Самые вкусные, полезные и эффективные супы для похудения
| Автор: Алена ЯсневаПривет всем моим дорогим читателям! Поговорим в этой статье про супы для похудения.
Я подготовила для вас отличную подборку рецептов «правильных», лёгких и очень вкусных супчиков.
Они помогут вам в короткие сроки привести свою фигуру в порядок, сбросить лишний вес, постройнеть, похорошеть и помолодеть!
Все рецепты – ну, очень простые в приготовлении, много времени они у вас не займут, это точно!
Употребление этих супчиков – это НЕ диета. Они называются диетическими только лишь потому, что они НЕ вредят вашей фигуре, только и всего…
Это сытно, это вкусно, друзья! Вам не нужно ни голодать, ни ограничивать себя. Одно удовольствие!
Как делать правильно кефирную маску для волос — лучшие рецепты
| Автор: Алена ЯсневаДобрый день!
В этой статье мы поговорим про кефир для волос, а также узнаем, чем полезна кефирная маска для волос.
Кстати, а вы знали, что кефир способен заменить множество витаминов для красоты?
Это невероятный источник витаминов группы B, антиоксидантов, а также – кальция, магния и фосфора, которые укрепляют кости, ногти и волосы.
Так почему кефирная маска для волос так популярна среди современных модниц?
Продукты для волос — питание, которое способствует красоте и здоровью волос
| Автор: Алена ЯсневаПривет!
В этом посте хочу продолжит свою серию статей PRO волосы и поговорить про продукты для волос!
Открою «страшный секрет» ☺и объясню, почему я так много внимания уделила вопросу питания.
Потому, что за качество волос и за их внешний вид, соответственно, именно ПИТАНИЕ отвечает намного БОЛЬШЕ, чем всевозможные «манипуляции», такие, как маски, бальзамы и так далее!!!
И улучшить качественно своё питание не так уж и сложно на самом деле.
Перво-наперво, нужно убрать категорически из рациона всё вредно-химическое по максимуму, и вы УЖЕ заметите, насколько это потрясающий эффект вам даст!
А второе, включить в рацион продукты, способствующие здоровью волос.
О них и поговорим далее подробно.
Рецепт очень вкусного маринада для овощей с медом и пряностями
| Автор: Алена ЯсневаПривет, дорогие мои читатели и гости ! В этой статье я хочу рассказать вам про супер — вкусный маринад для овощей.
Сейчас пора заготовок на зиму.
С каждым годом создаются все новые рецепты консервирования овощей и фруктов.
И не смотря на то, что витаминов в таких заготовках практически не сохраняется,( помните, что самый лучший способ заготовки овощей это квашение) иногда так хочется достать красивую баночку с помидорчиками или огурчиками и насладиться этим остро-пряным вкусом.
Я хочу поделиться с вами необыкновенным рецептом маринованных овощей на зиму.
Готовятся они очень просто,а вкус получается изумительный.
На мой взгляд, это самый вкусный маринад для овощей и самые вкусные маринованные овощи из всех, которые я когда либо пробовала.
Какие продукты содержат ликопин — источник молодости и красоты
| Автор: Алена ЯсневаПривет, дорогие мои читатели и гости!
Поговорим в этой статье про ликопин — супер мощный и очень полезный антиоксидант.
Не для кого не секрет, что есть такие продукты, которые помогают нам сохранять молодость и красоту, и очень полезны для нашей кожи и волос.
В этот список можно легко занести овощи и фрукты, содержащие ликопин .
Я решила разобраться подробнее с тем, что такое ликопин и чем он полезен для нашего организма.
Можно ли похудеть с помощью зеленого чая — личный опыт и отзыв
| Автор: Алена ЯсневаВсем привет!
Друзья мои, хочу вам рассказать, про зеленый чай для похудения, как похудеть с помощью зеленого чая и какой может быть эффект от этого.
Сегодня об этом очень много пишут, вот и я решила прибегнуть к этому способу и убедиться лично на себе в эффективности диеты на зеленом чае.
Не так давно у меня случилась очень неприятная ситуация и последствия стресса, я усиленно заедала сладостями.Итог + 7 кг лишнего веса.
Решила худеть, но так, чтобы и поправить свою нервную систему и сильно не напрягать себя и не томить голодом.
И пришла к выводу, что лучше, чем японская диета на зеленом чае, мне ничего не подойдет.
Как сделать настоящего огуречный лосьон для кожи лица — простой рецепт
| Автор: Алена ЯсневаПривет!
Август! Еще целый месяц лета!
И нельзя упускать все те возможности, которое оно нам дает для ухода за собой и своей внешностью.
Не упустите момент и пожертвуйте несколько молодых огурчиков для приготовления зеленой косметики, которая принесет вам и вашей коже здоровье и красоту.
Я хочу поделиться своими рецептами, как сделать огуречный лосьон и маски, которые я уже не раз испробовала на себе.