающих преобразиться в новом весе является скрытой опасностью.
- Во-первых, среди множества видов жиров существуют и те, без которых не обходятся жизненно важные процессы в организме.
- Во-вторых, полезные микроэлементы и витамины также не смогут усвоиться в организме из-за препятствующего этому действию хитозана.
Желая избавиться от проблемы жировых отложению на теле, можно приобрести неприятность в виде нехватки кальция, что, в свою очередь, отразится на здоровье костей, ногтей, волос.
Отсутствие четко выраженных позиций по поводу пользы или вреда хитозана не может позволить врачам рекомендовать его к приему беременным женщинам и кормящим матерям.
Пренебрегая консультациями медиков и используя данную биодобавку в течение долгого срока, можно ощутить негативные перемены в обменных процессах организма, и получить массу дискомфорта от нарушений в микрофлоре кишечника.
Перед тем, как принимать хитозан, необходимо проконсультироваться с врачом, который поможет оценить степень необходимости принятия данной биологически активной добавки.
Выводы
Несмотря на то, что результаты множества проведенных исследований не смогли подтвердить или опровергнуть эффективность хитозана при похудении, принимать решение о приеме такого препарата для похудения необходимо каждому для себя лично.
Добавки с хитозаном можно использовать для понижения уровня холестерина в крови и для улучшения работы желудочно -кишечного тракта, учитывая все возможные противопоказания и после консультации со специалистом.
А вы пробовали препараты с хитозаном ? Был ли у вас результат?
Буду благодарна за перепост этой полезной статьи, а также напоминаю о подписке на обновления моего сайта – ведь очень важно не пропустить новые интересные статьи.
А также очень буду рада, если вы поделитесь своим полезным опытом и отзывами о хитозане, чем полезен хитозан.
С вами была Алена Яснева, всем пока.
Фото @ skylark /https://pixabay.com/
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Для похудения, достаточно много всего сейчас можно найти. Лично мое мнение основа это правильное питание плюс спорт и килограммы будут уходить может не так быстро как хочется, но результативно.
Добрый день, Алена. Ничего не слышал о хитазане. Это же очевидно, что клетчатка, как метла, выметает из организма разные шлаки. Спасибо за интересную информацию, надо будет запомнить.
Никогда не слышала о таком препарате.
Очень интересная статья, СПАСИБО
Алена, да , слышала про хитозан,часто всякие кремы и скрабы ещё для похудения с ним делают. Он действительно очень популярен, благодаря маркетологам, но все равно это добавка, то есть действовать так или иначе надо в комплексе для похудения.
Татьяна, согласна полностью... Похудение- это комплексный подход)
Я знаю этот препарат, но сама его не употребляла. Не знала, что его рекомендуют для похудения. Как-то в программе по ТВ Малышева рассказывала о том, что во всех панцирных содержится холестерин в огромных количествах и есть их очень вредно. Я после этого и креветки есть перестала. Хотя, конечно, в небольших количествах всё же можно, но тем у кого здоровые сосуды. Может и на хитозане это отражается,если он связан с панцирными?
Арина, надо этот вопрос изучить подробнее, мне такая информация не попадалась ... А Малышевой и ее передачам, я вообще не доверяю, противоречат сами себе ) А материал им подбирают редакторы, и берут его из интернета...
Мне у Вас очень понравилось,Алена! Здорово рассмотрены все грани использования хотозана!Жаль, что только ракообразных. Ведь хитиновых покров есть не только у них. Я уже много лет регулярно использую препарат на основе хитозана пчел, после того как узнала,что он усваивается нашим организмом во много раз лучше из-за своей молекулярности. Для похудения не пробовала. Его одного точно недостаточно. Здорово помогает при проблемах с пищеварением, при отравлении, при различных высыпаниях на коже, восстановление зрения. Есть масляный и водный. Водный мне больше нравится по результатам. Прямо сразу ощущаю благодать в животе от него. И пятна на коже за три проходят,если вдруг бывает высыпания
Анна, спасибо, что подсказали, надо подробнее изучить пчелиный хитозан.
Срок годности окончился 10 лет назад, можно его съесть?
Я бы не стала.
Лет пятнадцать тому назад попробовал хитозан. Были проблемы с почками. Принимал в жидком виде, одну чайную ложку в день в течение двух недель. Проблемы с почками исчезли.НО! Похдел за это время килограмм примерно на лвенадцать, причем процесс похудения шел стремительно. Слабость от потери привычного веса была страшная. Поэтому прекратил прием данного препарата. Поэтому тем кто хочет похудеть, рекомендую, но без фанатизмва.
В инструкции к препарату написано даже лечение остеопороза. Почему же не усваивается кальций? Почему должны пострадать зубы, волосы, ногти? Внимательнее надо читать о препарате, а потом уж писать
Потому что в инструкции могут много чего написать) Научные исследования доказывают обратное.
Но ведь Вы тоже про научное исследование тоже пишете от себя, а не со ссылками на официальные источники )
Хитозан при повышеном креатенине в крови тоже полезен, поскольку помогает выводить шлаки. Возможно, что Вы правы, когда говорите о способности хитозана не давать впитываться в желудке всем веществам, то тогда у принимающих его были бы голодные обмороки )
Впервые слышу о хитозане. Интересное средство, но мне его пробовать не хочется. Лучше худеть по старинке.
Добрый день! Можете, пожалуйста, дать ссылку на научную статью или откуда вы взяли информацию о потенциальной угрозе хитозана? Очень интересно изучить данный вопрос подробнее, ибо информации о хитозане у меня целая куча и подобного рода статей мне не попадалось.
Заранее благодарю!