Рубрика: Основы здоровья

В этом разделе рассмотрены основы здоровья человека, рассказано как вести здоровый образ жизни, как  сберечь свой организм, какие факторы влияют на здоровье и являются провокаторами различных заболеваний,  как укрепить физическое и психическое здоровье человека.

Капустная диета — правила проведения и эффективность применения

Привет, друзья!

Поговорим сегодня про капустную диету!

капустная диета

Представляете, потребляя капусту правильно, вполне реально скинуть до 7 кг веса за 7 дней!!!

Подробнее о том, что такое капустная диета и как ее проводить правильно  далее...

Основы здоровья »

Маски для волос с кунжутным маслом — секреты применения

Привет, друзья!

Продолжаю одну из своих самых любимых тем, уход за волосами натуральными средствами.  Поговорим сегодня про маски из кунжутного масла для волос.

маска для волос с кунжутным маслом

Лечебное масло, которое получено из семени кунжута много веков применяется как оздоравливающее средство по уходу за локонами.

Сильные, искрящиеся волосы, которые прошли курс лечения масками на основе масленого сырья, не могут не завораживать и не собирать восхищенных взглядов.

Чем полезна  маска для волос с кунжутным маслом, как ее приготовить и использовать и когда от применения лучше отказаться, поговорим ниже.

Основы здоровья »

Имбирные напитки для похудения — вкусные и эффективные рецепты

Привет, друзья!

В этой статье я хочу вам рассказать про напитки с имбирем для похудения. Вкусные и полезные!!!

Ведь не для кого не секрет, что имбирь давно признан одним из самых эффективных средств для потери веса, и один из лучших способов его употребления в этих целях, это напитки.

Итак, самые эффективные рецепты далее

Основы здоровья »

Продукты для повышения гемоглобина в крови — чем повысить гемоглобин?

Всем привет!

Я решила до конца разобрать тему пониженного гемоглобина в своем блоге.

В прошлых постах мы выяснили, причины и симптомы  низкого гемоглобина, а также поговорили о том, как поднять гемоглобин в домашних условиях.

Продукты для повышения гемоглобина

За это время у меня появилось много новой информации по этому важному вопросу, поэтому пришло время для новой статьи, в которой будет новая, интересная и (очень на это надеюсь!), что необходимая вам информация, которая окажется вам полезной

Поэтому сегодня предлагаю рассмотреть более подробно продукты для повышения гемоглобина и их полезные свойства.

Основы здоровья »

Чем полезен имбирь для волос и как его применять правильно?

Привет, друзья!

Активное использование различных пряностей в косметологии уже давно никого не удивляет.

Скрабы из молотой корицы, гвоздичные маски, маски для волос на основе эфирных масел — все эти средства чрезвычайно полезны для нашего тела и имеет массу преимуществ пред синтетическими средствами.

ИМбирь для волос

Имбирь также широко используется в этом направлении.

Поговорим об этом подробнее...

Основы здоровья »

Салат из одуванчиков — классические и очень вкусные рецепты

Здравствуйте, мои дорогие читатели!!!

Наконец-то в нашем городе начинает появляться первая зелень и кое -где  уже   расцвели одуванчики.

Очень милое  и очень полезное для нашего здоровья растение! А давайте, приготовим салат из одуванчиков!

Салат из одуванчиков в тарелке

  В институте нам преподавали одуванчик, как  лекарственное растение, обладающее желчегонным эффектом(корень), как горечь для поднятия аппетита, и  как витаминную добавку (листья) в виде салата.

Но, одуванчик-гораздо богаче по своему содержанию  и эффективно применяется не только в официальной, но и народной медицине, а также является аюрведическим растением.

Одуванчик  входит в состав  эликсира жизни.

В древней Германии одуванчик применяли для борьбы с ипохондрией(невроз,боязнь заболеть), потому что одуванчик очень положительно влияет на вспыльчивых и легко возбудимых людей.

Основы здоровья »

Чем полезна сухая морская капуста и как ее есть правильно?

Привет, друзья!

Я очень люблю водоросли, особенно хлореллу и ламинарию.  А ламинарию очень часто покупаю в сухом виде  и делаю из нее салат.

сушеная морская капуста

Поэтому мне было интересно узнать, чем же так полезная сушеная морская капуста для нашего организма?  И я решила написать этот пост.

Надеюсь, эта информация пригодится и вам☺

Основы здоровья »