Чем заменить чай и кофе в рационе — полезные напитки

Привет всем моим читателям!Тема сегодняшнего нашего разговора, друзья, очень важная и интересная. Так что заварите себе, да покрепче, чайку, и начнём говорить  о том, чем заменить кофе и чай в рационе питания?

Шучу, конечно! ☺

Именно от этих напитков мы и будем с вами отказываться в пользу более здоровых, но таких же бодрящих и прекрасно тонизирующих наш организм.

Чем заменить чай и кофе в рационе

Помимо того, что они не оказывают на организм такого вредного воздействия, как чай и кофе, они, ко всему прочему, ещё и ПОЛЕЗНЫ, и ВКУСНЫ!!!

Интересно? Тогда читайте дальше!

Основы здоровья »

Обнаженная красота от Оксаны Зубковой — почему мы стареем и болеем

Привет, дорогие мои читатели!

Хочу поделиться с вами информацией о книге, которая на данный момент мне показалась интересной и даже зацепила меня.

Да так, что я решила провести эксперимент, а точнее 21 -однодневный детокс (очищение тела) по методике автора.

Автор  книги  Оксана Зубкова.

Она не является диетологом или врачом. Это просто женщина, которая захотела быть здоровой, молодой, красивой, счастливой и НЕ стареть, и стала международным экспертом по детоксу и омоложению!

Она переработала массу полезной информации и  создала свою систему ЗОЖ,  о которой рассказала в своей книги «Обнаженная красота».

Многое из того, что там было описано, я уже знала,  с определенными моментами я была и остаюсь не согласна, а некоторые из них, меня удивили и я взяла их себе на заметку☺

Обо всем подробнее далее...

Здоровое питание »

Как избавиться от целлюлита — самые эффективные советы и рекомендации

Девочки, привет, мои дорогие!  Тема сегодняшнего поста — Как избавиться от целлюлита.

В прошлой статье мы с вами поговорили о том, что такое целлюлит, каковы причины его появления, как понять, есть ли у нас целлюлит и, если он есть, то определить, на какой он находится стадии

Если вы ещё не читали эту статью, то приглашаю вас ознакомиться с ней здесь, так как эта информация может оказаться весьма полезной вам

А сегодня мы идём дальше и будем учиться способам борьбы с целлюлитом, поговорим о том, как избавиться от целлюлита.

Как избавиться от целлюлита

Пройдёмся с вами по всем методам, которые мы сможем применить самостоятельно для этого, а также узнаем, чем нам смогут помочь профессионалы в нашем стремлении к стройному и красивому телу

Итак, что же мы можем сделать для того, чтобы видимые признаки появления целлюлита, как минимум, уменьшились, кожа подтянулась, а тело приобрело красивый вид?

Мы с вами будем «отталкиваться» от причин появления целлюлита.

Когда мы, одну за одной, постепенно, искореним все причины этого неэстетичного явления на нашем теле, то у целлюлита не останется ни единого шанса, чтобы «выжить», согласны?

Основы здоровья »

Как убрать целлюлит на бедрах и ягодицах — проверенные рекомендации

Девочки, привет! Продолжая «антицеллюлитную тему», сегодня давайте поговорим о том, как убрать целлюлит на ягодицах и бедрах.

Да, это, к сожалению, наши самые проблемные места. Во всяком случае, у большинства из нас.

Очень часто такое бывает, что, вот, вроде ВСЁ поддаётся…

как убрать целлюлит на ягодицах и бедрах

Живот становится более плоским и упругим, талия «появляется», а вот бёдра и ягодицы – ну, никак, да?

Ну, что же, какая бы ни была проблема, а, как говорится, решать её НУЖНО.

Причём, чем БЫСТРЕЕ мы возьмёмся за эту проблему, тем будет лучше. Не стоит запускать такие вещи. А, если уж запущено, то отчаиваться не нужно, всё можно решить, всё можно изменить, это уж однозначно! J

«А если НЕ получится» — не бывает. Не получается только у того, кто ничего НЕ делает!!!

Но мы же с вами не такие, правда?

Поэтому, результаты будут в ЛЮБОМ случае! А целлюлит, под нашим мощным «напором» обречён на «провал», да?

Вот и хорошо, вот и отлично, тогда – поехали!

Основы здоровья »

Пчелиная пыльца — все тайны и секреты уникального пчелиного лекарства

Друзья, привет всем! Сегодня, как вы уже поняли, героиня моей статьи — пчелиная пыльца.

Сейчас просто море информации о том, что абсолютно ВСЁ, что дают нам пчёлы, это чудесные, уникальные, полезные продукты, которые обладают не просто полезными, но и ЛЕЧЕБНЫМИ свойствами!

Всё это было доказано учёными уже давно и уже много-много раз.

Поэтому можно с уверенностью сказать о том, что абсолютно ВСЕ продукты пчеловодства.

Начиная с мёда, прополиса и маточного молочка, и заканчивая пыльцой и пергой, по своей уникальности не имеют себе равных!

Пчелиная пыльца

Уникальны они и по своему составу, и по своим лечебно-профилактическим свойствам, и по своему влиянию на организм человека.

А цветочная пыльца – это, всё-таки наиболее интересный продукт, по моему мнению. Я бы сказала, что это – НЕОБЫКНОВЕННЫЙ продукт! ☺

Я расскажу вам о том, что такое цветочная пыльца, расскажу об её уникальных свойствах, о том, как она влияет на наше Здоровье и Долголетие.

Как её правильно принимать для того, чтобы омолодить свой организм, поддержать свой иммунитет, вылечить некоторые заболевания, если они уже имеются, и как не допустить новых заболеваний.

А также  о том, как можно использовать цветочную пыльцу (внимание, девушки!) в косметическом уходе за лицом! ☺

Здоровое питание »

Лучшие продукты для оздоровления печени — топ 10 самых полезных!

Приветствую вас, мои дорогие читатели! Предлагаю в этой статье, поговорить про продукты для печени

Печень является таким органом, без которого невозможна жизнедеятельность всех систем.

Проблемы в работе становятся заметными, только когда состояние сильно ухудшено.

Продукты для печени

То есть, если, например, сердце или почки сигнализируют о нарушении функциональности практически сразу же, этот орган, грубо говоря, «терпит» до последнего.

Существуют  специальные продукты для печени, способные поддержать жизненно важные функции и наладить работу.

О них и погооврим подробне...

Основы здоровья »

Целлюлит — что это такое и главные причины, по которым он возникает?

Привет! Сегодня поговорим про причины целлюлита.

Я знаю, от какого слова приходит в ужас практическая  КАЖДАЯ женщина! От слова «целлюлит»☺

Бывает, что  обнаружив у себя на теле эту самую «апельсиновую корку»,  у многих начинается НАСТОЯЩИЙ ужас…

Очень часто,  мы начинаем комплексовать, срочно пересматривать свой гардероб, судорожно закупать пол-магазина всевозможных средств от целлюлита, а также срочно записываться на антицеллюлитный массаж и в тренажёрный зал одновременно, и при этом ещё и начинаем «морить» себя голодом.

 причины целлюлита

Ах, да, ещё и мысли при всём при этом нам не дают покоя… Рой вопросов в голове: как он появился? Почему? От чего? Что же теперь делать? Да за что же мне это? И так далее…

У вас есть такое?  Но – все это решаемо, нужно просто знать, КАК это решить.

Вот этим вопросом мы и займёмся с вами — разберем подробнее, что такое целлюлит,  причины целлюлита, почему возникает целлюлит,  стадии его развития и основные признаки.

Уход за кожей »