Привет! В этой статье поговорим о том, чем полезно облепиховое масло.
Последнее время стала стала за собой замечать, что я не очень люблю писать посты-конспекты про полезные свойства всем известных растений.
Мне кажется, об этом уже так много всего написано, что не хочется повторяться.
Но на днях посмотрела удивительно интересную английскую передачу про облепиху и про то, чем полезно облепиховое масло.
Узнала столько нового об этом продукте, что решила поделиться с вами, мои дорогие читатели.
Например, вы знали, что Облепиха — Hippopfae — с латыни переводится как «блестящий конь» ?)
Даже существовала такая легенда, что еще во времена Александра Македонского заметили, что у воинов быстро заживали раны, а у коней и начинала лосниться шерсть, стоило им пожевать оранжевых ягод и листьев на колючих кустах.
Облепиховое масло-это уникальнейший продукт!
Из этой статьи вы узнаете:
Чем полезно облепиховое масло - свойства и применение
Оказывается, по мнению английских ученых, употребляя всего лишь по ¼ чайной ложечки в день, мы обеспечиваем себе мощную защиту против старения!
У нас на даче растет красивое и большое облепиховое дерево. Мы постоянно собираем и замораживаем его ягоды, а раньше даже делали свое масло из облепихи.
Сегодня у меня совсем нет времени заниматься этим делом и облепиховое масло я чаще всего покупаю.
У меня есть проверенный местный производитель натурального и очень качественного продукта.
Поэтому я не буду останавливаться на этом вопросе, а предлагаю вам рассмотреть более подробно, полезные свойства облепихового масла и как его можно использовать для красоты и здоровья.
Возможно, вы узнаете что-то новое из этой статьи.
Первое, что приходит на ум, когда возникает вопрос о применении облепихового масла, это лечение им ожогов и язвы желудочно-кишечного тракта.
Да, еще забыла, с ним выпускают свечи от геморроя и добавляют его в крема.
Состав облепихового масла
Но, оказывается, это далеко не все, чем может быть полезно облепиховое масло.
Химический состав облепихового масла не имеет себе равных и является уникальным. Ни одно растительное масло не содержит в своем составе сочетание похожих компонентов.
По своему химическому составу оно является одним из очень немногих масел, которые содержат помимо большого количества незаменимых жирных кислот Омега-3, Омега-6 и Омега-9 (Пальмитолеиновая кислота, Стеариновая кислота, Пальмитиновая кислота, Олеиновая кислота, Линолевая кислота, Альфа-линоленовая кислота, Эйкозеновая кислота), еще и множество других очень полезных компонентов:
- Каратиноиды-основные источники провитамина А.
- Антиоксидант витамин Е-токоферол. Оказывается, ни одно из плодовых и ягодных растений не накапливает столько токоферола, как облепиха. Доля активной части альфа-токоферола, достигает 65 % от суммарного содержания токоферолов.По содержанию другого жирорастворимого витамина — Е облепиха уступает только проросткам зерен пшеницы.
- Липофильный витамин К (филлохинон), который необходим нам для нормального свертывания крови
- Сульфаниламиды -мощные антибактериальные вещества
- Водорастворимые витамины группы В и витамин С (причем, оно уступает только маслу шиповника)
- Полифенолы — Р-активные вещества: лейкоантоцианы, катехины, рутин, фенолкарбоновые кислоты. Как вы уже помните, полифенолы- это это фитонутриенты, растительные пигменты, являющиеся мощными естественными антиоксидантами.
- Ликопин— сильнейший антиоксидант, замедляющий процессы окисления в организме.
- Микроэлементы (бор, железо, цинк, медь, марганец, калий, кальций)
- Фитостеролы (природные вещества, понижающие холестерин)
Полезные свойства облепихового масла
Итак, давайте рассмотрим целебные свойства масла из облепихи подробнее:
- Мощное антиоксидантное свойство-это наш надежный защитник от разрушающего действия свободных радикалов.Регулярное применение облепихового масла внутрь и наружно, уменьшает внутренние и внешние признаки старения.
- Противовоспалительные свойства — облепиховое масло способно уменьшать внутреннее и внешнее воспаление в организме.
- Обволакивающее свойство -используется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и при раздражении слизистой оболочки рта и горла.
- Регенерирующее и ранозаживляющее свойство — облепиховое масло улучшает скорость регенерации клеток эпидермиса.
- Солнцезащитное свойство — облепиховое масло может применяться, как естественная защища от вредного УФ-излучения.
- Защита мозга- облепиховое масло применяют для профилактики развития когнитивных расстройств (снижение памяти, умственной работоспособности и т.д)
- Анти-Холестериновое свойство — облепиховое масло помогает в естественном снижении уровня холестерина.
- Анти-радиоактивное свойство — доказано, что облепиховое масло может использоваться для защиты от радиации и индуцированных повреждений ДНК.
- Анти-грибковые свойства — облепиховое масло эффективно применяется против некоторых видов грибков.
- Анти-бактериальные свойства — облепиховое масло обладает высокой активностью против некоторых бактериальных штаммов.
- Анти-Астматическое свойство — доказана эффективность облепихового масла для снятия приступов астмы и бронхиальных спазмов.
- Отхаркивающее свойство — облепиховое масло способно эффективно очищать бронхи от мокроты.
- Омолаживающее свойство- масло облепихи обладает мощными питательными и омолаживающими свойствами для кожи.
Применение облепихового масла
Давайте рассмотрим основные способы применения облепихового масла, эффективность которых была реально доказана на практике.
- Облепиховое масло для лечения слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, ротовой полости и горла.
При воспалениях полости рта и горла облепиховым маслом смазывают слизистую оболочку и оставляют до полного впитывая.
Всякие язвочки, стоматит,гингивит, парадантоз облепиховое масло лечит просто влет. Оно очень эффективно при тонзиллите, фарингите, ларингите, синусите и даже гайморите.
При заболеваниях желудочного-кишечного тракта, английские врачи применяют следующий способ лечения.
Добавьте ¼ чайной ложки облепихового масла ( органического и холодного отжима) в ½ стакана натурального абрикосового, тыквенного или морковного сока. Принимайте по 1 стакану в день.
Это средство также поможет избавиться от изжоги, за счет нормализации секреции кислоты в желудке.
В отечественной медицине рекомендуется принимать по 1 ч.л облепихового масла утром натощак.
- Облепиховое масло для лечения бронхиальной астмы
Научные исследования доказали, способность облепихового масла оказывать бронхолитический эффект. Для этого рекомендуется принимать по ¼ чайной ложки масла ежедневно.
- Облепиховое масло для отхождения мокроты и при заложенности носа
Облепиховое масло эффективно очищает полость горла от скопившейся в нем мокроты.
- Ранозаживляющее и дерматологическое средство
Облепиховое масло эффективно применяется для заживления ран, порезов, ссадины, царапин и предотвращает рубцы.
Для этой цели его смешивают с медом и накладывают в виде повязки на рану.
Перед облепиховым маслом отступают дерматиты, хейлит, угревая сыпь, нейродермит, чешуйчатый или отрубевидный лишай, туберкулез кожи, экзема, пиодермия, фурункулы...
- Облепиховое масло – эффективное средство в составе лечения заболеваний женской половой сферы.
За счет своих противовоспалительных и бактерицидных свойств, облепиховое масло часто используют в гинекологии для лечения различных заболеваний женской половой сферы в виде интервагинальных аппликации с маслом облепихи (в виде тампонов, смоченных в облепиховом масле)
- Для внутреннего применения
Есть мнение, что ежедневное употребление облепихового масла делает нас на 10 лет моложе!!!
- Ряд специалистов рекомендуют принимать облепиховое масло внутрь ежденевно для понижения уровня холестерина в крови (за счет содержания фитостеролов);
- для защиты организма от онкологических заболеваний( за счет огромного количества антиоксидантов);
- для укрепления сердечно-сосудистой системы и улучшения тонуса сосудов;
- для профилактики болезни Альцгеймера и других форм деменции (слабоумия);
- для улучшения зрения в комплексной терапии заболеваний зрительного аппарата ( за счет наличия каротиноидов, витаминов Е и С, витаминов группы B, магния, кремния, марганец.);
- для общего омоложения и оздоровления организма.
Как применять облепиховое масло внутрь?
Рекомендуемая суточная доза применения облепихового масла ¼ чайной ложки.
При этом, желательно, это масло растворить в других базовых маслах (кокосовое, оливковое, масло шиповника).
ВАЖНО!!!
Это делается для того, чтобы уменьшить возможный побочный эффект от его применения.
Да, не удивляйтесь, если превысить дозировку облепихового масла, оно может вызвать сильнейшее раздражение слизистой оболочки и может быть даже токсично!
В период реабилитации или при повышенных физических нагрузках, употребление облепихового масла можно увеличить в два раза!
Облепиховое масло в косметологии для ухода за кожей лица и тела
Знаете, оказывается, облепиховое масло-это просто бомба для нашей кожи. Оно превосходит масло ши и масло жожоба вместе взятые! И требуется его совсем немножко, пару капель на ложку основы!
За счет высокого содержания пальмитолеиновой кислоты, масло облепихи по своему составу похоже на кожное сало человека.
За счет этого оно помогает сохранить кожу, сбалансировать ее , когда она становится слишком жирной или слишком сухой. Конкуренцию этому может составить лишь масло норки.
Чем полезно масло облепихи для кожи:
- Облепиховое масло является неизменным ингредиентом косметических средств из серии анти-старения. Оно уменьшает три основных признака стареющей кожи: морщины, тонкие линии и пигментные пятна.
- Жирные кислоты и каротиноиды облепихового масла глубоко проникают в кожу, улучшают обмен веществ и микроциркуляцию в подкожно-жировой клетчатке, способствуя питанию, смягчению кожи.
- Оно восстанавливает липидный и кислотно-щелочной баланс кожи.
Способствует повышению упругости и эластичности кожи, устранению возрастных и мимических морщин и стимулирует естественный синтез коллагена - Облепиховое масло-это средство номер один при экземе. Оно снимает зуд и восстанавливает поверхность кожи, исцеляя ее.
- Акне, розацеа, угри-все это проходит при лечении облепиховым маслом... Его можно применять непосредственно на прыщи, или кисты (если у вас есть кистозных акне) с помощью ватного тампона.
Как наносить масло облепихи на кожу?
Облепиховое масло не рекомендуется наносить часто непосредственно на кожу в не разбавленном виде.
В концентрированном виде оно способствует ослаблению защитного барьера кожи и повышает чувствительность кожи к внешним воздействиям.
Поэтому разбавляйте его в другом базовом масле (оливковое или кокосовое масло) в соотношении 1:10.
Как использовать облепиховое масло для волос
Правила и способы применяни масла из облепихи дял волос, смотрите в этом интересном видео и читайте в этой статье
Противопоказания к применению облепихового масла
Внутреннее употребление облепихового масла противопоказано при заболеваниях, связанных с обострением воспалительных процессов в печени, желчном пузыре и поджелудочной железе (при желчекаменной болезни, панкреатите, холецистите ).
В ряде случаев, как при наружном применении, так и при внутреннем употреблении облепиховое масло может вызывать жжение и различные аллергические реакции
Вот такими полезными свойствами обладает облепиховое масло.
Где купить облепиховое масло?
Главное, использовать качественное масло, полученное методом холодного отжима.
Сегодня можно встретить облепиховое масло в капсулах, в составе различных сывороток, масок и кремов для ухода за кожей и волосами.
В моем любимом Iherb можно найти массу производителей косметики с облепиховым маслом и само натуральное органическое облепиховое масло.
Здесь можно купить масло, выделенное из гималайской облепихи!
Поэтому обязательно возьмите себе на заметку эту информацию и прикупите флакончик хорошего облепихового масла, точно пригодится!
А я купила себе смесь из облепихового и масла шиповника.
Принимаю его по 0, 5 ч.л ежедневно и верю, что теперь я буду точно всегда выглядеть на 10 лет моложе, чего и вам желаю!!!
Буду очень признательна всем тем, кто поделится этой статьей в социальных сетях.
С вами была Алена Яснева, Заранее спасибо и до новых встреч!!!
Фото @ @ tashka2000/https://depositphotos.com
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Замечательная и подробная статья о полезных свойствах облепихового масла. Спасибо, Алена!
Татьяна, рада, что вам понравилось эта информация.
Сколько много полезной информации о такой знакомой ягоде облепихе. Очень универсальная ягода, как внутрь, так и для кожи. Спасибо за полезную статью!
Светлана, пользуйтесь на здоровье!
Алена, как классно ты все описала, как-то пробовала облепиховый бальзам у подруги, кисленький такой, она еще говорила, что очень полезно, но я не придала этому значения, а сейчас ты меня прям убедила
Лена, обязательно купили себе облепиховое масло и употребляй, не пожалеешь точно.
Благодарю, за очередной полезный совет. Считаю что в каждом доме должна стоять баночка с облепиховым маслом.
Марк, согласна)
Алена, спасибо за статью. Я очень люблю облепиху. Делаю из нее варенье) С родными спорю постоянно на его счет. Им не нравится запах, говорят, лекарством аптечным пахнет Про масло облепиховое не знала, это для меня стало настоящим открытием. Только вот где можно купить такое масло: в аптеке или в лавках здоровья?
ArcheAnna, можно найти хорошее облепиховое масло и в обычных магазинах. Главное, смотрите, чтобы оно было 100% натуральное. В аптеках можно его найти, например, раньше очень хорошего качества было Алтайское облепиховое масло.
Свойства облепихового масла поражают воображение! Спасибо за рекомендации, обязательно постараюсь купить для себя качественное облепиховое масло.
Я очень люблю облепиховое масло, оно очень питательное для моей кожи А облепиху я кушаю ввиде ягод, покупаю их замороженными и добавляю в смузи.
Женя, купи масло, его получают в основном из семян, там состав просто обалденный и нужно всего четверть чайной ложки вдень, можно и в смузи добавлять
Применять масло для кожи всегда останавливает опасение цветных пятен, оставляемых на коже. Правда, не пробовала использовать его в смеси с другими маслами. И честно говоря, для меня информация о том, что чистое облепиховое масло может вызвать раздражение — новая.
Да, Людмила, это так. Я сама об этом узнала не так давно.
Принципа «Не навреди» нужно придерживаться во всем, потому что лекарство, превышающее норму, становится ядом, а яд в малых дозах — лекарством. Спасибо за такую полную характеристику облепихового масла.
Точно!
Я тоже уже достаточно давно открыла для себя облепиховое масло. Регулярно делаю на его основе маски для волос и лица. Очень хороший эффект получается!
Очень развернутый и интересный пост! Узнала очень много нового про любимое облепиховое масло!
О пользе и целебных свойствах облепихового масла знаю не по наслышке, каждый год собираем ягоды и перерабатываем их, сами делаем масло.
В продаже нашла облепиховое масло из семян, оно так же полезно? или все- таки лучше из ягод?
Спасибо Вам за интересную статью
Ина, да, полезно и очень)
Здравствуйте, Алена, моя внучка очень часто болеет простудными заболеваниями, стоит только дунуть ветерку и всё , она с насморком и кашлем, можно ли повысить иммунитет облепиховым маслом. Спасибо.
Наталья, да,можно.Облепиховое мало сильный иммуностимулятор,а еще лучше попробуйте настойку эхинацеи для иммунитета, я о ней писала здесь zdorovyda.ru/exinacei-dlya-immuniteta/
Спасибо вам большое, Алена, очень полезным делом вы занимаетесь!
Один момент про растворение в других маслах для приема внутрь... А какую пропорцию нужно соблюдать при растворении? Т.е. как написано у вас, облепихового нужно ¼ ч.л. а масла-основы сколько?
Луня, хватит одной чайной ложки.
Спасибо. Но ведь можно и пить само масло одно без масла основ? Или нет? И Не нужно масло запивать водой? И еще момент, если смешивать другое масло с ним, не будет ли передозировки витаминами?(ведь в другом масле тоже могут содержаться те же элементы, что и в облепиховом)
Луня, масло можно пить и вообще не разводить. Но, это нельзя делать постоянно, в руководстве к применению масла, написано, может взывать раздражение слизистой желудка... Поэтому и рекомендуют его разводить в другом масле... Передозировки точно не будет, вы же не будете его принимать литрами!!!
Спасибо большое))
Алёна, рада знакомству с вашим блогом, кладезь полезного и нужного. Если вам интересна и тема творчества, рада буду общению. Веду блог для души о своих увлечениях hobby-boom.blogspot.ru
А к вам я ещё непременно зайду.
Привет, Гузель! Будем дружить)
Огромное мерси за полезности нежная птичка.
Подскажите а если купить хорошее облепиховое масло первого холодного отжима(которое и в пищу можно)
Если его в крем для лица добавить в масляную фазу и консервант конечно добавить.не пропадет ли крем?
Просто где то читала что те масла которые прогоркают то они и в креме как бы пропадают и даже если это не видно глазом,то под микроскопом видно...
Сижу думаю стоит ли облепиховое добавлять или нет?что посоветуете
Марина, если вы сделаете правильный расчет всех составляющих крема, плюс консервант и плюс правильная технология приготовления, крем точно не пропадает.
Обычно 10% облепихового масла вводят в рецепт.
Спасибо большое.
Спасибо за полезный материал. Масло из облепихи действительно кладезь свойств и витаминов. У моей мамы дома оно постоянно есть на всякий случай. Раны и царапины хорошо заживляет. Еще в случае ожогов первое средство. Я для масочек разных использую. Недавно прочитала, что деревья облепихи всегда парами растут (мальчик и девочка) и никак иначе. Один без другого не могут.
Огромное спасибо за интересную статью! Читаю Ваш блог и беру на заметку масла и другие полезные вещи, которые необходимо приобрести) И вот облепиховое масло — одно из тех, которое хочу купить в первую очередь. Вы писали, что хорошим является Алтайское, я посмотрела в аптеках и цена за 100 мл от 50 до 500 рублей, а какого производителя выбрать не знаю :- (
Еще вопрос: если пить облепиховое масло не разбавленным, то сколько его можно пить и какими курсами? А если смешивать с 1 ч.л. кокосового масло, то как долго его можно пить?)
Дженни, выбирайте то масло, что не является БАД, и изготовлено на фармфабрике, а не на каких то непонятных предприятиях.
Не разбавленным пить не рекомендуют, а вот если будете смешивать с кокосовым, то можете его принимать курсом 3- 4 недели, с перерывами несколько раз в год
Огромное Вам спасибо за ответ!)
Очень интересная статья, я много знала об этой чудо ягоде, но не знала, что нужно смешивать с другими маслами, можно ли смешивать с обычным растительным?
Елена, лучше с оливковым.
Пора бы и мне начать, возьму на заметку, с облепиховым маслом еще не экспериментировала.
Спасибо! Еще больше убедили в необходимости употребления уникального продукта