Техника медового массажа в домашних условиях — особенности и предостережения

Привет, дорогие мои читатели!

Я думаю, что про медовый массаж слышали многие.

Правда, не все пробовали его применять и еще не смогли ощутить его благотворное влияние на кожу и на наш организм в целом.

Для тех, кто еще не испытал волшебное омолаживающее свойство этой чудо-процедуры, я решила написала этот пост про медовый массаж в домашних условиях.

 Медовый массаж в домашних условиях

Я помню, как первый раз мне сделали этот массаж, и как я смотрела на то, во что превратился мед после взаимодействия с моей кожей и какой нежной она стала после нескольких процедур.

Итак, давайте рассмотрим, как  делать медовый массаж правильно и чем он полезен.

Медовый массаж в домашних условиях

Техника выполнения медового массажа пришла к нам из Древнего Тибета.

Уже тогда восточные лекари оценили его уникальные возможности, позволяющие не только сохранить здоровье кожи и красоту фигуры, но и избавиться от многих хронических заболеваний, стать моложе, здоровее и энергичнее!

Медовый массаж в домашних условиях

Чем полезен медовый массаж?

Всем нам известно, что мёд-это один из самых полезных продуктов питания, содержащий в своем составе многие микроэлементы, витамины, и другие полезные компоненты, обладающие бактерицидным, противовоспалительным и антибактериальными свойствами.

При взаимодействии с кожей, он начинает работать сразу, а во время интенсивного массажа, его биологически активные вещества быстро всасываются внутрь, попадая почти в каждую клеточку, выводя из нее накопленные токсины и насыщая ее полезными компонентами

Сегодня медовый массаж является разновидностью рефлексотерапии, сочетающую в себе изумительное лечебное действие пчелиного меда и массажа.

Не раз доказаны и его исцеляющие свойства.

Основные полезные эффекты от медового массажа

  1. Медовый массаж эффективно воздействует на внутренние органы, суставы, нервную систему и весь организм в целом.
  2. С помощью этой процедуры в домашних условиях эффективно лечат артрозы, остеохондроз, простуду, радикулит, головные боли, бронхиты и многие другие заболевания.
  3. Медовый массаж отлично укрепляет иммунитет и помогает бороться с усталостью , переутомлением и повышенной нервной возбудимостью, он активизирует умственные и физические ресурсы организма; улучшает состояние при психосоматических заболеваниях; нормализует повышенное давление и работу внутренних органов
  4. Такой массаж вполне может стать универсальным лечебным и оздоровительным средством, особенно в сочетании его с другими способами оздоровления.
  5. При медовом массаже очищается и тонизируется кожа,это происходит за счет улучшения в ней кровообращения, лимфотока и ускорения всех обменных процессов.

Восстанавливается тонус мышц, кожа становится гладкой, упругой и мягкой, пропадает"апельсиновая корочка" и растяжки, уходят лишние жировые отложения за счет того, что обеспечивается лимфодренаж (воздействие на ткани, способствующее освобождению от лишней жидкости лимфотоков и сосудов и способствующий лучшему выведению шлаков).

Кстати, массаж причиняет боль и дискомфортные ощущения только вначале курса.

Потом, с течением времени, кожа совсем адаптируется к «медовому спасению» и процедуры становятся отлично переносимыми.

Медовый массаж в домашних условиях

Медовый массаж — противопоказания к применению

Медовый массаж в домашних условиях противопоказан людям со склонностью к гипертонии — он может вызвать резкое повышение давления.

Любой массаж, и медовый в том числе, противопоказан при серьезных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, проблемах с психикой, раке, туберкулезе, нарушениях свертываемости крови, заболеваниях кожи (грибок, дерматит), тромбозах и варикозном расширении вен.

Массаж с медом не рекомендуется проводить во время беременности и менструации, при повышенной температуре, обострении хронических заболеваний, состоянии алкогольного опьянения.


Следует знать, что мёд – достаточно сильный аллерген, поэтому прежде чем начинать медовый массаж необходимо убедиться в отсутствии аллергии на него.

Массаж с медом не рекомендуется проводить при повышенной температуре и обострении хронических заболеваний

Техника  медового массажа в домашних условиях

Медовый массаж в домашних условиях

Ничего сложного в технике медового массажа нет.

Она довольно проста и доступна каждому. Но существуют некоторые правила, которые нужно усвоить

  • Мед нельзя наносить на паховую зону, грудь, шею, кожу под коленями и подмышками.
  • Нельзя ни в коем случае использовать мёд для массажа повторно — потому что отработанный мед чрезвычайно токсичен!
  • Очень важно качество мёда!

Он должен быть полностью натуральным, любого типа — тёмный или светлый.  Лучше, если он будет не засахарившийся, а жидкий, но и засахарившийся тоже может подойти – для этого его просто его надо растопить на водяной бане, не нагревая до 40°C.

К мёду можно добавлять любые эфирные масла, которые вам подходят – из расчёта 5 капель масла на 1 ч.л. мёда

(лимонное, апельсиновое, грейпфрутовое, эвкалиптовое, лавандовое, можжевельниковое, мандариновое)

Примеры смесей для медового массажа:

  1. 2 ч.л. меда, 5 капель лимонного масла, 2 капли эвкалиптового масла, 2 капли масла лаванды;
  2. 2 ч.л. меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли апельсинового масла, 2 капли масла лаванды, 3 капли масла можжевельника;
  3. 2 ч.л. меда, 5 капель лимонного масла, 5 капель апельсинового масла;
  4. 2 ч.л. меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли масла лаванды, 5 капель мяты.

Этапы проведения медового массажа

  • Первый этап

Перед медовым массажем примите теплый душ, почистите кожу скрабом .

Разомните тело стандартными приемами массажа(поглаживания и разминания), разогревая мышцы.

  • Второй этап

Берем в руки мед и начинаем наносить его на тело легкими массажными движениями, слегка втирая его в кожу.

Со временем мёд начнёт впитываться и густеть, когда это произойдет, начинаем плотно прижимать ладони к телу массируемого, как бы приклеевая их, а потом быстро их убирать или отдёргивать, постепенно ускоряя темп и увеличивая силу нажима.

Но все движения должны быть очень плавными.

Руки можно отдергивать по отдельности или вместе. Главное, чтобы это приносило комфортные и приятные ощущения.

Мы как бы вбиваем мёд в кожу.

В это время на коже массируемого начнут появляться беловатые хлопья или серая кашица — это и есть те шлаки, которые вобрал в себя мед.

Это нормально, очищаем руки при помощи теплой воды и продолжаем процедуру до тех пор, пока весь мёд не будет собран с поверхности кожи ладонями массажиста.

  • Третий этап

После окончания массажа нужно очень быстро принять душ и очистить кожу от отработанного меда с помощью мягкой мочалки.

Дальше нужно нанести на кожу увлажняющий крем и выпить горячего чая вприкуску с мёдом и отдохнуть полчаса.

Сколько раз нужно делать медовый массаж -курс лечения 

Медовый массаж

Массаж нужно проводить через день.

Его курс – пятнадцать сеансов.

Длительность процедуры массажа – пятнадцать минут

Обратите внимание!

После массажа,на первых порах, могут появится синяки и капиллярный рисунок.

Это нормально, потому что потерявшая эластичность кожа становится уязвимой, кровообращение и другие процессы в ней часто протекают неправильно, и поэтому она теряет большинство своих защитных функций.

Как только физиологическое состояние кожи начнёт улучшаться, синяки исчезнут.

Как делать медовый массаж — видео 

Пробуйте и убедитесь сами во всей полезности это великолепной оздоровительной процедуры, но не забывайте про противопоказания и правила выполнения!

А вы уже делали медовый массаж? Делитесь своим опытом.

С вами была Алена Яснева, всем пока.

balmbanner1116rur

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

3






Комментариев к статье: 77
  • О, я когда-то делала медовый массаж, правда, в салоне.

    Незабываемые ощущения!!) Правда, сначала было немножко больно, когда руки массажистки отрывались от кожи, но результат того стоил — бархатная, нежная, ароматная кожа)

    Ответить
  • Как полно и многогранно расписан медовый массаж. Массаж с медом  делаю уже много лет, действительно, кожа становится мягкой, нежной и эластичной. Она полностью очищается, убираются все отмершие клетки,  все поры становятся чистыми, очень хорошо этот массаж убирает черные точки с лица.

    Ответить
  • Алена,просто отличный материал.Я много слышала про медовый массаж,но сама никогда до этого не доходила.Теперь я понимаю в чем его суть и польза.Спасибо огромное!!!

    Ответить
  • Я, стыдно признаться, не слышала раньше про медовый массаж. Но, конечно, знаю что мед очень полезен, и про массаж теперь буду знать. Спасибо за статью

    Ответить
  • Попробую сделать жене. Она давно просит

    Ответить
  • Очень подробная и интересная информация про медовый массаж, возможно и попробую.

    Ответить
  • Я обучалась массажу и медовому тоже, только после массажа я накрываю горячим влажным полотенцем и сверху очень теплое одеяло, чтобы человек не простудился. В первый раз больно, но это того стоит.

    Ответить
  • Медовый массаж делаю давно. У меня муж его обожает, а зятю как-то делала он вскочил и убежал, ему показалось больно. 

    Ответить
  • Никогда не слышала о таком массаже, мед в доме бывает часто, но лечимся им в основном употребляю во внутрь.

    Ответить
  • Я про медовый массаж слышала, но никогда не делала. А сейчас прочитала про противопоказания, и поняла, что мне лучше не пробовать, потому что давление может резко повыситься.

    Ответить
  • Пока не пробовал медовый массаж, но интересно очень попробовать...

    Ответить
  • Какая прелесть! Видела, но на себе не испытывала, а надо бы! Спасибо, Алена! Твит...

    Ответить
  • Спасибо за подробное описание! Когда-то давно делала сама себе медовый массаж, но без соблюдения таких тонкостей. Результат тем не менее был очень хороший.  Мед есть мед, что может быть лучше для нашей кожи и организма в целом? Еще раз спасибо  

    Ответить
  • Да, медовый массаж это сила! Одно время увлекалась им в сауне, сейчас в сауну не хожу, ограничиваюсь медовыми масками для лица и рук.

    Ответить
  • Про медовый массаж знала, но не делала. Теперь знаю как правильно делать. Попробую сделать. Спасибо.

    Ответить
  • Слышала раньше про медовый массаж, но никогда не делала... Как поняла из статьи, это можно делать самой в домашних условиях?

    Ответить
    • Екатерина,Да,можно!

      Ответить
  • С медом я делаю маски и очень довольна, а вот массаж не пробовала. Прочитав о его полезности, хочется попробовать. Спасибо за подробное изложение материала!  

    Ответить
  • О медовом массаже не слышал , но о целебных свойствах меда наслышан хорошо!

    Ответить
  • Мне пришлось отказаться от медового массажа, хотя результаты он дает просто потрясающие. Кожа действительно становится гладкой, упругой и подтянутой. Только у меня вены после него все наружу вылезли

    Ответить
  • Тоже слышал, что это довольно болезненно из-за липкости меда.

    Ответить
  • Все знакомые, кто делал этот массаж, говорят о его несомненной пользе, Я пока не пробовала этот вид массажа, но изучала

    Ответить
  • Мед очень люблю есть, а вот массаж с медом пока еще не пробовал)

    Интересно, почему один сеанс массажа делается обычно 15 минут и не больше?

    Ответить
  • Мы с подругами в бане обычно такое практикуем, а потом аж "летать охота")

    Ответить
  • А мне очень нравится медовый массаж, особенно после парилочки в сауне — эффект потрясающий!

    Ответить
  • А я вот не слышала про медовый массаж, спасибо , что проинформировали, теперь буду знать о такой полезной процедуре.

    Ответить
  • Спасибо за советы и с праздником Вас!

    Зима в разгаре, и Крещенье

    Дает нам повод быть добрей.

    Обряд великий очищенья

    И сладко пахнет так елей...

    Пусть восцарятся мир и радость

    В семье, работе и делах.

    Пускай божественная благость 

    Поможет в жизни и мечтах!

    Ответить
  • Мед мы чаще всего мы употребляем во-внутрь, пьем чай, добавляем при приготовлении различных блюд, а вот подумать о себе любимых нет времени. Спасибо за интересную статью, обязательно сделаю такой массаж. 

    Ответить
  • Мёд внутрь — само собой не только удовольствие, но и лекарство. Наслышан о использовании мёда при массаже, но статья это уже почти руководство к действию. Спасибо за инструктаж.

    Ответить
  • Иногда делаю сама себе, очень нравится результат и состояние кожи после него. Из вашей статьи  узнала для себя кое-что новое,интересная информация, спасибо.

    Ответить
  • Очень люблю мед! Считаю его поистине чудесным продуктом. Знаю, что медовые маски очень полезны, периодически сама делаю, а вот массаж не пробовала — надо запасаться медом

    Ответить
  • Не отказалась бы от такого массажа. Вы так подробно описали технику этого массажа,что можно его сделать и в домашних условиях, что я и попробую. Спасибо,за полезную информацию.

    Ответить
  • Медовый массаж делаю давно, только с чистым медом, а если к меду еще и масла разные добавить, так это же потрясающе! 

    Ответить
  • Тоже когда то делала медовый массаж при обострении остеохондроза. Очень хорошо помог. Больно только вначале, дальше привыкаешь.

    Ответить
  • Не знала, что бывает медовый массаж! Спасибо!

    Ответить
  • Я раньше часто делала медовый массаж. Подтверждаю, что он очень эффективный! Вот только после родов у меня появился варикоз и я уже не могу себя баловать медовым массажем. А жаль...

    Ответить
  • Давно хотела попробовать такой массаж, да все времени нет. Интересно  а себе можно делать такой массаж на отдельных участках тела?

    Ответить
  • Я любитель массажа и  сейчас не отказалась  бы от медового! 

    Ответить
  • Как то однажды делала медовый массаж  показался болезненным и я прекратила! Надо бы конечно курсом поделать!

    Ответить
  • Не пробовала я на себе чудесное действие медового массажа, а вот обертывание медовое себе сама делала. Сначала скрабом самодельным из кофе крупного помола, а затем мед теплый наносила. Глааадкая кожа была потом...

    Ответить
  • Не думала что у медового массажа такие противопоказания! А мы с подругами в бане друг другу медовый массаж делаем. Очень классно!

    Ответить
  • Я знаю о пользе медового массажа. Но вот самой делать не приходилось. 

    Ответить
  • У меня аллергия на мед, поэтому использую только масла, а вот подружка делает, и ей нравится.

    Ответить
  • Оказывается, столько противопоказаний при такой исключительной пользе... Но я раньше делала только маски.

    Ответить
  • Супер массаж! Давно мечтаю о таком. Надо мужа просить Но не знала, что он имеет противопоказания (кроме аллергии). 

    Спасибо огромное за полезнейший материал. Твит!

    Ответить
  • Думаю, проведение такого массажа все ж лучше доверить специалистам. Да и не очень хочется, чтобы дома все было перемазано медом

    Ответить
  • На своей коже испытала всю прелесть медового массажа! Делается больно, но это того стоит! У кого есть возможность, обязательно попробуйте медовый массаж!

    Ответить
  • Никогда не слышала о медовом массаже. Вот спасибо, есть, над чем задуматься!

    Ответить
  • Слышала о медовом массаже, но не делала себе, хотя слышала много положительных отзывов.

    Ответить
  • Я про такой массаж слышала, но не делала.

    Ответить
  • очень любила медовый массаж и делала, а потом ни с того ни с сего аллергия...

    Ответить
  • Медовый массаж мне делали на спине и сказали что много солей вышло, я прям удивился . Но после процедуры я почувствовал себя превосходно.

    Ответить
  • Массаж классный, а  у меня противопоказание  

    Ответить
  • Про медовый массаж много слышала, но сама не применяла.  По отзывам — результаты после него очень хорошие, но пока воздержусь. 

    Ответить
  • надо же, не знала, что у медового массажа есть противопоказания!

    Ответить
  • Много слышала про пользу медового массажа, но вот как — то себе не делала. После такой статьи захотелось попробовать. Спасибо, Аленка.

    Ответить
  • Да, с медом не все так просто, как может на первый взгляд показаться. Например, маски противопоказаны людям с куперозом., особенно медовые.

    Ответить
  • Слышала о таком массаже, но себе не делала. А он такой полезный.

    Ответить
  • Круто! А я почему то думала, что такую процедуру можно проводить только в сауне или бане, после того как распаришься. Никогда не думала, что медовый массаж такой полезный. Жаль много противопоказаний.

    Алёна, спасибо за развернутую информацию, со всеми "за" и предостережениями.  Не знаю, хватит ли меня на 15 процедур, но интересно посмотреть на результат.  

    Ответить
  • Медовой массаж мне, к сожалению, противопоказан, но вот медовое обертывание я делала, и тоже эффект потрясающий!

    Ответить
  • Медовый массаж — это на любителя. ...Больно очень.

    Ответить
  • С медовым массажем я знакома. Вначале не больно и даже приятно, а в конце уже тяжело терпеть. Но ради красоты и здоровья можно и потерпеть.

    Ответить
  • Я всегда в бане после первого похода в парилку, делаю себе медовый массаж. Конечно классная вещь, кожа подтягивается, шелушения пропадают, и рубцы становятся менее заметными. А еще после такого массажа не смывая мед можно на пол часа обмотаться пищевой пленкой. Эффект потрясающий, кожа на животе после родов почти полностью сократилась.

    Ответить
  • Алёна, спасибо. Всё подробно и понятно написано. Думаю, стоит попробовать.

    Ответить
  • Спасибо за такие подробные рекомендации по проведению медового массажа.

    Ответить
  • Медовый массаж не делала, но читала о нем, теперь Ваша статья добавила много интересных моментов в мою копилку рецептов.

    Ответить
  • Есть знакомый массажист, он как-то один раз делал мужу массаж медовый, мне показал, и я делала, очень трудно делать я скажу. И по началу, по ощущениям как описывал муж, то больновато, а далее, становится жарко. Это очень полезный массаж.

    Спасибо за информацию, многое узнала.

    Ответить
  • Синячки остались... Продолжу и попробую сделать всю серию 15 раз, но пока ощущения только болезненные были... Кожа с первого раза стала лучше!

    Ответить
  • Я, конечно, слышала про медовый массаж, но не подозревала, что существует так много тонкостей его правильного использования. Уверена, благодаря Вашим подробным советам, многие люди поправят свое здоровье и настроение!

    Ответить
  • Медовый массаж дает оздоровительный эффект,укрепляет иммунитет.Спасибо за пошаговые рекомендации  массажа.

    Ответить
  • Хочется попробовать такой массаж!

    Ответить
  • Мед очень полезен как для приема вовнутрь, так и для использования снаружи. Мой брат делал медовый массаж. Говорит, что больно и сильно жжет, но зато потом хороший результат.

    Ответить
  • Практием  с подругами такой массах, когда ходим в сацну. Это невероятно. Такая кожа становится... просто чудо!

    Ответить
  • Мед очень полезный продукт! И для внутреннего, и для наружного применения. Спасибо огромное за полезную статью! Твит.

    Ответить
  • Я вообще массаж люблю, а медовый, представляю, -  какое чудо.

    Ответить
  • А я такой массажсебе на лице делаю — помимо того, что кожа как и нателе становится гладкой и нежной, так ещё сужаются поры и убираются чёрные точки

    Ответить
  • Всем Привет!!!! Сегодня сделала такой массаж третий раз и очень хочется поделится . Раньше делала только медовые маски и маски с добавлением меда . Про медовый массаж наслышена , но вот для тела делать не могу , есть противопоказания . С медом делала обертывания .

    Ответить
Ваш комментарий