Кардамон — чем полезно пряное лекарство Древнего Востока?

Здравствуйте, мои читатели и друзья!

Хочу сегодня вам рассказать про ароматнейшую  пряность – кардамон.

Издавна этому растению приписывают чудесные свойства и считают лекарством почти от многих болезней.

Чем полезен кардамон

Эта пряность считается одной из самых древних, а пришла она к нам с Востока.

Чем полезен кардамон, как он выглядит и с чем его употребляют, рассмотрим подробно в этой статье.

Здоровое питание »

Невероятная польза грейпфрута для нашего здоровья, о которой вы могли не знать

Здравствуйте, друзья!

Недавно я писала уже о том, что в последнее время очень полюбила грейпфрут. 

И главная идея статьи была – как похудеть при помощи этого фрукта.

Полезные свойства грейпфрута

А сегодня я хочу продолжить рассказ об этом замечательном цитрусе, потому что у него ещё очень много полезных свойств, о которых мне так хочется вам рассказать!

Итак, полезные свойства грейпфрута.

Давайте узнаем ещё немного об этом. Я выбрала для вас самое интересненькое ☺

Здоровое питание »

Мескит — находка для сладкоежек, стремящихся к здоровому образу жизни!!!

Привет, друзья!

Решила вам сегодня рассказать про новый продукт, который я не так давно открыла для себя и считаю, что о нем нужно написать.

порошок мескит

Это мескит - растение семейства бобовых, также известное как дерево Алгорроба.

В пищу употребляются его плоды или стручки, перемолотые в порошок и обладающие сладковатым, нежно-ореховым вкусом  с привкусом карамели.  

Это то, что вкусно, сладко и при этом ПОЛЕЗНО!!!☺

Порошок мескита — это просто НАХОДКА для всех сладкоежек, стремящихся к здоровому образу жизни!!! 

Здоровое питание »

Полезные свойства свеклы, о которых вы могли не знать! Природная Виагра и Антидепрессант!!!

Привет всем!

Вы когда-нибудь задумывались, чем полезна свекла для организма человека?

Стыдно признаться, но этот вопрос у меня возник не так давно, когда мы выкапывали эти корнеплоды  на даче.

Мне никогда не хватало времени докопаться до истинной ценности свеклы.

Я, конечно, предполагала, что в ней очень много пользы, но что именно полезного в ней содержится, до сих пор для меня оставалось тайной покрытой мраком ☺

Чем полезна свекла

Наконец-то, мне удалось добраться до этого вопроса и досконально разобрать свеклу и ее полезные свойства.

Сказать, что я была удивлена, это значит тихо промолчать.

Такая обыкновенная свекла раскрылась для меня с самой необыкновенной стороны!!!  

Сейчас все расскажу подробно☺

Здоровое питание »

Чем полезна руккола или все про секретные свойства ароматной травы

Привет, друзья!

И снова у меня пост про зелень.

Последнее время не могу пройти мимо рукколы, а после того, как узнала ВСЕ про ее необыкновенную пользу, готова есть ее каждый день ☺

Чем полезна руккола?

Обязательно посажу рукколу на даче и всем рекомендую это сделать, ведь это именно тот продукт, который содержит в себе все самое полезное для нашего здоровья!!!☺

К тому же, это мощный афродизиак и замечательное  средство  для омоложения тела!!!

Здоровое питание »

Кефир для похудения — рецепт приготовления с секретными компонентами

 Привет, дорогие мои друзья, читатели и гости!

Решила  сегодня снова поговорить о похудении и поделиться с вами еще одним хорошим рецептом напитка для похудения, который отлично помогает бороться с лишним весом.

В состав  этого напитка для похудения входят: кефир, корица, имбирь  и красный перец.

Кефир для похудения

Все четыре компонента это коктейля обладают способностью снижать лишний вес.

Давайте рассмотрим каждый из них чуть чуть по подробнее, потом я раскрою вам полный рецепт, с помощью которого вы сможете приготовить эффективный кефир для похудения.

Здоровое питание »

Лютеин и Зеаксантин — самые важные каротиноиды для сохранения нашего зрения

Всем большой привет!

Я думаю, что вопрос сохранения здоровья своих глаз, сегодня стоит очень остро для многих людей.

И хочешь или не хочешь, но приходиться задумываться, как можно поддержать свое зрение, можно ли его улучшить и что для это нужно делать.

Лютеин и Зеаксантин

Информации на этот счет я нашла очень много.

Я старалась ее собирать только на официальных научных ресурсах, чтобы было хоть какое-то обоснование эффективности ее применения.

Первое, что везде рекомендуют сделать для улучшения и сохранения своего зрения, это проанализировать свое питание и включить в него продукты, полезные для наших глаз.

Их перечень достаточно велик, но в этой статье я хочу подробнее остановиться на тех , которые содержат в своем составе, два самых важных питательных вещества, которые необходимы нашим глазам : лютеин и зеакстантин.

Эти продукты ПО- НАСТОЯЩЕМУ смогу помочь вашим глазам и улучшить зрение!!!!

Здоровое питание »