Что такое ресвератрол и зачем его едят?

Привет, мои друзья!

Последнее время я очень часто слышу про ресвератрол — уникальное вещество, способное защищать наш организм от ВСЕХ!!! заболеваний и обладающее мощными омолаживающими свойствами.

Я решила вникнуть в эту тему  более подробно и  я попробую описать все самое важное в  этой статье ( не вдаваясь в сложные научные термины)

Ресвератрол – что это такое

и как его получают ?

Грубо говоря, это вещество, производимое растениями в ответ на любое повреждение, которое отвечает за иммунитет растения и помогает ему выжить.

Исследования доказали, что ресвератрол продлевает жизнь живых существ (наблюдению подвергались дрожжевые грибы, мухи–дрозофилы, черви и рыбы). Продолжительность жизни рыб, например, увеличилась на 59%.

На сегодняшний день основным сырьем для производства препаратов ресвератрола является горец японский – растение, часто и успешно использующееся в традиционной медицине в Китае.

Также ученые наши его в натуральном виде в продуктах питания:

• в винограде (точнее, в кожуре);
• какао-бобах;
• арахисе;
• в красном вине;
• в некоторых ягодах;
• помидорах;
• сливе;
• перце.

Принцип действия ресвератрола

Считается, что это вещество обладает выраженным противовоспалительным, противораковым, антибактериальным и омолаживающим эффектом.

Ресвератрол проходил массу всевозможных исследований в научных лабораториях.

Подопытными, как обычно, были не только крысы и мыши, но и люди.

Экспериментальным путем было выяснено, что этот полифенол, в свою очередь играющий роль антиоксиданта, препятствует развитию оксидативного стресса, вследствие которого образуются свободные радикалы.

Но он не только препятствуют появлению, а и уничтожает свободные радикалы, если таковые уже прочно обосновались в организме и начали свое негативное влияние, а именно разрушение клеточных мембран.

Антиоксиданты благодаря такой своей способности становятся важными веществами для человека – они омолаживают, укрепляют здоровье и значительно улучшают общее физическое состояние.

Полезные свойства ресвератрола

Возвращаясь к исследованиям – результаты изучения по итогу получились таковыми:

• выведение плохого холестерина из крови;
• способность уменьшать вероятность развития злокачественных новообразований;
• уменьшение воспалительных процессов в организме;
• является отличным защитником печени от негативного воздействия различных факторов, в частности, некачественной еды.

Среди других полезных свойств – стимулирование мозговой деятельности, улучшение памяти и внимания, ускорение проведения обменных процессов и способность расщеплять жиры, в связи с чем можно судить о благотворном влиянии на процесс похудения.

Интересный факт  про красное вино

Замечено, что жители Франции наименее подвержены смерти от болезней, связанных с сосудами и сердцем, и от опухолей злокачественного происхождения.

Такой феномен еще называют «французский парадокс».

На этот счет светила мира сего отвечают, что все дело в регулярном употреблении красного вина — благородного напитка. Именно оно, по мнению ученых, и есть причина этого самого парадокса.

Красное вино содержит больше ресвератрола, чем белое вино, потому что для его приготовления используют и виноградные шкурки, которые содержат 50-100 мкг ресвератрола, а вот белое вино делается только из сока винограда, который не содержит ресвератрол.

 

Поэтому, как вариант, на ужин можно выпивать немного красного вина в профилактических целях.

Применение препаратов ресвератрола

Применение ресвератрола довольно разнообразно, так как используют для лечения многих заболеваний.

Являющийся отличным антиоксидантом, препарат нередко применяется просто для поддержания тонуса организма и с целью замедления процесса старения.

Также средства с этим действующим веществом рекомендуется принимать:

• тем, у кого есть болезни сердца и сосудов;
• людям, страдающим от сахарного диабета;
• больным атеросклерозом.

Способность регулировать жировой обмен также делает возможным прием БАДов с Ресвератролом при ожирении и избыточном весе.

Нередко принимают его и для снятия боли и воспалительного процесса, стимулирования мозговой активности и улучшения памяти.

Неоценимую помощь ресвератрол оказывает в косметологии, опять же, благодаря антиоксидантному свойству.

Способен омолодить кожный покров, жирный тип избавить от излишка сала, а сухой – подпитать.

Показан прием препарата с ревератролом в следующих случаях:

• работа на вредном производстве и неблагоприятное эпидокружение;
• для повышения стрессоустойчивости;
• в качестве профилактики онкологии;
• для предупреждения варикоза и тромбофлебита;
• для улучшения деятельности системы кроветворения;
• при аллергии;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• при сахарном диабете для профилактики сопутствующей гипертонии и ретинопатии.

Лекарственные формы

Все это «подсказало» производителям, что ресвератрол просто необходимо выпускать в разных формах, и поэтому он существует:

• в креме;
• в форме капсул;
• в таблетках;
• в сочетание с другими действующими веществами, как куркумин и кверцетин (в БАДах).

Как принимать, зависит от формы выпуска.

Крем наносят на кожный покров, а БАД употребляют во время приема пищи в дозировке, указанной на упаковке.

Например, капсулы принимают по 1 штуке дважды в сутки.

Очень много различных препаратов на основе ресвератрола  в капсулах можно найти здесь.

Противопоказания к применению

Единственным противопоказанием к приему является индивидуальная непереносимость к одному или нескольким компонентам препарата и детский возраст.

Нельзя употреблять после истечения срока годности.

Проведенные исследования показывают, что Ресвератрол не имеет побочных действий.

Не забудьте поделиться этой очень полезной статьей со своими друзьями и подписчиками, а также подписаться самим на обновления моего сайта.

Буду рада, если вы поделитесь своими знаниями про этот антиоксидант.

С вами была Алена Яснева, всем пока!

Фото@JillWellington/https://pixabay.com/ru

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ