Рубрика: Основы здоровья

В этом разделе рассмотрены основы здоровья человека, рассказано как вести здоровый образ жизни, как  сберечь свой организм, какие факторы влияют на здоровье и являются провокаторами различных заболеваний,  как укрепить физическое и психическое здоровье человека.

Как улучшить память взрослому человеку — действенные рекомендации и советы

Привет, друзья!

Поговорим сегодня про то , как улучшить память взрослому человеку.

Вы довольны своей памятью?

Вы всегда можете быстро и уверенно ответить на вопрос, где лежат ключи от вашей квартиры или машины, где находится ваша расческа, ежедневник или зарядное устройство для мобильного телефона?

Вы с лёгкостью можете ответить на вопрос, какого цвета платье было на вашей соседке, которую вы встретили сегодня утром, выходя из дома?

А что было в руках у соседского мальчишки, который с вами поздоровался, помните?

как улучшить память взрослому

Если вам кажется, что это мелочи, что это всего лишь лёгкая рассеянность, и не более того, которая не имеет к качеству памяти совершенно никакого отношения, то вы, к сожалению, ошибаетесь…

Даже такая «лёгкая рассеянность», если с ней ничего не делать, в будущем может стать для вас проблемой!

Поэтому в сегодняшней статье речь о причинах возникновения проблем с памятью, и о том, как же их можно решить.

Итак, как улучшить память взрослому человеку, далее

Основы здоровья »

Чем полезны маски из крахмала для кожи лица — рецепты применения

Привет, дорогие мои читательницы!

Давно хотела написать этот пост и рассказать про крахмал для лица.

Оказывается,  этот всем известный продукт широко применяют не только в кулинарии, но и в косметологии...

Крахмал для лица

 Косметологи давно отметили, что крахмал оказывает положительное влияние на лицо.

Это простое и совсем недорогое средство обладает очень  мощным  омолаживающим эффектом.

Подробнее далее...

Основы здоровья »

Помогает ли порошок куркумы для снижения веса?

Привет, друзья!

Я очень люблю специи и особенно куркуму.

Она обладает массой очень полезных свойств и широко применяется не только в кулинарии, но и альтернативной медицине.

Но в этой статье поговорим про то, как применяется куркума для похудения и помогает ли она в этом деле.

куркума для похудения

Итак,  подробнее далее...

Основы здоровья »

Как отрастить длинные роскошные волосы — проверенные советы и рекомендации

Девочки, всем привет!

Думаю, что тема, как ускорить рост волос и как отрастить длинные волосы интересует многих! ☺

Тогда подборка сегодняшних советов, думаю, вам будет полезной.   Тем более, что она – очень практична и легко применима.

Это я говорю, как человек, ЛИЧНО использующий ВСЁ, о чём пишу вам, поэтому мои способы и рекомендации – они действенные.

Итак, новая статья из серии PRO-волосы называется, как отрастить длинные волосы и как можно быстрее ☺

Основы здоровья »

Как избавиться от целлюлита — самые эффективные советы и рекомендации

Девочки, привет, мои дорогие!

В прошлой статье мы с вами поговорили о том, что такое целлюлит, каковы причины его появления, как понять, есть ли у нас целлюлит и, если он есть, то определить, на какой он находится стадии

Если вы ещё не читали эту статью, то приглашаю вас ознакомиться с ней здесь, так как эта информация может оказаться весьма полезной вам

Как избавиться от целлюлита

А сегодня мы идём дальше и будем учиться способам борьбы с целлюлитом, поговорим о том, как избавиться от целлюлита.

Пройдёмся с вами по всем методам, которые мы сможем применить самостоятельно для этого, а также узнаем, чем нам смогут помочь профессионалы в нашем стремлении к стройному и красивому телу

Итак, что же мы можем сделать для того, чтобы видимые признаки появления целлюлита, как минимум, уменьшились, кожа подтянулась, а тело приобрело красивый вид?

Мы с вами будем «отталкиваться» от причин появления целлюлита.

Когда мы, одну за одной, постепенно, искореним все причины этого неэстетичного явления на нашем теле, то у целлюлита не останется ни единого шанса, чтобы «выжить», согласны?

Основы здоровья »

Как питаться при целлюлите правильно — советы и рекомендации

Привет!

Продолжаю тему борьбы с целлюлитом и в этой статье постараюсь максимально подробно рассказать о том, какое питание при целлюлите считается полезным и что нужно обязательно исключить из рациона.

Питание при целлюлите

Девочки, почему я так много внимания уделила вопросу питания, да?

Открою вам секрет )

Всё потому, что питание – это чуть ли не САМАЯ важная составляющая Красивого и Здорового Тела без целлюлита! Да!

Многие моменты важны и НУЖНЫ, конечно…

И их нельзя ни в коем случае игнорировать, если мы хотим успеха в нашем «антицеллюлитном мероприятии».

Но ПИТАНИЕ – это ВСЁ! Если оно каким-то образом «страдает», то к успеху можно будет идти долго и нудно…

Основы здоровья »

Домашние маски из киви для лица — самые эффективные рецепты

Привет, дорогие мои друзья, читатели и гости!

Я очень люблю киви, но почему-то мне никогда не приходило в голову сделать из него маску для лица.

маски из киви для лица

Но, раз уж я задалась целью, целиком и полностью перепробовать на себе всю домашнюю косметику,  то мимо киви,  я  пройти не смогла.

Итак, давайте рассмотрим подробнее, чем полезно киви для лица и какие косметические маски из него можно приготовить.

Основы здоровья »