Тулси или чай из священного базилика — секреты применения

Друзья, приветствую вас!

Кто читает меня давно, то знает, что я с большим уважением отношусь к древнеиндийской науке о здоровье человека Аюрведе.

В моей жизненной «практической копилке» есть много интересных и нужных аюрведических знаний. Ими я с удовольствием пользуюсь сама, а также периодически делюсь с вами.

Года два назад я открыла для себя индийский чай Тулси. Мне понравился вкус, мне понравился его эффект.

Это меня побудило изучить полезные свойства этого растения , и я поняла, что должна непременно рассказать об этом вам, друзья!

Здоровое питание »

Африканское масло марулы — полезные свойства и секреты применения

Привет, мои дорогие читатели!

Вы знаете о том, что я с большим уважением отношусь к различным растительным маслам хорошего качества, и часто использую их для ухода за собой, а также в качестве здорового источника необходимых веществ — в своём рационе питания.

масло марулы

Каждый раз, открывая для себя какое-либо новое масло (и, только после того, как определённое время им попользуюсь, для того, чтобы у меня сформировалось уже более или менее чёткое понимание, что за продукт передо мной), я стараюсь обязательно поделиться с вами, друзья, своими впечатлениями.

Вот и сегодня я хочу вам рассказать об одном таком масле, которому я даю однозначную оценку «добро»: это масло марулы.

Секреты красоты »

Чем полезен нефильтрованный яблочный уксус — секреты применения

Привет всем, друзья мои!

Я всегда в поиске новых, интересных и натуральных средств, которые помогают нам оставаться здоровыми и красивыми как можно дольше.

Мне нравится находить, пробовать на себе и делиться с вами полученным опытом и своими впечатлениями.

нефильтрованный яблочный уксус

Больше всего я радуюсь, когда мне удаётся находить так называемые «универсальные» натуральные средства, которые могут и здоровье улучшать, и за внешностью ухаживать, и служить в бытовых вопросах хорошими помощниками, и в пищу которые отлично годятся.

Нефильтрованный яблочный уксус – одно из таких средств.

Он имеет множество способов применения в повседневной жизни.

Это прекрасное средство практически для всего: для кожи, для волос, для дома, и даже для домашних животных.

Да, я и сама убедилась, как он помогает мне наполнять своё тело энергией, поднимать тонус, придавать сил☺

Подробнее далее...

Здоровое питание »

Чем полезны омега-3 жирные кислоты для нашего здоровья и красоты ?

Друзья, всем привет!

Если вы читаете эту статью, то наверняка интересуетесь темой молодости, здоровья и красоты. Хотите узнать один из секретов того, как жить долго и при этом качественно, активно и бодро?

Как иметь прекрасную память, уметь сохранять спокойствие в любой критической ситуации и просто радоваться жизни каждый день, не смотря ни на что?

Омега-3 жирные кислоты

Тогда читайте дальше, ответ – в этой статье!

Мы поговорим о том, что такое полиненасыщенные  Омега-3 жирные кислоты, чем они полезны для нашего здоровья и долголетия, где они содержатся и о многом другом.

У меня есть для вас много интересных фактов на эту такую популярную в последнее время тему!

Здоровое питание »

Лучшие продукты для детоксикации или очищения тела после праздников и не только

Привет, друзья!

Еще раз всех с наступившим Новым годом!!!  Всем спасибо за теплые пожелания и поздравления!

Для кого — то праздники в самом разгаре,  а для меня они подходят к концу.

продукты для детоксикации

И хотя эти «каникулы» у меня не прошли под девизом «обжорства»,  съедено было совсем не мало ...

Каюсь, и вредного тоже...

Невозможно находясь в компании всеядных людей, не съесть что -то лишнего☺

Поэтому  я снова  провожу свой маленький детокс и в этом посте хочу с вами поделиться списком очищающих продуктов, который я для себя составила.

Надеюсь, эта информация вам тоже пригодится, если вы захотите улучшить свое пищеварение,  вывести, накопившиеся за праздники, токсины,  улучшить цвет лица и просто привести себя в тонус.

Итак, лучшие продукты для детоксикации.

Здоровое питание »

Итоги уходящего года и поздравления с Новым годом!

Привет, друзья!

По традиции, за пару дней до наступления Нового года, хотелось бы подвести итоги и поставить новые цели.

Мне очень помогают такие посты систематизировать в своей голове все, что было сделано и не сделано, и к чему нужно стремиться дальше.

А раз мой блог о красоте, здоровье и личном саморазвитии, об этом и немного напишу.

Надеюсь, кому- то эта информация будет интересна и полезна☺

Я и мои увлечения »

Волшебный горячий шоколад — секреты правильного приготовления

Друзья, привет!

Я недавно написала статью о зимних согревающих напитках, и не рассказала в ней про очень любимый многими напиток – горячий шоколад.

А ведь именно он способен подарить нам тепло, уют и комфорт, согреть тело и душу, создать потрясающее наслаждение вкусом и пользу для здоровья☺

Исправляю эту «несправедливость» по отношению к горячему шоколаду!

Этот напиток просто невозможно не любить, ведь он — настоящий, он страстный, чувственный, манящий и увлекающий, он – уникальный.

Он способен мгновенно поднять настроение, подарить невероятное вдохновение, придать сил и энергии. Это именно то, чего нам так не хватает в зимние холода, правда?☺

Как же много существует замечательных рецептов приготовления этого напитка! Не хватит книги, чтобы их описать.

Сложная задача, но я попробую рассказать вам о самых интересных. простых и полезных рецептах, которые вы легко сможете приготовить дома самостоятельно.

Так что, если вы любите горячий шоколад так же сильно, как люблю его я, и хотите освоить парочку рецептов для себя, то заваривайте себе чашечку чая и приготовьтесь узнавать таинства его приготовления!

О том, чем полезен горячий шоколад и  про несколько причин выпить чашечку этого божественного напитка, читайте далее...

Здоровое питание »