Самые эффективные средства для полоскания при боли в горле

Всем привет!

Вот и осень пришла. Для многих это -эпицентр взрыва простуд и дурного настроения.

Мы мерзнем, не высыпаемся, и что-то постоянно «цепляем».

Чем полоскать горло

Поэтому так важно использовать профилактические средства, которые просто не дадут нам заболеть: это чаи, отвары разных трав, и простые домашние манипуляции типа ингаляций и прогревания ног с горчицей.

Сегодня речь пойдет о том, как и чем можно полоскать горло.

Ведь полоскание — это простейшее,но весьма эффективное действие при ОРЗ.

Чем полоскать горло при боли — эффективные рецепты

Зачем нам миндалины и почему так важно полоскать горло?

С того самого момента, как малыш делает свой первый вдох, в нашем организме начинают работать специальные рубежи, защищающие от вредного воздействия различных микроорганизмов и частиц, попадающих при вдохе.

Одним из важнейших барьеров являются миндалины, лимфоидные образования за дужками неба, в преддверии горла.

Они обладают не просто способностью не давать проникнуть всяким вредностям, но анализируют агрессоров и вырабатывают защитные вещества, которые предупреждают развитие болезни.

Такой иммуномодулирующий процессор. Поэтому миндалины и горло в целом нужно беречь.

Самое верное профилактическое средство, очищающее миндалины, укрепляющее иммунитет и помогающее организму в целом поддерживать здоровое функционирование – это полоскание горла.

И в сезон ненастья и заболеваний это нужно делать на регулярной основе, особенно если есть ощущение усталости, недосыпа, что продуло где-то.  

Также полоскание показано при любых респираторных и простудных заболеваниях, вирусных и бактериологических инфекциях – гриппе, кашле, бронхите, воспалениях, ангине, тонзиллите и фарингите.

И не просто показано, а обязательно, потому что является одной из самых эффективных лечебных манипуляций.

Чем еще полезно полоскание горла?

Полоскание горла

Полоскание горла на регулярной основе полезно даже тем, кто хочет защитить себя от респираторных заболеваний.

Оно смывает с носоглотки попавшие туда бактерии и микробы, частички грязи и помогает избежать воспалительных процессов.

Главное запомнить два основных правила:

  1. используются только теплые настои (горячие и холодные способны вызвать еще большее раздражение)
  2. голову необходимо закидывать как можно дальше, чтобы жидкость достигала максимальной глубины.

Хорошее упражнение из дыхательной гимнастики при ОРЗ

Перед тем как перейти к рецептам, легко воспроизводимым в домашних условиях, я хочу еще поделиться упражнением, которое очень хорошо помогает в самом начале респираторного заболевания.

Это один из приемов дыхательной гимнастики Стрельниковой.

  1. Нужно сильно и быстро вдохнуть носом воздух и выдохнуть его, резкий вдох раздражает железы слизистой носа и настраивают на сопротивление инфекции.
  2. После нескольких таких «шмыганий» — небольшой перерыв – и снова, стараясь вдыхать все глубже.
  3. После нескольких серий вы почувствуете, как воздух пробил себе путь внутри носа и достиг глотки. Там он разогревает поверхность слизистой, стимулирует кровообращение и защитные функции.

Когда мы говорим что болит горло, мы имеем в виду именно глотку, так что это упражнение не будет лишним.


Рецепты полосканий для горла

Полоскание горла

 

Полоскание морской водой

Самый эффективный способ, с моей точки зрения, в сезон простуд, а также при первых признаках заболевания (боли в горле, ощущение отечности) – это полоскание морской водой.

Ею также можно нос промывать.

Наиболее частой заменой служит смесь соли, соды и йода в правильных пропорциях, но морская вода содержит кроме этого еще множество других микроэлементов и полезных веществ.

Я, например, всегда, когда отдыхаю на чистом море, набираю  воду в горсть, и полощу горло в процессе купания.

И домой увожу полтора литра: хранить надо при комнатной температуре без солнечных лучей, несколько месяцев вода не теряет свои свойства.

Если нет морской, то разбавляем в теплой воде по чайной ложке соды и соли и добавляем пять капель йода.

Возможен вариант с содой и солью, если йод нельзя по показаниям, но учтите, что надо также брать соль без йода.

Полоскание в качестве профилактики показано после каждого приема пищи, в случае болезни – каждый час.

Чем можно полоскать горло?

Полоскание куркумой

Очень индийский и очень специфический рецепт для тех, кто любит пряности.

В теплое молоко добавляют пол чайной ложки куркумы и меда, затем полощут горло.

Вообще, такой напиток мне больше нравится пить вечером, чем применять его в качестве полоскания, но одно другому не мешает.

Это профилактический вариант, используют перед сном.

Полоскание хлорфиллиптом

При фарингите именно полоскание дает возможность избавиться от гнойных выделений в горле, не дает инфекции спуститься ниже и улучшает общее состояния, снимая отечность и боль.

Одним из наиболее удачных средств является хлорофиллипт.

Его производят из растения с давно известными антибактериальными свойствами – эвкалипта.

Полоскание готовится очень просто: чайную ложку лекарства растворяют в одном стакане воды и хорошенько перемешивают.

Полоскание фурацилином

Также в аптеке можно купить фурацилин и развести его согласно инструкции.

Обычно раствор удобнее готовить из порошка таблеток (на стакан тёплой воды берётся 1 таблетка весом 0,02 грамма).

Полощут от трех до семи раз в день, в зависимости от тяжести состояния.

Полоскание хлоргексидин и мирамистин

Одни из моих любимых средств – хлоргексидин и мирамистин.

Это универсальные «обеззараживатели»: ими можно протирать ранки и слизистые, полоскать рот после стоматологических вмешательств, полоскать и брызгать в горло.

Ими даже телефоны и детские игрушки можно протирать.

Можно полоскать в неразбавленном виде, а можно разбавить в пропорции 1:1 теплой водой.

Как часто полоскать? Лучше  каждые два часа, после приема пищи.

Полоскание содой, йодом и солью

При ангине к боли в горле добавляется общая слабость, температура, ощущение сдавленности и нехватки воздуха.

Как правило, без антибиотиков в этом случае не обойтись, но и рассчитывать только на них не стоит.

Самое доступное средство – это полоскание все той же содой, йодом и солью.

Возьмите по 1 ч.л. соды и соли, 1 стакан тёплой кипяченой воды и несколько капель йодовой настойки. Все компоненты просто перемешайте в воде до их полного растворения.

Полоскать горло рекомендуется 3-5 раз в сутки, каждый раз готовя свежий раствор.

Однако слишком увлекаться таким методом лечения не стоит, а принять к сведению следующие факты о солевом и содовом растворе очень даже полезно:

  • В некоторых случаях сода может нанести вред уязвимой слизистой гортани, тем самым провоцируя ещё больший воспалительный процесс.
  • Так же не слишком мягко действует соль, одновременно очищая миндалины от налёта и тут же раздражая слизистую.
  • Йод – полезная и надёжная вещь при лечении горла, но сам по себе он довольно агрессивен и может спровоцировать неприятности с щитовидной железой.
  • Учитывая возможные негативные и положительные факторы данных компонентов, а также индивидуальную реакцию на них, комбинируйте составляющие, а также применяйте их в комплексе в другими проверенными средствами, например, с целебными травяными отварами.
  • Так, можно использовать только соду или смесь соды с солью, без йода.

 

Полоскание горла настойкой календулы

ноготки

Но мне лучше всего помогает календула.

Готовую настойку из цветков календулы  нужно просто добавить в теплую воду  (примерно чайную ложку). Детям этот раствор также можно применять.

Во время болезни, чем чаще вы будете полоскать горло, тем лучше

Полоскание горла перекисью водорода 

Еще одним из эффективных средств при простудеявляется перекись водорода, которую важно уметь правильно использовать.

Сначала надо прополоскать больное горло теплой водой с добавлением столовой ложки трехпроцентной перекиси, а затем уже прополоскать просто водой, чтобы перекись смыть.

Еще лучше если это будет раствор соды или же теплый отвар ромашки. Используют этот вариант 3-4раза в день.

Полоскание горла настоем ромашки

Очень приятый раствор для горла получается с аптечной ромашкой: при воспалительных процессах типа фарингита или тонзиллита из высушенных соцветий делают ингаляции и полоскания.  

По ощущениям получается как будто полощешь ромашковым чаем, что, в общем — то, соответствует действительности: столовую ложку сухого цветка в измельченном виде «заваривают» стаканом горячей воды и дают настояться и остыть.

После процеживания доливают водой до первоначального объема и полощут каждые полчаса.

Интересное видео о боли в горле

         Полоскание горла детям и при беременности

Беременность и детский возраст не помеха использованию растворов для горла, наоборот, такое простое действие поможет не допустить дальнейшее развитие болезни, и, соответственно, избежать приема сильнодействующих препаратов.

Абсолютно безопасны морская вода, хлоргексидин, сочетание соли и соды – главное не допускать проглатывания.

 Полоскать надо каждые два часа.

На сегодня все. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

раздел

Вам могут полезны эти статьи о лечении простудных заболеваний:

раздел

Ну, а чтобы вообще вам не приходилось лечиться от кашля и простуд и полоскать горло, рекомендую всем посмотреть вот этот видеокурс  про секреты 100% иммунитета! БЕСПЛАТНО!!!

hl311350

Думаю, в преддверии холодов, статья окажется полезной очень многим.

Постите ее в соцсети, пусть и ваши друзья будут во всеоружии перед простудным сезоном.

И не забудьте про подписку – она поможет не пропустить много новых полезных статей.

С вами была Алена Яснева, будьте здоровы!!

balmbanner1116rur

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

3






Комментариев к статье: 22
  • Самое лучшее, на мой взгляд, средство для полоскания горла — это настойка прополиса. Только не у всех она есть, к сожалению. И все остальные способы тоже эффективны. В принципе, не столь важно, чем полоскать, главное вообще делать эту процедуру. Кроме того, я читала где то, что рекомендуется полоскать горло разными средствами, меняя их время от времени.

    Ответить
  • Спасибо за статью! Очень актуальна для меня сейчас! Предпочитаю ромашку и календулу — настоящие природные доктора!

    Ответить
  • Алена, мирамистином очень хорошо прямо брызгать в горло, а врач мне советовала и капать в нос. При ангине, конечно, необходимы и полоскания горла. Морской водой хорошо нос промывать в простудное время.

    Ответить
  • Спасибо за хорошие советы! А что бы не прибегать к таким процедурам, закаляйтесь и укрепляйте иммунитет и не какие полоскания не будут нужны.

    Ответить
  • Здравствуйте Алёна, у меня к вам вопрос. А как вы вставляете квадратные блоки от Гугл перед подзаголовком? Что используете? Шорткод, плагин?

    Ответить
    • Это плагин ad adsense

      Ответить
      • Он так прямо и называется? Или это плагин который разработал и рекомендует сам Гугл Google AdSense или другой ?

        Ответить
        • Есть ещё такой Add Adsense

          Ответить
        • Google AdSense еще можно Quick AdSense

          Ответить
          • знаю что их очень много. Просто не могу понять как их вставить перед заголовком. Плагин Google AdSense я установил. А вы именно им пользуетесь?

            Размещает он не сильно удобно но пока посмотрю.

            Ответить
            • Если я размещаю прямоугольник — то они очень большие, по всей ширине. Если настроить на автоматические- то они горизонтальные. Маленькие прямоугольники как у вас пока не получаются

            • У меня фиксированный размер банера 336 на 280, может у вас адаптивные выбраны? Здесь использую плагин Quick AdSense

  • Очень хороший подбор средств для полоскания горла. Болею редко и проблем с горлом особенно нет, а если и бывает, то полощу настоем календулы (сама готовлю из цветков). Очень понравился рецепт с морской водой.

    Ответить
  • Спасибо за статью, тема актуальная для нас. Обычно полоскали настоем календулы или солью. Но теперь испробуем и другие варианты, но надеюсь конечно, что не пригодится=))

    Ответить
  • Горло болит ужасно. Сезон простуд открыт. Уже чем только не полоскала — и фурацилином, и растром соды и соли и люголем. Все равно все болит.

    Ответить
    • На мой взгляд соль не подходит при сильном воспалительном процессе в горле, попробуйте обработать ранку раствором с солью, будет больно, также и с горлом, соленое и кислое следует попробовать убрать, также и все острое. Я у себя и у детей очень быстро вылечила горло простым содовым полосканием и полосканием куркумой.

      Ответить
      • Я у себя вылечила, а вот муж уже вторую неделю мучается — способов перепробовали массу. Когда мужчина болеет, это кошмар дома.Только и слышно — ты меня не лечишь, мой смерти хочешь, у меня температура высокая (36,6) и все в таком духе. А еще и сухой кашель, тоже не проходит.

        Ответить
  • О да, статья очень актуальна! Смотрю много кто с горлом мучается... Мы все по очереди сейчас болеем, сегодня пришло «моё время» :/

    В море бы всем и дружно пополоскать! Красота)

    Алена, а вы не знаете чем можно вылечить герпес, который с приходом холодов постоянно селится на губах :- ( Вылечить совсем, чтоб не вылазил, а то и маленькая у меня уже мучается с ним(( Слышала что голубику если кушать в течении года в день по столовой ложке, то он проходит, но мелкая голубику не ест... Если знаете, подскажите пожалуйста!!!

    Ответить
  • Обычно для полоскания использую шалфей. О таких простых и доступных средствах, как ромашка и календула даже не подумала. Ромашковый чай только вовнутрь при простуде принимаю.

    Ответить
  • Алёна, про полоскание куркумой раньше не знала. Ещё можно дубовую кору применять для полоскания. Спасибо за подборку!

    Ответить
  • Я вот горло полощу раствором соды частенько. Правда йод туда не добавляю.

    Ответить
  • Мне еще нравится полоскать горло хлорофилиптом. А еще лучший вариант, это использовать для полоскания жидкий хлорофилл с iHerb,

    Ответить
Ваш комментарий