Рубрика: Основы здоровья

В этом разделе рассмотрены основы здоровья человека, рассказано как вести здоровый образ жизни, как  сберечь свой организм, какие факторы влияют на здоровье и являются провокаторами различных заболеваний,  как укрепить физическое и психическое здоровье человека. 

Безимени-i1

Полезные свойства листьев черной смородины и рецепты вкусного чая

Здравствуйте, мои дорогие читатели и гости!

Осталось несколько денечков и наступит долгожданное лето.

Конец весны и начало лета -это пора цветения, а значит,самый важный этап по сбору лекарственных листьев.

Именно в этот период листья большинства лекарственных растений накапливают в себе  самое большое количество полезных веществ и компонентов.

листья черной смородины

Поэтому сегодня предлагаю поговорить про  листья черной смородины.

Они содержат в себе целый комплекс полезных веществ и витаминов, в частности витамин С , которого в листьях накапливается больше, чем в ягодах.

Давайте рассмотрим подробнее их полезные свойства и способы применения.

Основы здоровья »

Делаем бельди — марокканское мягкое мыло своими руками

Привет !

Сегодня решила поделиться со всеми, кто увлекается изготовлением косметики своими руками или не прочь попробовать ее приготовить, рецептом марокканского травяного мягкого мыла-мыло бельди.

Слово «бельди» в переводе означает черный.

Мыло бельди

Это мыло по традиции готовится из оливкового масла, различных эфирных масел и различных трав.

Состав трав в разных регионах свой, но основа бельди всегда неизменна-это оливковое масло.

Бельди является одним из главных секретов красоты марокканских женщин.

Его готовят только вручную, используя натуральные ингредиенты.

Основы здоровья »

Какая глина лучше всего помогает от прыщей на лице — рецепты и советы

Всем привет!

Утром повстречалась соседская девочка. Умница и красавица, но…

Девочка становится девушкой, о чём красноречиво говорят появившиеся на лице прыщи.

Глина от прыщей

Все мы в юности сталкиваемся с этой неприятностью, а кто-то и потом периодически вынужден бороться с некрасивыми прыщами и остающимися после них пятнами.

В этой борьбе эффективным средством будет глина от прыщей.

После ее применения чёрные точки бесследно исчезают, кожа приобретает гладкость и нежность.

Давайте разберемся, кукую глину для этого лучше всего использовать и как это делать правильно.

Основы здоровья »

Чем полезны ванны с морской солью и как их принимать правильно?

Всем привет!

А давайте поговорим о замечательнейшем средстве для нашей красоты и здоровья — о морской соли, которая производится выпариванием из морской воды и обладает массой целебнейших свойств.

Ванны с морской солью

Предлагаю рассмотреть подробнее ванны с морской солью, маски и прочее внешнее применение этого дара природы.

Ведь польза морской соли неоспорима!

Основы здоровья »

Необыкновенные свойства авокадо для ухода за волосами — рецепты применения

Всем большой привет!

На днях снова пришла к выводу, что природа создала все для сохранения и поддержания нашей молодости, красоты и здоровья.

Например, авокадо.

Я не раза читала в интернете отзывы о том, что авокадо для волос — это супер продукт!!!

Плод и масло авокадо для волос

Этот плод может заменить целый комплекс самых дорогостоящих косметических средств при этом без всяких побочных эффектов.

Авокадо восстанавливает волосы, омолаживает кожу, оздоравливает тело.

Это по истине продукт молодости и красоты!

Основы здоровья »

Трансжиры или рафинированные жиры — все про жиры, сокращающие жизнь

Всем большой привет!

Еще не так давно я думала, что не буду больше писать посты о вреде той или иной еды.

Не хотела превращать свой блог в подобие передачи «Среда обитания», но сейчас пришла к выводу, что без этого просто не обойтись.

трансжиры

Невозможно пытаться перейти на правильное питание, не осознавая до конца вред тех или иных продуктов.

Поэтому сегодня решила разобраться в теме про трансжиры,  чтобы у меня и у вас, мои дорогие читатели, больше не возникало сомнений в том, есть или не есть, то, что их содержит.

Основы здоровья »

Полезные свойства крыжовника — северного винограда для нашего здоровья

Всем привет, друзья! ☺

Мы сегодня с вами будем говорить о том, чем полезен крыжовник?

Эту ягоду просто ОБОЖАЕТ мой муж ☺

А я очень спокойно к ней отношусь. Ну крыжовник, так крыжовник… Поем с удовольствием, но больше потому, что эта ягода ну ОЧЕНЬ полезна!

чем полезен крыжовник

А вы меня знаете, для меня если что-то обладает полезными свойствами, а то ещё и омолаживающими если – то всё… Значит, это — «моё навеки»…☺

А крыжовник – он действительно обладает довольно высоким процентом «молодильности»! Но я его больше всего люблю не просто так кушать, а включаю в состав своих ежедневных фруктово-ягодных смузи. Вот тогда – даааа….ВЕЩЬ!…. ☺

И для ухода за лицом люблю регулярно его использовать – эффект просто потрясающий! Кода ровненькая, свеженькая, гладенькая…. ☺

Основы здоровья »