Рубрика: Основы здоровья

В этом разделе рассмотрены основы здоровья человека, рассказано как вести здоровый образ жизни, как  сберечь свой организм, какие факторы влияют на здоровье и являются провокаторами различных заболеваний,  как укрепить физическое и психическое здоровье человека.

Шиповник с медом — рецепт эликсира молодости и красоты

Всем большой привет!

Сегодня я хочу вам предложить рецепт домашнего эликсира молодости.

Это шиповник с медом — это средство может приготовить абсолютно каждый человек (у кого нет аллергии на мёд) и я даже не сомневаюсь в его действенности и полезном воздействии на наш организм.

шиповник с медом

Этому рецепт меня научила моя бабушка, которая в свои 92, замечательно себя чувствовала и даже ездила в поездки  на поезде на дальние расстояния в одиночку!!!

Основы здоровья »

Как правильно расчесывать волосы и какая расческа самая лучшая?

Привет всем!

Раньше, когда я расчесывала волосы, мама мне говорила, что так часто это делать нельзя, все волосы выдеру.

И я этому верила, как оказалось, зря.

На самом деле, правильное расчесывание волос, это старинный проверенный восточный  рецепт для улучшения их внешнего состояния и роста.

О том, как расчесывать волосы правильно и какая расческа для волос самая лучшая, читайте далее в этой статье.

Основы здоровья »

Исландский мох — самое эффективное средство от кашля!!!

Привет!

Предлагаю вам очередную статью к конкурсу «Как я».

Ее автор-Сергей поделился своим эффективным методом борьбы с затяжным кашлем.

Исландский мох от кашля

Хочу начать с того, что с детства у меня были проблемы с легкими.

Бронхит и пневмония были моими заболеваниями.

Со возрастом болезни отступили, но стоили лишь простудиться, как начинался сильный изнуряющий кашель

Он мог преследовать меня месяцами.

Чего я только не пил: антибиотики, различные сиропы и таблетки от кашля, грудные сборы, травы, ничего не помогало.

Кашель становился слабее, но не проходил.

И вот однажды мне посоветовали попить иcландский мох или Цетра́рия исла́ндская

Основы здоровья »

50 важных правил — как сохранить стройность в новогодние праздники

Приветствую вас, мои дорогие!

В преддверии новогодних праздников мне очень хочется поговорить с вами о том, как не попасться в «сети» вкусных, разнообразных и изысканных блюд, которые готовятся в изобилии на Новый Год.

О том, как не провести все праздники, сидя на диване перед телевизором с тарелкой «Оливье», тортом и другими всевозможными сладостями.

Как не поправиться в новогодние праздники

Как сделать так, чтобы и вкусно кушать, и вес не набирать?

Как уберечь себя от соблазна «натрескаться до отвала», когда перед глазами такое разнообразие и такое изобилие, целые горы буквально, вкусной, ароматной, сытной и превосходной еды?

Как можно встретить Новый Год и не объесться, не набрать лишний вес ?

Ответ далее...

Основы здоровья »

Как улучшить состояние волос — простые советы и рекомендации

Всем привет!

Друзья, наверное, про волосы я не перестану писать никогда. У меня постоянно идет информация, просто потоком, которой очень хочется делиться.

В этой статье  я хочу  дать еще несколько проверенных советов и рекомендаций, которые вам точно помогут улучшить состояние ваших волос, усилить их рост и просто сделать их красивыми!!

Итак, улучшить состояние волос в домашних условиях , читайте далее...

Основы здоровья »

Как бороться со своей ленью и стать эффективным — 23 рекомендации

Друзья, всем привет!

Думаю, что, прочитав название статьи, вы в сердцах воскликнули: «О, да! Есть такая проблема!»…

Что тут лукавить, все мы время от времени (а кто-то – и постоянно) сталкивается с проблемой собственной лени и неумения преодолеть себя и начать (и продолжать!) делать то, что нужно делать.

как бороться с ленью эффективно

Как быть? Можно ли в такие моменты своей жизни как-то помочь себе? Каковы настоящие причины лени и всегда ли – это действительно лень?

Обо всём этом будет сегодняшняя статья, читайте дальше, будем вместе разбираться в этих актуальных для нас вопросах!

Итак, как бороться с ленью эффективно?

Основы здоровья »

Хорошие советы и рекомендации для эффективного похудения

Привет, друзья!

Я очень много писала на тему похудения.

B сегодня решила написать  еще одну статью на эту тему. Она, как мне кажется, пригодится многим.

советы для похудения

Здесь я собрала хорошие советы для похудения, проверенные на личном опыте, которые вам помогут похудеть, какой бы диеты или программы похудения вы не пользовались.

Они будут эффективны и полезны в любом случае.

Подробнее далее...

Основы здоровья »