Морозное омоложение или почему гулять в мороз полезно!

Привет, друзья!

В эти новогодние праздники,  пару дней,  у нас стояли сильнейшие морозы, такие, что когда выходишь на улицу, твое тело моментально сковывает.

Кожа на лице начинает гореть, краснеть и как будто покрывается ледяной коркой. Чтобы не замерзнуть, ты начинаешь идти быстрее, бежать, шевелить руками...

В общем, делать все, чтобы разогнать кровь, усилить свой теплообмен и cогреться☺

прогулки на морозе

НО, оказывается, такие прогулки на морозе очень полезны!

Они запускают мощнейшие процессы омоложения в теле, помогают худеть, укрепляют иммунитет и повышают уровень эндорфинов, делая нас более оптимистичными людьми!!!

Почему так происходит, постараюсь рассказать подробнее...

Секреты красоты »

Масло арктической клюквы — почему оно сильнее и активнее витамина Е ?

Всем привет!

На праздниках покупала подарок подруге и получила в качестве бонуса за покупку, маленькую серебряную коробочку с маслом арктической клюквы☺

Масло арктической клюквы

Когда — то, не помню где, мне попадалась информация о том, что это масло обладает уникальными свойствами.

Поэтому я была очень удивлена, что в этом магазине оно стоило около  180  рублей...

Придя домой,  я начала разобраться в этом косметическом средстве подробнее. И открыла для себя массу его удивительных свойств.

Итак, что же это такое масло арктической клюквы и и чем оно так уникально?

Домашняя косметика »

Ягода шелковица — продлевает жизнь и возвращает молодость!

Привет, друзья!

У меня каждый НОВЫЙ ГОД  начинается с новых привычек и новых продуктов питания! В этом году я впервые попробовала шелковицу, про  которую очень много слышала раньше.

Оказывается,  эта ягода не только полезна, но и очень вкусна, не только в свежем, но и сушеном виде.

И как все оказалось просто...  Я купила 300, 0 пакетик этих ягодок на обыкновенном рынке в отделе с сухофруктами.

Мало того, там я нашла семена черного тмина, черного кунжута, асафетиду  и другие интересные и полезные пряности, о которых много читала... Так что этот год уже не пройдет даром☺

Но, о главном.

Ягода шелковица — что необыкновенного содержит эта чудо- ягода?  Я вам расскажу подробнее дальше...

Здоровое питание »

Карнаубский воск — секретный ингредиент качественной косметики

Привет!

Друзья, еще раз всех с наступившим новым годом!☺

Не смотря на то, что праздники в самом разгаре, мне уже надоело отдыхать и снова очень хочется писать в блог.

Столько интересного материла накопилось в моей голове, что невозможно  уже не поделиться☺

Карнаубский воск

Да и вообще, хочу с  этого Нового года регулярно пополнять свой дневник новыми записями. Без длительных  перерывов, как раньше...

Поэтому начинаю☺

И сегодня я хочу вам рассказать про один очень интересный ингредиент, который входит в состав хорошей декоративной косметики.

Это карнаубский воск (Carnauba Waх), который образуется на листьях бразильской пальмы и очень  ценится производителями качественной косметической продукции.

Beauty мифы »

Предновогоднее...

Привет, друзья!

Как быстро пролетел год...

А я до сих пор даже не успела осознать, что через три дня наступит уже новый, 2017!!!

Для меня этот год был очень насыщенный и плодотворный. Пришлось очень много работать и поэтому блогу уделялось не так много времени, как хотелось бы...

Думаю, что в новом году, я смогу выйти на новую ступень его развития. Море идей в голове, главное, чтобы было время на их осуществление☺

Поделюсь немного с вами своими ВЕЛИКИМИ планами☺

На заметку блогерам »

Тибетские методики омоложения или как бороться с морщинами по восточному

Привет, дорогие мои читательницы!

Решила поднять еще один интересный пост из моих старых «запасов» ☺. Многое из того о чем пойдет речь дальше, я активно использую в своей жизни и надеюсь, что эти советы пригодятся и вам тоже.

как бороться с морщинами

Все мы рано или поздно начинаем замечать на своем прекрасном личике морщинки и морщины.

Особенно они начинают волновать тех, кто видит их появление в раннем возрасте. Да, и у тех, чей возраст уже не является ранним, морщины не вызывают положительных эмоций.

Сегодня существует очень много способов избавления  от морщин, начиная от «народной», заканчивая инъекционной, лазерной и аппаратной косметологией.

Но, как вы уже поняли, я сторонник восточных методик и откопала в одной книге  специалиста по восточной  косметологии, новые способы решения вопроса о том, как бороться с морщинами.

Подробнее далее...

Восточные техники здоровья »

Что нужно есть, чтобы быть красивыми — минералы красоты!

Привет всем!

Однажды я задалась целью составить список самых полезных продуктов для кожи и волос. Много читала и пересмотрела различной информации.

И вот на одном англоязычном сайте я прочла про Дэвида Вульфа.

В нашей стране  его личность мало известна,  но он  кумир огромного количества людей во всем мире, придерживающихся здорового образа жизни.

минералы красоты

Автор мировых бестселлеров, тренер большинства известных  людей по вопросам питания и здоровья. Эксперт в области красоты, натуральных продуктов, траволечения и шоколада!

Но, этот пост не о нем (почитать об авторе можно в интернете) , а о том, что я прочла  в отрывках из его  потрясающей книге «Eating for Beauty» или  " Питание  для красоты".

К сожалению, русскоязычной версии этой книги пока нет, но если она появится, я ее непременно куплю.

Ну, а пока хочу с вами поделиться той информацией, которую мне удалось почерпнуть из этой и другой полезной литературы.

Итак, какая еда самая лучшая для красоты нашей кожи и волос?

В этом посте, начнем с главных правил и минералов красоты .

Здоровое питание »