Ашвагандха — тайны и секреты индийского корня жизни

Друзья, всем привет!

Сегодня я хочу вам рассказать про то, что такое Ашвагандха или почему ее корень называют индийским женьшенем или корнем жизни.

Это одно из моих сравнительно последних открытий для себя в области Здоровья и Красоты.

Ашвагандха

Знаете, мне очень понравилось это средство тем, что оно, я бы сказала, мульти универсальное, просто с огромным спектром полезных свойств, а также областей применения!

А я люблю такие многофункциональные средства, это очень практично, когда не нужно кучу всего узконаправленного использовать, а иметь в своём арсенале для здоровья пару-тройку  средств, как говорится «всё в одном флаконе», так ведь?  ☺

Ашвагандха — полезные свойства и рецепты применения

Что такое ашвагандха?

Ашвагандха  - это многолетний кустарник с разветвлёнными листьями, высотой около метра, который растёт в некоторых районах Индии, в восточных областях Азии, а также на севере Африки, в районе Средиземноморья.

Другие его названия: солнечнолистный физалис, зимняя вишня, агол эфиопский, индийский женьшень.

Лекарственным  сырьем является корень, который у этого растения довольно крупный, мясистый, имеющий длину до сорока сантиметров, а толщину – примерно два сантиметра.

Именно он и обладает тем перечнем гиперполезных средств, о которых речь пойдет дальше в этой статье.

 

Как заготавливают сырье?

Знаете, друзья, когда я изучала свойства ашваганды, мне очень понравилось то, что заготовкой сырья для этого средства занимаются только опытные грамотные травники!!!

При этом  они довольно  строго соблюдают все аюрведические традиции, для того, чтобы сохранилось максимальное количество полезных целительных веществ этого корня!

Для меня эта информация стала важной при выборе, когда я принимала решение, употреблять такое средство или нет.

А для вас, друзья, как? Важно это? Напишите в комментариях, мне очень интересно!

Химический состав и основные компоненты  корня ашвагандхы

В этом целительном корне содержится большое количество мощных биологически активных веществ.

Среди них много фитостеринов, алкалоидов (такие, как изопеллетиерин, анаферин, сомниферин).

Содержатся также  и  сапонины, кумарины, фенольные кислоты,  стероидные лактоны (витанолиды, витаферины), ситоиндозиды.

Содержит природные растительные антибиотики, которые способны убивать патологические микроорганизмы, даже такие, как стрептококки, гонококки, стафилококки!!!

Ашвагандха

Чем полезна ашвагандха?

Ашвагандха — это  основное растение в практике восточной медицины – Аюрведе – ведической целительной традиции Индии.

Там это  растение еще называют «королевой сна»,  так как оно способствует лечению бессонницы.

Ашвагандха (зимняя вишня) является одним из самых мощных в мире адаптогенов, традиционно используемых в аюрведической фитотерапии для помощи организму адаптироваться к физиологическому и психологическому стрессу.

Что еще говорит Аюрведа о полезных свойствах ашваганды:

  • Это отличный тонизирующий весь организм препарат, сильный адаптоген, мощное средство от стресса.
  • Если применять его регулярно, то можно полностью вылечить хроническую усталость, накопленное нервное напряжение, снять стресс, убрать депрессивное состояние, избавиться от бессонницы, так как при его приёме довольно сильно повышается уровень жизненной энергии, по-другому называемый оджас в восточной индийской традиции.
  • Ведь, Аюрведа утверждает, что, опасные заболевания, дегенеративные процессы в организме, тяжело исцеляемые инфекции, сложно вылечиваемые воспаления и так далее,  начинаются именно тогда, когда падает уровень оджаса (Энергии Жизни)! А корень ашваганды помогает всё это предотвратить!

Специалистами Аюрведы показан его приём при:

  • Нарушении общего обмена веществ.
  • При ослабленном иммунитете, нервном переутомлении.
  • При половой слабости, так как признана специалистами отличным афродизиаком.
  • В периоды выздоровления после болезни, после перенесённых операций, после травм.
  • Особо рекомендовано его применение людям преклонного возраста для активации всех жизненных процессов в организме.
  • Когда организм истощён.
  • Способствует более быстрому росту и развитию детского организма. Особенно это касается детей, отстающих в своём развитии.
  • Когда имеется плохое кровообращение, которое вызывает кислородное голодание (гипоксию) всех клеток организма, включая клетки головного мозга.
  • При рассеянном склерозе, параличе, ревматизме, анемии, при проблемах с дыхательными путями, простудах, кашле, а также при проблеме бесплодия.
  •  Ашвагандха усиливает выносливость (особенно мужской половой выносливости) и поддерживает здоровье надпочечников.
  •  Успокаивает нервную систему и способствует полноценному сну.

Аюрведические целители называют это растение расаяна, что означает «растение с сильно выраженным омолаживающим эффектом на организм человека».

В европейской медицинской практике это называется антиоксидант.

Интересные факты о растении:

  • Проведённые исследования доказывают необычайную эффективность ашваганды при лечении болезней мужской половой сферы, в частности, импотенции, сперматореи, недостаточного количества спермы, плохое её качество (мало активных сперматозоидов), воспалительные процессы в предстательной железе.
  • А для женщин приём этого препарата принесёт облегчение при менструальных болях, нарушении менструального цикла, бесплодии.  Длительный приём (курсом до пяти месяцев) нормализует уровень гормонов в женском теле, исцелит фибромиому, мастопатию, а также восстановит женское здоровье после родов.
  • Для мужчин будет важным то, что приём корня этого растения помогает увеличить силу мышц, повысить выносливость, поднять энергию организма на качественно новый уровень, улучшить работоспособность.
  • Для школьников, студентов, людей пожилого возраста будет интересна информация о том, что данный препарат улучшает работу мозга, повышая уровень запоминания информации, способность концентрироваться, логически мыслить.
  • Имеет отличную эффективность при лечении опухолей, включая наличие злокачественных опухолей.
  • Прекрасно зарекомендовал себя препарат при лечении проблем внутренних органов, нарушении в работе ЖКТ, при геморрое, дисбактериозе, вздутиях живота, поносах.

В каком виде принимать и где купить корень ашваганды?

Чаще всего препараты ашваганды  выпускаются  в лекарственной форме капсул с порошком внутри.

Принимаются по 1 — 2 шт в день во время еды.

Если речь идет о корне,  то  типичная традиционная доза ашвагандхи составляет от 1 до 2 г корня (варится в молоке или воде в течение 15-20 минут), принимается 3 раза в день.

Большой выбор препаратов Ашвагандхи  можно найти здесь

Противопоказания к употреблению

Ашваганда считается безопасным растением,  однако  корень не рекомендуют использовать беременными или кормящими женщинами, маленькими детьми и лицам с тяжелыми заболеваниями почек или печени.

Согласно одному исследованию у животных, ашвагханда может повышать уровни гормонов щитовидной железы.   По этой причине не следует использовать людям с гипертиреозом .

Вот такой, он полезный, корень ашвагандхи.

Надеюсь, друзья, эта информация вам пригодится и сослужит хорошую службу ☺

Всем Здоровья и пока-пока!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

3

 

Комментариев к статье: 7
  • Само название Ашвагандха для меня абсолютно новое. Спасибо Алена, за подробный рассказ об этом растении. Видео также достаточно информативное.

    Ответить
  • Ой, не собиралась писать, но захотелось посмотреть картинки с этим чудом. Так, на этой, первой картинке, это ОНО? periodicosalud.com/ashwag...icaciones-dosis/

    Это тастет у меня в огороде и, сейчас имеет красные коробочки, как на фотке.

    Ответить
    • Агата, ашавгандха — это физалис солнечнолистнй, она похожа на другие виды физалиса, их много... Сложно сказать, какой растет у вас...

      Ответить
      • Я погуглила и решила, что у меня фезалис обыкновенный.

        Есть, принципиальные отличия в свойствах?

        Ответить
        • Агата, да, есть, в обычном нет тех действующих веществ, но он тоже по своему полезен.

          Ответить
  • Привет, Алёна. Спасибо за статью. Часто у тебя что-то такое полезное нахожу. Думаю, что эту добавку стоит попробовать, тем более, что цена достаточно приемлема. В наших сложных условиях жизни не помешает поддержать организм.

    Ответить
  • Ашвагандха имеет множество полезных свойств как для внутреннего, так и для наружного применения. Одно из основных — хорошее средство для того, чтобы успокоиться, справиться со стрессом. Только женщинам лучше употреблять совместно с Шатавари. Увеличивается физическая сила. Является одним из самых популярных мужских тоников.

    Ответить
Ваш комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности