Рубрика: Основы здоровья

В этом разделе рассмотрены основы здоровья человека, рассказано как вести здоровый образ жизни, как  сберечь свой организм, какие факторы влияют на здоровье и являются провокаторами различных заболеваний,  как укрепить физическое и психическое здоровье человека.

Чем полезна краснокочанная капуста — все о тайных секретах необычного овоща

Всем привет!

Когда речь заходит об овощах и фруктах красного цвета, мы тут же представляем себе яблоко, помидор или редис.

А я вспомнила об еще одном условно-красном овоще, не менее полезном и вкусном. Итак… капуста краснокочанная.

 

Чем полезна краснокочанная капуста

Внешне она абсолютно идентична со своим белым собратом, не считая цвета.

Чем полезна краснокочанная капуста – это то, о чем я хочу, мои друзья, сегодня поговорить.

Основы здоровья »

Узвар — старинный рецепт напитка из сухофруктов и его целебные свойства

Привет всем!

Еще чуть чуть и наступит зима, время, когда нашему организму потребуется много сил и энергии, чтобы не «залечь в спячку» и быть всегда в тонусе.

Узвар из сухофруктов

Наши предки знали очень много старинных рецептов вкусных и полезных напитков, которые не только помогали  адаптироваться нашему телу к наступившим холодам, но и защищали его от различных вирусов и инфекций.

И одним из таких чудо средств был узвар из сухофруктов или взвар ( от слова «заваривать»), или по простому компот из сухих фруктов и ягод, иногда с добавлением мёда.

Такой напиток в долгие зимние вечера не только подарит силы и энергию, но и улучшит настроение, а также понравится и детям и взрослым!

Основы здоровья »

Отвар из корня лопуха — забытый секрет красоты волос от наших прабабушек

Приветствую вас, мои друзья!

Поговорим про корень лопуха для волос.  Тема очень актуальная)))

Ведь лето еще впереди,  а это значит,  под воздействием солнца, зачастую соленой морской воды и ветра волосы могут стать сухими и безжизненными.

Иногда они остаются на расчёске целыми клочками, а различные маски и средства для волос не помогают.

Корень лопуха для волос

Мне в этом случае очень помогает лопух.

Звучит довольно странно, в это даже не верится, но это действительно так.

Отвар корня лопуха для волос станет просто невероятным помощником, результат которого не заставит себя ждать.

Основы здоровья »

Уникальный мед манука или мед чайного дерева — природный антибиотик

Всем большой привет!

Хочу с вами поделиться своим новым открытием в области полезных продуктов питания — это мед манука или мед чайного дерева, сильнейшее антисептическое, антимикробное, противовирусное и противовоспалительное средство!!!

Мед манука

Наверняка многие знают про отличные дезинфицирующие свойства масла чайного дерева.

Но мало кто слышал, что с этих деревьев собирают еще и мед, обладающий уникальными оздоровительными свойствами.

Основы здоровья »

Необыкновенная польза арбуза для организма, о которой вы могли не знать!

Привет!

В детстве всегда говорила, что моя любимая еда — это арбуз.

Он манил сказками Шахерезады, в нём чудилась сладость дальних стран, пустынные барханы, неведомое мне тогда слово «роскошь» и ощущение сочности жизни. «Это то, что едят ангелы», — писал Марк Твен.

Я до сих пор с ним согласна))

Чем полезен арбуз

Конечно, сейчас я знаю, чем полезен арбуз для организма. Потому что озадачиться вопросами правильного питания и пропустить этот продукт невозможно!

Несмотря на популярное представление, что арбуз состоит только из воды и сахара, это не так, в нем множество полезных веществ и антиоксидантов.

Основы здоровья »

В чем польза дыни для нашего здоровья и зачем ее обязательно нужно есть ?

Всем привет!

Ах, как же я жду, когда начнётся сезон дынь! Вы бы знали, друзья, как же я люблю дыни! Мммм…какие они вкусные, ароматные, сладкие, сочные! ☺

Когда начинается «дынный сезон», я бы только ими и питалась, честное слово!

чем полезна дыня

А ещё всегда в этот самый сезон мечтаю попасть куда-нибудь на Восток. Говорят, что там они — самые настоящие! По-настоящему вкусные, ароматные и сладкие как мёд. Что привозные – это уже не то…

Но, как бы там ни было, дыня для меня – это королева фруктов! ☺

Кстати, я долгое время почему-то считала, что основная ценность дыни – в её вкусе, а пользой она особо не «блещет». Как же я, помню, удивилась, узнав, что очень ошибаюсь!

Давайте сегодня поговорим, чем полезна дыня. Может быть, вы тоже удивитесь, узнав о её свойствах побольше ☺

Основы здоровья »

Почему трескаются губы и как избавиться от трещин на губах ?

Привет всем читателям и читательницам! ☺

Давайте поговорим сегодня о том,  почему  трескаются губы и как с этим бороться правильно.

Если кто-то из вас сталкивался с такой проблемой, как трещины на губах, то вы наверняка заметили, что чаще всего это почему-то происходит зимой и весной.

У вас так?

 Трескаются губы

Я решила разобраться, почему такое происходит чаще именно в эти периоды времени, почему это вообще происходит, в чём причина такой неприятности.

А также, что с этим делать, коль такое уже случилось сейчас, возможно ли в принципе от этого избавиться и какие меры для этого необходимо предпринять.

Я очень надеюсь, что данная тема вам интересна и что она принесёт вам пользу, мои дорогие ☺

Основы здоровья »