Чем полезен рыбий жир для нашего здоровья, молодости и красоты?
| Автор: Алена ЯсневаПривет, мои дорогие читатели!
Если вы хотите поправить своё здоровье, укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи и волос, снизить уровень тревожности, уменьшить осенне-зимнюю депрессию, то эта статья будет вам интересна.
Давайте сегодня поговорим про рыбий жир, чем полезен рыбий жир и как он может нам помочь в решении многих вопросов, связанных с нашим здоровьем и красотой.
Как сохранить красоту кожи и восстановить её после лета — советы и секреты
| Автор: Алена ЯсневаПривет, мои дорогие, читательницы!
Лето!!! Знаете, я, наверное, вас не удивлю, если скажу, что я очень его люблю! Так же, как и вы, да?
И так же, как и вы, я очень сильно расстраиваюсь, если вижу, что моя кожа после летней жары, зноя, сухого воздуха и активного солнца становится слишком уж пересушенной.
Когда становятся заметны мелкие морщинки, появляются пигментные пятна…
Значит, что-то недосмотрела, где-то что-то упустила, недостаточно защищала кожу…
Я, конечно, понимаю, что тут защищай-не защищай, а воздействие солнца всё-таки сказывается, как ни крути… Не прятаться же от него, во всяком случае...
Поэтому я решила заранее написать этот пост и собрать самые эффективные способы, как восстановить кожу после лета, периода отпусков, моря и жары?
Способы ЕСТЬ! Их МНОГО! И они весьма ПРОСТЫ!
Готу колу — полезные свойства и инструкция к применению
| Автор: Алена ЯсневаПривет, друзья!
Биологически активные добавки давно стали частью жизни практически каждого современного человека. Действие их основано на способностях целебных растений или других продуктов из которых их получают.
По сути, лекарственными препаратами БАДы не являются, однако правильное и систематическое применение способно оказать довольно существенный результат и значительно улучшить состояние здоровья.
Одной из таких добавок является Готу кола.
Что это за препарат, из чего он получен, когда и как правильно его применять, а когда употребление следует ограничить, рассмотрим далее.
Волшебное масло таману — полезные свойства и секреты применения
| Автор: Алена ЯсневаПривет, друзья!
Сегодня мы поговорим про волшебное средство, про одно из моих любимейших косметических масел — масло таману.
Вы узнаете, что это такое, каким образом получается, почему обладает таким количеством полезных свойств, как применяется, а также правила выбора этого косметического средства.
Почему нам хочется сладкого и чем его заменить- идеи здоровых сладостей
| Автор: Алена ЯсневаПриветствую, мои дорогие подписчики! В этой статье поговорим о том, почему нам хочется сладкого.
Когда-то давно торты, конфеты, пирожные и шоколад считались атрибутом праздника, не было принято лакомиться ими каждый день.
Но сейчас этими сладостями никого не удивишь: разнообразие в магазинах настолько огромно, что эти десерты давно уже стали частью ежедневного рациона большинства людей.
Среди сладкоежек и взрослые, и дети.
В этом нет ничего удивительного, сладкое, попадая в организм, резко поднимают уровень сахара в крови, уровень инсулина, происходит, так называемый «прилив энергии и радости».
Благодаря выработке гормона серотонина, мы на какое-то время становимся реально счастливыми!
Сладкое есть нельзя отказаться!
Вы где поставите запятую? После слова «есть», или после «отказаться»?
Я нигде не поставлю.
Сладкий вкус нам нужен для здоровья физического и психологического. Сладкое есть можно и нужно! Ура?
Или как?..
Тулси или чай из священного базилика — секреты применения
| Автор: Алена ЯсневаДрузья, приветствую вас!
Кто читает меня давно, то знает, что я с большим уважением отношусь к древнеиндийской науке о здоровье человека Аюрведе.
В моей жизненной «практической копилке» есть много интересных и нужных аюрведических знаний. Ими я с удовольствием пользуюсь сама, а также периодически делюсь с вами.
Года два назад я открыла для себя индийский чай Тулси. Мне понравился вкус, мне понравился его эффект.
Это меня побудило изучить полезные свойства этого растения , и я поняла, что должна непременно рассказать об этом вам, друзья!
Куркума — индийская чудо-специя для оздоровления организма
| Автор: Алена ЯсневаПриветствую вас, мои дорогие читатели! Что такое куркума, вы, скорее всего, знаете, и, думаю, многие из вас её используют в приготовлении блюд.
Сегодня я хочу вам рассказать о том, чем полезна куркума для нашего здоровья, как она влияет на наше самочувствие и уровень энергии, и как её применять для лечения.
Техник и способов лечения с этой пряностью много, и всё лечение и оздоровление с помощью куркумы можно разделить на внутреннее и внешнее лечение и оздоровление.
В этой статье поговорим о том, как применять эту специю внутрь для того, чтобы быть здоровым и активным долгие годы и исцелить те заболевания, которые уже есть.