Лучшие продукты для детоксикации или очищения тела после праздников и не только

Привет, друзья!

Еще раз всех с наступившим Новым годом!!!  Всем спасибо за теплые пожелания и поздравления!

Для кого — то праздники в самом разгаре,  а для меня они подходят к концу.

продукты для детоксикации

И хотя эти «каникулы» у меня не прошли под девизом «обжорства»,  съедено было совсем не мало ...

Каюсь, и вредного тоже...

Невозможно находясь в компании всеядных людей, не съесть что -то лишнего☺

Поэтому  я снова  провожу свой маленький детокс и в этом посте хочу с вами поделиться списком очищающих продуктов, который я для себя составила.

Надеюсь, эта информация вам тоже пригодится, если вы захотите улучшить свое пищеварение,  вывести, накопившиеся за праздники, токсины,  улучшить цвет лица и просто привести себя в тонус.

Итак, лучшие продукты для детоксикации.

Здоровое питание »

Волшебный горячий шоколад — секреты правильного приготовления

Друзья, привет!

Я недавно написала статью о зимних согревающих напитках, и не рассказала в ней про очень любимый многими напиток – горячий шоколад.

А ведь именно он способен подарить нам тепло, уют и комфорт, согреть тело и душу, создать потрясающее наслаждение вкусом и пользу для здоровья☺

Исправляю эту «несправедливость» по отношению к горячему шоколаду!

Этот напиток просто невозможно не любить, ведь он — настоящий, он страстный, чувственный, манящий и увлекающий, он – уникальный.

Он способен мгновенно поднять настроение, подарить невероятное вдохновение, придать сил и энергии. Это именно то, чего нам так не хватает в зимние холода, правда?☺

Как же много существует замечательных рецептов приготовления этого напитка! Не хватит книги, чтобы их описать.

Сложная задача, но я попробую рассказать вам о самых интересных. простых и полезных рецептах, которые вы легко сможете приготовить дома самостоятельно.

Так что, если вы любите горячий шоколад так же сильно, как люблю его я, и хотите освоить парочку рецептов для себя, то заваривайте себе чашечку чая и приготовьтесь узнавать таинства его приготовления!

О том, чем полезен горячий шоколад и  про несколько причин выпить чашечку этого божественного напитка, читайте далее...

Здоровое питание »

Полезные согревающие зимние напитки — вкусные рецепты

Приветствую вас, друзья!

На улице зима, время чудесных новогодних и рождественских праздников, морозных прогулок, весёлых катаний на санках, коньках и лыжах, а также душевных посиделок за чаем долгими зимними вечерами.

зимние горячие напитки

Для многих в холодное время года становится актуальным вопрос: чем можно согреться?

Какие напитки принесут пользу нашему организму, согреют, придадут бодрости и обеспечат нам хороший заряд энергии и жизненной силы, который так необходим нам в холодный зимний период?

Я подготовила для вас, друзья, самые интересные варианты зимних согревающих напитков, которые способны легко справиться с вышеперечисленными задачами и подарить нам отличное настроение и прекрасное самочувствие.

Здоровое питание »

Детокс тела — третий этап и завершение очищения

Привет, друзья!

Наконец — то дошли руки написать про третий или завершающий этап моего детокса тела.

Детокс

Этот этап очищения был настолько простым, что я решила не  писать для него отдельный пост, а объединить все в одну статью.

Далее я  хочу еще раз кратко рассказать про эту детокс- программу , как заканчивать детокс, какие результат это может дать и мои личные впечатления.

Здоровое питание »

Семена фенхеля для похудения и очищения тела

Привет, друзья!

Продолжая тему детокса,  хочу поделиться с вами новой интересной информацией.

Речь пойдет о семенах фенхеля для похудения и очищения тела.

Семена фенхеля для похудения

Оказывается,  этот продукт обладает отличными очищающими и жиросжигающими свойствами, НО при условии, если вы будете употреблять его правильно — в виде холодной фенхелевой воды.

Кому интересно, читайте далее...

Здоровое питание »

Чем полезен пост и постное питание для нашего здоровья ?

Друзья, всем привет!

Так  удачно сложилось, что моя программа по детоксу тела,  совпала с приближающимся рождественским постом.

А третий этап очищения тела, как раз и предусматривал отказ от мяса и молочной продукции.

чем полезно постное питание

Подробнее  об этом расскажу в одном из следующих постов, а  в этом поделюсь с вами информацией  о том,  чем полезно постное питание в целом для нашего организма и крепкого здоровья.

Здоровое питание »

Опасные афлатоксины в продуктах питания — будьте острожны!

Привет, мои дорогие читатели!

В сегодняшней статье я хочу поговорить с вами на одну очень важную тему — про афлатоксины.

Ядовитые вещества, которые возникают в пищевых продуктах, если не соблюдаются правила их хранения.

На эту тему, к сожалению, не так уж и принято говорить, и информация эта не так распространена, как должна была бы быть распространена, потому, что она самым прямым образом относится к нашему здоровью!

афлатоксины

Что такое афлатоксины, где они содержатся, почему и чем они вредны для нашего здоровья, какие симптомы отравления этими ядами, как себе помочь и многое другое – про всё это читайте ниже, информация эта очень важна для всех!

Здоровое питание »