Обнаженная красота от Оксаны Зубковой — почему мы стареем и болеем

Привет, дорогие мои читатели!

Хочу поделиться с вами информацией о книге, которая на данный момент мне показалась интересной и даже зацепила меня.

Да так, что я решила провести эксперимент, а точнее 21 -однодневный детокс (очищение тела) по методике автора.

Автор  книги  Оксана Зубкова.

Она не является диетологом или врачом. Это просто женщина, которая захотела быть здоровой, молодой, красивой, счастливой и НЕ стареть, и стала международным экспертом по детоксу и омоложению!

Она переработала массу полезной информации и  создала свою систему ЗОЖ,  о которой рассказала в своей книги «Обнаженная красота».

Многое из того, что там было описано, я уже знала,  с определенными моментами я была и остаюсь не согласна, а некоторые из них, меня удивили и я взяла их себе на заметку☺

Обо всем подробнее далее...

Здоровое питание »

Гуаровая камедь- что это такое и зачем ее едят?

Привет, друзья!

Наверняка  вы слышали, видели на упаковках  с продуктами и даже в  кулинарных рецептах это название – гуаровая камедь!


Ее можно встретить везде,  начиная от косметики, заканчивая мороженым, и даже найти в баночках в виде БАД.

Давайте же разберемся☺, что это такое, и чем этот загадочный ингредиент может быть нам полезен или вреден!

Здоровое питание »

Бакопа монье или брахми – важнейшее лечебное и омолаживающее средство Аюрведы

Привет, друзья!

В прошлой статье, обещала рассказать вам про брахми или по другому бакопа монье,  мощнейшее аюрведическое растение для нашего здоровья.

бакопа монье

Знаете, меня просто поразил тот спектр полезных действий, которыми оно обладает.   Это что — то невероятное!☺

Далее расскажу обо всем подробнее...

Секреты Аюрведы »

Гинкго билоба — реликтовое растение для укрепления памяти

Друзья, привет всем!

«Вот и лето прошло, словно и не бывало…», как поётся в известной песне… ☺

Как ваше лето, друзья? Отдохнули, расслабились, сил набрались? Рассказывайте! ☺

Я тоже отдохнула и приступила к работе.

Гинкго билоба

И вот, какая «заковыка» у меня получилась...  Поняла, что ну, никак не могу собраться, сконцентрироваться… Мысли постоянно куда-то «улетают»… Запомнить что-то ну, оочень сложно…

Думаю, вам такая ситуация тоже знакома, да? А работы собралось-то – «непочатый край»! Как обычно это бывает после отпуска…

И тут уже необходимо чётко и быстро мыслить, качественно запоминать, и запоминать очень и очень много информации! … Нужно мыслить креативно, да так, чтобы просто «распирало» от гениальных идей! ☺

«Ситуацию исправлять нужно БЫСТРО, не иначе», — решила я…

Здоровое питание »

Какие продукты улучшают память и внимание ?

Привет, друзья!

В одном из прошлых постов, я рассказывала о том, как улучшить память простыми и доступными способами, а сегодня предлагаю пройтись  и разобрать продукты для памяти.

Тема очень интересная и нужная.

продукты для памяти

Итак, какие продукты улучшают память и внимание и как их есть правильно!

Здоровое питание »

Интересный пост для тех, кто постоянно читает состав на упаковках

Привет, друзья!

Вчера нашла, на мой взгляд, очень интересный материал, которым захотелось поделиться с вами.

Я отношу себя к группе людей, кто постоянно читает состав на  различных упаковках.

С продуктами, косметикой и везде, где его можно прочесть☺

Но вчерашняя  статья, заставила меня взглянуть на это все действо с абсолютно другой стороны.

Итак, смотрите, на фото выше, состав банана☺!!!

Здоровое питание »

Домашний персиковый скраб для рук «Бархатные ручки» — рецептик!!!

Привет!

Сегодня хочу поделиться очень простым средством, которое поможет нашим рукам, оставаться всегда молодыми и красивыми)

домашний скраб для рук

Это мой любимый персиковый скраб для рук.

После его применения  руки становятся обновленными и  удивительно нежными, как будто намазали их персиковым  кремом или маслом.

Домашняя косметика »