Как питаться при целлюлите правильно — советы и рекомендации

Привет! Продолжаю тему борьбы с целлюлитом и в этой статье постараюсь максимально подробно рассказать о том, какое питание при целлюлите считается полезным и что нужно обязательно исключить из рациона.

Девочки, почему я так много внимания уделила вопросу питания, да?

 питание при целлюлите

Открою вам секрет )

Всё потому, что питание – это чуть ли не САМАЯ важная составляющая Красивого и Здорового Тела без целлюлита! Да!

Многие моменты важны и НУЖНЫ, конечно…

И их нельзя ни в коем случае игнорировать, если мы хотим успеха в нашем «антицеллюлитном мероприятии».

Но ПИТАНИЕ – это ВСЁ! Если оно каким-то образом «страдает», то к успеху можно будет идти долго и нудно…

Основы здоровья »

Домашние маски из киви для лица — самые эффективные рецепты

Привет, дорогие мои друзья, читатели и гости!

Я очень люблю киви, но почему-то мне никогда не приходило в голову сделать из него маску для лица.

 Киви для лица

Но, раз уж я задалась целью, целиком и полностью перепробовать на себе всю домашнюю косметику,  то мимо киви,  я  пройти не смогла.

Итак, давайте рассмотрим подробнее, чем полезно киви для лица и какие косметические маски из него можно приготовить.

Основы здоровья »

Как убрать целлюлит на бедрах и ягодицах — проверенные рекомендации

Девочки, привет! Продолжая «антицеллюлитную тему», сегодня давайте поговорим о том, как убрать целлюлит на ягодицах и бедрах.

Да, это, к сожалению, наши самые проблемные места. Во всяком случае, у большинства из нас.

Очень часто такое бывает, что, вот, вроде ВСЁ поддаётся…

как убрать целлюлит на ягодицах и бедрах

Живот становится более плоским и упругим, талия «появляется», а вот бёдра и ягодицы – ну, никак, да?

Ну, что же, какая бы ни была проблема, а, как говорится, решать её НУЖНО.

Причём, чем БЫСТРЕЕ мы возьмёмся за эту проблему, тем будет лучше. Не стоит запускать такие вещи. А, если уж запущено, то отчаиваться не нужно, всё можно решить, всё можно изменить, это уж однозначно! J

«А если НЕ получится» — не бывает. Не получается только у того, кто ничего НЕ делает!!!

Но мы же с вами не такие, правда?

Поэтому, результаты будут в ЛЮБОМ случае! А целлюлит, под нашим мощным «напором» обречён на «провал», да?

Вот и хорошо, вот и отлично, тогда – поехали!

Основы здоровья »

Пить или не пить молоко — есть ли польза в молоке для человека?

Всем большой привет! Дорогие мои читатели, как вы относитесь к молоку? Как вы думаете, полезно ли молоко?

Пьете ли вы его?

Я нет. У меня это с детства.

Хотя моя бабушка жила в деревне. И у нее всегда было несколько коров.

Полезно ли молоко

Мы каждый выходной ездили к ней в гости, но к молоку меня так приучить и не смогли. Не пью и все. Хотя могу съесть йогурт, сметану и творог.

А вот молоко никак!!!

Поэтому я никогда пристально не изучала тему о пользе или вреде молока. Хотя знаю, что споры об этом ведутся постоянно.

Каких только страшилок не пишут о молоке!!!

Представляете, я даже читала о том, что от него могут расти рога и копыта у людей!!!)

В общем, решила я покапаться в этой теме, почитала научные исследования, книги, мнение диетологов, врачей и взяв за основу эту информацию, написала этот пост.

Итак, полезно ли молоко?

Основы здоровья »

Отрицательная калорийность продуктов — миф или реальность?

Привет, друзья!

Наверняка вы слышали такой термин, как продукты с отрицательной калорийностью?

Однажды я писала об этом в одном из своих постов, а потом получила  " умный" комментарий о том, как я глупа, что выдумала такую чушь.

Продукты  с отрицательной калорийностью

Ведь таких продуктов просто нет и килокалории присутствуют во всех продуктах.

В общем, мне ничего не оставалось,  как  написать этот пост,  что бы обьяснить, что  подразумевается под  этим термином —  отрицательная калорийность,  в чем польза  таких продуктов, а также  приведу  точный список продуктов с отрицательной калорийностью и некоторые  рецепты для похудения.

Основы здоровья »

Чем полезен чай для волос — интересные секреты применения

Привет! А вы знаете, что чай для волос — отличное средство, способное не только улучать их состояние изнутри, но и снаружи?

Чай для волос

Обыкновенный чай  можно добавлять в домашние маски, ополаскиватели и другие средства для ухода за волосами.

Эффект просто потрясающий!!!

Подробнее далее...

Основы здоровья »

Помогает ли мед от целлюлита — тонкости и секреты применения

Привет! В продолжении темы про целлюлит, решила подготовить эту статью.Ведь мед от целлюлита одно из самых эффективных средств.

Мед от целлюлита

Грех было бы пройти мимо него и не упомянуть его в серии статей на эту тему.

Итак, давайте разбираться подробнее, как применяют мед от целлюлита и чем он полезен в этом деле.

Основы здоровья »