Грейпфрутовый эликсир с медом для красоты и здоровья


Привет всем!

Я очень дано не публиковала рецепты и сегодня хочу с вами поделиться простым, но очень доступным эликсиром красоты и здоровья ☺

Приготовить его может абсолютно каждый у себя на кухне.

И содержит он всего два ингредиента : это красный  грейпфрут  и мед.

грейпфрут с медом

Поэтому, если вы не страдаете повышенной чувствительностью к продуктам пчеловодства и имеете противопоказаний  к употреблению грейпфрутов, обязательно попробуйте приготовить это вкусное и очень полезное средство.

Грейпфрут с медом — рецепт приготовления

На самом деле, этот простой и доступный рецепт обладает массой полезных эффектов для нашего организма. Потому его и назвала «Эликсир красоты и здоровья»

Полезные свойства коктейля с медом и грейпфрутом

Грейпфрут полезные свойства:

  • Грейпфрут  содержит пектин.
  • Если сказать кратко,  это клетчатка, которая достаточно эффективно выводит из организма излишки холестерина, чистит наш кишечник, кровь и способствует нормализации обмена веществ.

285F3B9E-92AB-4D7C-8298-8A750B1C0A7A

В составе  грейпфрута есть такой антиоксидант, как  ликопин

  • Он препятствует возрастной дегенерации макула — сетчатки глаза
  • предотвращает старение кожи и сохраняет ее молодость
  • является профилактикой рака молочной железы
  • рака легких, рака яичников
  • рака кожи
  • рака поджелудочной и предстательной желез
  • рака легких
  • рака желудка
  • а также сердечно-сосудистых заболеваний

Ну, и конечно же, как вы помните, грейпфрут нам помогает худеть, за счет того, что содержит флавоноиды, которые активно сжигают лишний жир на теле.

А также  он устраняет отёки, выводит из организма лишнюю жидкость. Тем самым уменьшает явные проявления целлюлита на коже.

Мед полезные свойства:

Ну, а мед, это наш природный целитель, мощное оздоравливающее и омолаживающее средство.

Думаю, что расписывать здесь полезные свойства меда не имеет смыла. Все про это знают. Ведь так? ☺

Итак,  мой  супер-рецепт.

Грейпфрутовый эликсир красоты и здоровья

Возьмите:

  • 1 большой спелый красный грейпфрут
  • 1 столовая ложка сырого мёда

Приготовление:

  1. Грейпфрут, желательно предварительно охладить. разрезать  пополам и вынуть мякоть.
  2. Поместить ее в блендер и добавить ложку меда.
  3. Взбить в режиме приготовления смузи.
  4. Все готово!

грейпфрут с медом

Такой коктейль очень полезно выпивать примерно за полчаса до обеда или ужина.

При желании вы можете добавить в эликсир жиросжигающие и  тонизирующие специи: корицу, кардамон и немного мускатного  ореха.

Попробуйте и делитесь своими отзывами.

Надеюсь этот рецепт придется вам по вкусу ☺

С вами была Алена Яснева, всем пока!!!

balmbanner1116rur

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

3

 

Комментариев к статье: 17
  • Алена, спасибо за отличный рецепт!!!!

    Ответить
  • Ох, как я люблю грейпфрут) В виде коктейля не пробовала, а в живом виде ем с удовольствием Его еще и на лицо в качестве маски очень хорошо использовать

    Алена, спасибо за очередной вкусный и полезный рецепт)

    Ответить
  • Очень просто и доступно=) А главное полезно=)

    Ответить
    • Да, Дмитрий!!!!

      Ответить
  • Какая вкуснятина! А сколько полезных свойств в одном бокале!!

    Ответить
  • Алёна, хорошая идея. Я никак не могу приловчиться к грейпфруту. Горький он для меня и всё тут. Иногда покупаю и ем с кислой рожицей, прямо впихиваю в себя. А с мёдом я думаю будет хорошее сочетание. Я смузи очень люблю). Спасибо за идею).

    Ответить
    • Ирина, это средство точно впихивать не придется) Это реально ВКУСНО!!!! И ПОЛЕЗНО!

      Ответить
  • Не очень люблю грейпфрут за его горьковатый вкус, но очень хочу его полюбить Попробую ваш рецепт с медом, может все-таки распробую)) Польза этого фрукта, конечно, мотивирует, для того, чтобы ввести его в свой рацион.

    Ответить
    • Катя, грейпфрут с медом — это очень вкусно!)

      Ответить
  • Выглядит потрясающе, обязательно сделаю такой) Спасибо!

    Ответить
  • Очень люблю грейпфрут,поэтому ваш полезный рецепт как раз очень кстати. Спасибо,обязательно приготовлю для себя такую полезную вкуснятину.

    Ответить
  • Алена, у вас отличный блог. Я хотела написать комментарий к статье о финиках, но там закрыто. Вот прочитала статью эту, также приятно удивлена. Много чего не знала. С удовольствием на вам подписалась. Отдельное спасибо за оформление сайта, очень здорово. Я в этом деле только учусь, надеюсь когда-нибудь смогу тоже приносить пользу людям.

    Ответить
  • Очень люблю фрукты и грейпфрукт,но часто не употребляю так как аллергия()что наводит на грусть!!!!!

    Ответить
  • Хочу-хочу-хочу попробовать!

    Ответить
    • Вова, давааааай)

      Ответить
  • Говорит, что благодаря этой профилактике ее сахар в норме. А еще грейпфрут — подарок аллергикам. Если мандарины и апельсины могут вызвать аллергическую реакцию, грейпфруты — никогда. А хотите рецепт полезного и дешевого напитка для укрепления десен и зубов? Минут на двадцать замочите кожуру от грейпфрута в кипяченой воде, процедите и пейте, очень укрепляет десны и зубы. Этот плод может долго храниться. Приезжайте к нам, запасайтесь грейпфрутами и вы всю зиму с витаминами.

    Ответить
  • Универсальный эликсир молодости от многих болезней. Очистите 400 г чеснока, вымойте его и натрите на терке. Выжмите сок 24 лимонов, смешайте его с чесноком и вылейте полученную смесь в банку.

    Ответить
Ваш комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности