Чем полезно конопляное масло для здоровья?

Друзья, привет всем!

Какое растительное масло вы предпочитаете добавлять себе в салаты? Знаю, что практически 90% людей ответят: «Оливковое».

Без сомнений, это отличный выбор!

Оливковое масло – хорошая и полезная для здоровья добавка, я его тоже использую регулярно в приготовлении своих блюд.

Но недавно так захотелось что-то новенького!

И так, чтобы было и полезно, и вкусно одновременно.

И вспомнилось мне конопляное масло: давно поглядывала на него, и даже всё о его пользе для организма уже изучила, но всё как-то не решалась купить – как-то не верилось мне, что оно будет вкусным…

Недавно купила. Попробовала. И, знаете, что? Отлично и 10 баллов из 10 по всем показателям я ему даю совершенно искренне, вот, что!

Ну, как я могу вам о нём не рассказать-то? Значит, всё по порядку рассказываю.

Конопляное масло –  полезные свойства и способы применения

Конопляное масло  — это не какой-нибудь «заморско-экзотический», а наш, родной, совершенно «местный», который в последнее время набирает обороты популярности во всём мире огромными темпами, и это очень радует.

Конопляное масло из «просто масла», превратилось во всемирно известный суперфуд, став настоящей «звездой» многих зарубежных журналов и передач о здоровом образе жизни, и продуктом, у которого невероятно быстро увеличивается число его поклонников как во всём мире.

И настолько огромную популярность возымело масло конопли, что многие страны, такие, как Канада, Чехия, Англия и т.д. стали выращивать коноплю, причём взялись за это дело довольно основательно, и буквально «перегнали» Россию по объёмам производства.

Именно поэтому очень часто можно встретить семена конопли, конопляное масло и различные БАДы-суперфуды производства других стран. Почему такое случилось?

Да всё просто: несмотря на то, что издавна конопля росла исключительно в России, и использовалась в пищу довольно активно, впоследствии население активно перешло на употребление оливкового масла, различных экзотических продуктов и препаратов из них.

«В другой тарелке всё кажется вкуснее»…  И эта история как раз про коноплю.

Но в последние годы возрос интерес к возрождению всего натурального, чисто русского, своего, родного.

Стали возрождаться как наши традиции, так и продукты, которые испокон веков употребляло в пищу местное население.

Мне очень радостно наблюдать такие перемены, которые объединяют вековой опыт и современные технологии производства.

А вы как к этому относитесь, друзья?

Почему конопляное масло заслуживает нашего ОСОБОГО внимания?

В отличие от заморских «чудо-ягод» годжи, асаи, или «чудо-семян» типа чиа (которые, без сомнения, также — отличная вещь), масло конопли – это древний, исконно русский продукт.

А, если следовать философии модной нынче макробиотики (а по большому счёту, просто чисто здравому смыслу), то САМУЮ БОЛЬШУЮ пользу нам приносят именно те продукты, которые выросли РЯДОМ С НАМИ.

Почему?

Да потому, что они нам подходят ГЕНЕТИЧЕСКИ, и это уже давным-давно доказано как учёными, так и практическим опытом огромного количества людей.

Как и из чего получают конопляное масло?

Конопляное масло получают методом холодного отжима либо методом горячего прессования из семян растения пищевой конопли.

Это масло имеет красивый зеленоватый цвет, обладает приятным лёгким ароматом, на вкус оно бывает разное: кому-то оно кажется слегка ореховым, кому-то – сладковато-кислым.

Я думаю, многое зависит от сорта семян, а также от способа обработки масла, от его качества.

Какими ценными свойствами обладает конопляное масло?

Самым полезным качеством конопляного масла, конечно же, считается наличие в его составе ценнейших полиненасыщенных жирных кислот.

Жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, содержание которых составляет приблизительно 80% в конопляном масле, имеют архиважное значение для правильного функционирования обмена веществ в организме, для правильной работы нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем, а также для молодости и упругости нашей кожи.

Конопляное масло по уровню содержания жирных кислот Омега-3 и Омега-6, и, соответственно, по уровню пользы, которое оно оказывает на здоровье человека, ставят на одну ступень с рыбьим жиром и жирными сортами самой качественной рыбы!

Конопляное масло – это одновременно и лечение, и профилактика болезней сердца и сосудов, ожирения, заболеваний нервной системы, и даже онкологических заболеваний!

Содержание не менее 80% незаменимых жирных кислот в конопляном масле является самым высоким показателем среди растений.

Более того, это ценнейшее масло по балансу Омега-3 и Омега-6: соотношение составляет в данном случае 1:3, что является идеальным балансом этих кислот, которое рекомендует Всемирная Организация Здравоохранения: ведь, именно такой баланс Омега-3 и Омега-6 встречается, разве что, в довольно качественной рыбе или в качественном рыбьем жире.

Для тех, кто не избалован свежей жирной морской рыбой в ежедневном меню, употребление конопляного масла является просто необходимостью!

Этот продукт является эффективным, безопасным и очень здоровым способом восполнить недостаток важнейших веществ в рационе питания, ведь он чрезвыйчайно богат витаминами, в том числе жирорастворимыми (витаминами А , B1, B2, B3, B6, C, Д, E), минеральными веществами (калий, цинк, железо, кальций, сера, магний, марганец, фосфор), а также аминокислотами и различными антиоксидантами, которые активно защищают кожу от раннего старения и преждевременного увядания.

Заметьте, масло конопли — чуть ли не единственный растительный продукт, содержащий витамин Д!

Нехватка этого витамина в необходимом и достаточном количестве в ежедневном рационе питания + малое количество часов ежедневного пребывания на солнечном свету провоцирует появление рахита у детей, и крайне неприятные заболевания у взрослых.

Благодаря своему уникальному и сбалансированному составу, у конопляного масла есть масса полезных и лечебных свойств.

Оно обладает:

•  иммуноукрепляющими,
•  ранозаживляющими,
•  отхаркивающими,
•  антиоксидантными,
•  противовоспалительными,
• болеутоляющими,
•  успокаивающими,
•  желчегонными,
•  антиаллергийными,
• противоопухолевыми,
•  солнцезащитными,
• общеукрепляющими,
•  и омолаживающими свойствами.

Кому полезно конопляное масло?

Конопляное масло полезно абсолютно всем (мужчинам и женщинам), и во все периоды жизни, начиная от внутриутробного развития и вплоть до старческого возраста

Старикам и детям, а также беременным женщинам и тем, кто только готовиться к зачатию (и мужчинам, и женщинам), оно ОСОБЕННО ПОЛЕЗНО, можно даже сказать, что оно ДОЛЖНО быть в их рационе питания!

Конечно же, особую ценность это масло несёт и тем, у кого имеются какие-либо заболевания, так как оно способно не только предотвращать, но также и лечить многие заболевания.

Конопляное масло хорошо включать в рацион людям, которые перенесли тяжёлые болезни, серьёзные операции и т.д. в период восстановления организма для ускорения этого процесса.

Для чего применяют конопляное масло?

Его использование довольно широко, и если сказать кратко, то его применяют в пищу, используют внутрь в качестве лечебного, профилактического и омолаживающего организм средства, а также в качестве косметического средства по уходу за кожей и волосами.

То есть, его применение бывает как внутренним, так и внешним.

Очень широко используется конопляное масло в лечебных рецептах народной медицины, в аптечных препаратах, в сертифицированных биологически активных добавках, в косметических домашних способах ухода и промышленных косметических средствах.

Принимая конопляное масло внутрь в лечебных и профилактических целях, можно поспособствовать улучшению состояний:

• при сбоях обменных процессов в организме;
• при анемиях;
• авитаминозах;
• для повышения защитных сил организма;
• для улучшения функционирования сердечно-сосудистой системы и для лечения её заболеваний (гипертония, инфаркт, атеросклероз, инсульт, тромбофлебит, при повышенном артериальном давлении и т.д.);
• для усиления лактации в период грудного вскармливания;
• как дополнение к комплексной терапии во время онкологических заболеваний;
• для ускорения периода восстановления после перенесенной тяжелой и продолжительной болезни, оперативного вмешательства;
• при расстройствах и воспалениях органов половой сферы;
• при наличии воспалений верхних дыхательных путей (бронхиты различных форм, пневмония, астма, туберкулез);
• при заболеваниях кожи (дерматиты, экземы, псориаз, акне);
• при болезнях пищеварительного тракта и проктологических патологиях (холецистит, желчекаменная болезнь, колиты, язвы, гастриты, энтериты, геморрой и т.д.);
• при остеопорозах, артритах;
• при почечной недостаточности и воспалениях мочевого пузыря, камнях в почках;
• при туберкулезе;
• при преждевременном и усиленном старении кожи и т.д.
• Этим списком применение конопляного масла вовсе не ограничивается. Оно является также эффективным смягчающим и питательным средством, которое широко используют в уходе за кожей лица, для укрепления ногтей и волос, как в чистом виде, так и в всмесях других масел, а также как компонент в различных косметических составах (маски, настои, бальзамы и т.д.).

Производители косметических средств часто включают масло из конопли в состав своей продукции: особенно любимо это масло у производителей органической косметической продукции.

Лечебные и косметические рецепты с применением конопляного масла

Употреблять его можно как добавляя к блюдам, так и перед едой (лучше натощак утром) за 20 минут.

В случае употребления натощак либо перед приёмом пищи на пустой желудок конопляное масло, как и любое другое, будет оказывать более выраженный лечебный эффект, а добавляемое в качестве добавки в пищу – больше оздоровительный и профилактический.

Конечно же, употреблять в лечебно-оздоровительных целях исключительно масло нерафинированное, недезодорированное, а только сыродавленное при низких температурах, иначе не будет никакого лечебного эффекта, за исключением лишь хорошего желчегонного, но, чтобы получить все «бонусы», выбирайте только сырое!

Дозировка – столовая, десертная, чайная ложка масла, всё зависит от ваших индивидуальных особенностей и личной переносимости.

Часто бывает такое, что масло, принятое натощак либо перед едой, вызывает тошноту. Это происходит потому, что масло обладает исключительно мощным желчегонным эффектом, и значит, вам такой способ просто не подходит. Ничего страшного, употребляйте тогда его просто вместе с пищей!

Если масло натощак – ваш вариант, то приготовьтесь к грандиозным улучшениям своего самочувствия и внешнего вида:

•  пищеварение улучшится однозначно, пропадёт ощущение тяжести после еды,
•  цвет лица посвежеет,
• кишечник будет работать как часики,
• если были тянущие боли в правом боку – пройдут,
• если боли в желудке – уменьшатся,
•  энергии появится в разЫ больше,
• иммунитет станет в разЫ крепче,
• если присутствует анемия, недостаток витаминов по показателям анализов – ситуация должна улучшиться,
• кожа на лице улучшится, пропадёт её сухость и шелушения с раздражениями,
• если есть воспаления на лице – должны уменьшиться,
• улучшится качество волос и ногтей.

Есть расстройство гормональной сферы, то:

1.  для женщин, как минимум, будет улучшение по всем показателям во время ПМС и климакса (раздражительность, плаксивость, тревожность, боли, «приливы» — уж точно поуменьшатся!),
2.  для мужчин, как минимум, улучшится динамика при заболеваниях предстательной железы + будет отличная профилактика онкологии простаты,

И это – как минимум, если всё делать правильно.

1. Первая рекомендация для хорошего эффекта: доказано, что употребление масла с утра натощак даёт самый сильный исцеляющий эффект. Не упускайте такую возможность!
2. И вторая рекомендация – это движение. После приёма масла рекомендовано активное движение. Поэтому сначала нужно выпить масло, а потом делать зарядку/идти на пробежку и т.д., то есть хорошенько подвигаться. Эффект и ваше самочувствие будет значительно разниться от того, если обходиться без движения после приёма масла, попробуйте и сравните! Кстати, очень часто и тошнота после выпитого масла как раз потому, что масло «стоит» в желудке, поэтому дайте ему движения, дайте ему возможность поработать на ваше благо, Движение – это Жизнь!

Обозначьте для себя свою индивидуальную норму масла, это очень важно для хорошего самочувствия и достижения максимального эффекта от практики.

Многие принимают с утра масло вместе с чайной либо половиной чайной ложки лимонного сока. Эффект ещё более выраженный во всех смыслах, но он не для всех одинаково хорош, всё зависит от ваших исходных данных по состоянию здоровья.

Поэтому всё новое пробуйте понемногу, а, если всё ок, тогда увеличивайте дозу.

Не стоит сразу же «набрасываться» на столовую ложку масла, даже если вы здоровы: для организма это всё равно непривычное что-то, и он может отреагировать по-разному, и эта реакция не всегда приятна.

Это сравни тому, что мы придём в тренажёрный зал первый раз, и сразу же сделаем часовую тренировку со всеми подходами и соблюдением максимального количества повторов. Что будет? Плохо нам будет, вот, что…

И вряд ли нам захочется потом повторить это. А всё дело не в «плохих упражнениях» и не в «плохом тренере», а в том, что это мы неправильно подошли к вопросу своего физического совершенствования. Поэтому, «больше – значит лучше» здесь не подходит.

Передозировка – это плохо, передозировка всегда означает отравление.

Поэтому, не пренебрегайте этими моментами, если хотите получить от этой практики максимум и ощутить все прелести «масляного оздоровления».

И, конечно же, масло должно быть исключительно качественным и проверенным, без этого — никак!

Применение конопляного масла в лечебно-профилактических целях настолько распространено, что оно продается даже в капсулированном виде.

Другие способы применения конопляного масла:

• Для устранения запора

В этом случае эффективно делать микроклизмы с тёплым маслом из семян конопли. Количество – от 50 до 100 мл для человека. Делать на ночь.

Более эффективный подход к лечению запоров – комплексное воздействие микроклизм и принятием масла конопли перед едой три раза в день (первый раз – утром натощак, затем – два раза за 20-25 минут ДО еды).

Совместите лечение запоров с увеличение количества активного движения в течение дня, и результат вам гарантирован!

• Для заживления ожогов и ран.

Смешать конопляное масло с эфирным маслом чайного дерева, пихты либо можжевельника (на чайную ложку масла конопли – две капли эфирного), и смазать повреждённое масто.

Внимание! Этот способ применительно к ранам и ожогам используется исключительно в стадии заживления, но никак не в стадии свежей травмы!!!

• Для заживления трещин на пятках и смягчения кожи на ногах.

Сделайте горячую содовую ванночку для ног, распарьте ноги, можно сделать гигиеническую чистку кожи. Затем смажьте обильно ступни на выбор:

• чистым тёплым маслом конопли,
• маслом конопли, смешанным с эфирными маслами,
• маслом конопли, смешанным с другими базовыми маслами (отлично подходит сюда касторовое масло, масло ши (карите), масло какао, кокосовое масло),
• либо просто добавьте в ваш крем для ног масло конопли и эфирные масла.

Сделайте массаж ступней, активно проминая каждую точку на подошвах.

Если есть трещинка, то в заключение процедуры нанесите каплю эфирного масла прямо на трещинку. Наденьте хлопчатобумажные носочки и отправляйтесь спать.

Если вы будете делать такую гигиеническую процедуру регулярно и на постоянной основе, то ваши пяточки всегда будут, как у младенца .

Совет от души: добавляйте в масло для пяток и ступней ног касторовое масло. Это удивительное и эффективнейшее средство для мягкости и нежности толстой и грубой кожи на стопах и пятках. Эффект намного лучше, и снятие воспалений и сухости на уровень выше, чем без него!

Да, и подогревайте слегка любое масло, наносимое на кожу, это усиливает благоприятный эффект от его применения.

• Для ухода за кожей лица, тела, волос и ногтей

Конопляное масло – это прекрасное средство для домашней косметологии во всех смыслах, и применять его можно абсолютно для всего и всем, кому будет оно нравиться в использовании (то тоже очень индивидуально, что я не исключаю).

Всё предельно просто, как и всё гениальное.

Добавляйте качественное масло конопли:

•  в свои домашние маски для лица и волос,
•  в маски для кожи рук,
• втирайте его в ногти и кутикулу после маникюра и просто ежедневно,
• используйте его вместо крема для лица, для рук, для ног, для тела,
• наносите его на лицо и делайте масляный массаж лица,
• добавляйте конопляное масло в скрабы для тела.
• Усиливайте действие масла конопли добавлением эфирных масел!

Какой эффект вы получите от своих стараний:

• Для кожи – как минимум, уменьшится сухость кожи, дряблость, улучшится упругость и её цвет, мелкие морщинки станут менее заметными (наносите на влажную кожу!).
• Для волос – как минимум, они станут более сильными и крепкими, появится здоровый блеск.
• Для ногтей (всегда добавляйте пару капель эфирного масла лимона и втирайте в ногтевую пластину) – тут без вариантов: они станут однозначно крепче, кутикула станет мягче.
• Как максимум – омоложение и ухоженный внешний вид по всем показателям нам гарантирован!

Не этого ли мы, девочки, и хотим всегда?

Какое конопляное масло считается самым полезным-  учимся выбирать качественное масло

Основные моменты:

• Конечно же, то, которое было отжато из сырых семян конопли способом первого холодного отжима при температуре до 43 градусов Цельсия: именно в нём сохранены по максимуму все полезные вещества.
• Поэтому такое масло часто называют «сыродавленным», что по сути, является «соком» семян, и не рекомендуют на нём готовить, а лишь добавлять в готовые блюда без термической обработки либо добавлять в уже подостывшие приготовленные блюда.
• Отлично, если масло будет органическим (без ГМО и выращенным без применения химических удобрений) со всеми соответствующими для этого сертификатами качества.
• У качественного конопляного масла, добытого способом первого холодного отжима, сыродавленного, допустим небольшой осадок на дне бутылки, и это НЕ является показателем того, что масло испорчено либо что оно было произведено из некачественных семян, либо с нарушением технологий.
• Конопляное масло первого холодного отжима боится окисления и солнечного света, поэтому оно ВСЕГДА должно быть только в бутылке из тёмного стекла: никогда не покупайте конопляное масло в прозрачных бутылках. Бутылку с маслом нужно хранить исключительно в тёмном и прохладном месте, лучше всего – в холодильнике, а после вскрытия использовать в течение месяца (речь идёт о сыродавленном масле первого холодного отжима).

Купить хорошее конопляное масло можно на айхерб, смотрите тут

Вот такая информация, друзья. Надеюсь, вам она окажется полезной.

Поделитесь статьёй в своих соц.сетях, расскажите мне в комментариях, используете ли вы это прекрасное масло для своих потребностей и как именно?

До скорых встреч, друзья! Всем Здоровья и Красоты!

ФОТО@Couleur

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ