Привет, дорогие мои читательницы!
Каждая из нас знакома с йогуртом не понаслышке :-)
Этот вкусный и очень полезный продукт питания, еще и отличный компонент для ухода за нашей кожей!
Я думаю, что многие из вас уже пробовали его добавлять в косметические маски и оценили их волшебный эффект.
Ну, а если нет, и вы до сих пор не знаете, как использовать живой йогурт для ухода за вашей кожей, то читайте эту статью дальше.
И вы поймете, почему маски с йогуртом являются суперсредством для омоложения и так эффективны!!!
Из этой статьи вы узнаете:
Маски с йогуртом — полезные свойства и рецепты применения
Йогурт для кожи использовали еще с древних времен.
Например, в Индии, этот продукт по-прежнему ценится, как отличный способ борьбы с угрями .
Даже Клеопатра из древнего Египта славилась своими не только молочными, но кисло-молочными ваннами , которые делали ее кожу сияющей и молодой.
Сегодня у каждой из нас есть возможность купить или приготовить это чудесное средство, омолаживающее кожу как изнутри, так и снаружи. Это научно подтвержденный факт!
Чем полезен йогурт для кожи?
Основные моменты:
- Живые бактерии
Ну, во первых, это живые бифидо-бактерии, которые при правильном применении на кожу, симулируют выработку коллагена.
Помните мой большой пост обо всем этом? Если нет, то обязательно почитайте здесь.
- Молочная Кислота
Молочная кислота является одним из ключевых ингредиентов в йогурте, она широко используется во многих продуктах для ухода за лицом и телом.
Молочная кислота помогает сгладить грубую кожу, отшелушивает старую кожу и увлажняет сухую кожу.
Кроме того, молочная кислота восстанавливает ее упругость,сокращая уже существующие морщины.
- Цинк
- Кальций
- Витамины группы В
Йогурт богат витамином В2 (рибофлавин), витамин В12 и витамин B5.
Одна порция йогурта содержит 30,5% рибофлавина, который очень благотворно влияют на кожу, делая ее более сияющей и увлажненной.
Рибофлавин необходим для роста клеток кожи и их регенерации, а также защищает клетки кожи от окислительного повреждения свободными радикалами.
Витамин В5 отвечает за налаживание производства здоровых жиров в клетках.Какой йогурт лучше использовать для кожи?
Для ухода за кожей подойдет только настоящий живой непастериовзанный и неароматизированный йогурт без добавок и со сроком хранения не более 5 дней.
В идеале, если вы научитесь делать йогурт сами в домашних условиях с помощью закваски. т. е все эти магазинные йогурты в красивых баночках для ухода за кожей не подходят!!!
Можно ли заменить йогурт на кефир?
Кефир и йогурт отличаются друг от друга лишь составом микроорганизмов.
В йогурте это болгарская палочка и термофильный стрептококк, а кефире могут еще присутствовать уксуснокислые бактерии и дрожжи.
Но кефир обладает более кислой средой, поэтому его нельзя наносить на чувствительную и очень сухую кожу.
Йогурт же более мягкий и его воздействие на кожу будет менее агрессивно.
Более подробно об использовании кефира для кожи и волос, читайте здесь
Маски из йогурта для лица — хорошие рецепты
На основе живого йогурта можно приготовить массу разнообразных косметических масок.
К тому же, регулярное нанесение йогурта на лицо, помогает осветлить пигментные пятна и родинки, сделать менее заметными веснушки и уменьшить загорелую кожу.
Маска из йогурта для осветления кожи
Вы можете приготовить питательную отбеливающую маску для лица:
используя немного йогурта (1 или 2 чайные ложки) плюс несколько капель (3-5) свежевыжатого лимонного или апельсинового сока.
Эти соки являются дополнительным бонусом, так как они содержат лимонную кислоту, которая известна своей большой способностью осветления кожи свойства.
Маска с йогуртом для жирной кожи
Смешайте о,5 ч.л свежих дрожжей с 1 чайной ложкой простого йогурта, нанесите маску на лицо.
Подождите около 10-15 минут, и затем смойте маску прохладной водой. Эта маска отлично стягивает расширенные поры и выравнивает кожу лица.
При регулярном применении эффект впечатляет!!!!
Лично для меня, составление косметической маски -это какой-то творческий процесс.
В нее можно добавить все, что вам нравится! Все, что готовы с удовольствием съесть.
Берете йогурт, фрукты, ягоды, овощи, молотые орехи, перепелиные яйца, масла.
В общем, все, чем вам хочется покормить свою кожу и делаете для нее обед!! :-) Экспериментируйте!!!
Важно!!!
Чтобы маски с йогуртом были наиболее эффективны, делайте их после отшелушивание кожи лица с помощью скраба или обычной мочалки.
Надеюсь, я смогла вас убедить, что маски с йогуртом могут быть очень полезны для нашей кожи. Всегда оставляйте пару ложечек и кормите ими свою кожу не только изнутри, но и снаружи!
Используйте натуральный йогурт для кожи и будьте всегда красивыми!
С вами была Алена Яснева, всем пока!
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Алена, каждый раз ты чем то удивляешь! Маски из йогурта я еще не делала. Особенно заинтересовала маска с какао.
Я очень люблю йогурт. Он вкусный и полезный. И маски из него -отличное средство по уходу за кожей. Спасибо, Алена.
Алена, как всегда очень интересно и познавательно)
Не знала, что йогурт так влияет на кожу)
Алена, привет! ) Думаю, йогурты в красивых баночках не подходят не только для масок, но и для постоянного их употребления в пищу. Там без добавок производители никогда не обходятся.
ТОЧНО!!!)
Моя любимая маска:живой йогурт, ложечка меда и огуречный сок. Смещиваем, наносим на кожу на 15 минут и смываем!!
Идеально выравнивает кожу лица от всяких пятен, отбеливает и тонизирует!
Я йогурт покупаю из непастеризованного пастбищного молока для своего мужа, он у меня не любитель кефира в отличие от меня Я пробовала маски для лица и с йогуртом и с кефиром и честно говоря больше нравится эффект от кефира, может потому что он домашний или может потому что кожа у меня не чувствительная.
Женя, да, кефир действует более основательно, хорошо смягчает, отбеливает... А йогурт- мягко, легко, нежно...
Алёна, очень понравилась идея добавлять йогурт в маски для оица
Мне все основательнее подавай...
Йогурт не пробовала, но если вы говорите, что он мягче кефира, значит и не стоит испытывать
Удивительно простые и эффективные масочки. Попробовала и мне понравились. Хотя ранее даже предположить не могла, что йогурт может быть полезен для лица.
Большое спасибо за рецепты масок, я обожаю любые маски на основе йогурта. Поры меньше становятся, пигментация исчезает, кожа, как у младенца. А готовить йогурт дома очень просто, смешиваю 1 литр молока и 1 пакетик закваски для йогурта Бакздрав, банку в теплое место на ночь и все, на утро густой и очень вкусный йогурт готов!
Спасибо, Марина! Беру на заметку!!!