Мои новые каналы для старых друзей
| Автор: Алена ЯсневаПриветствую вас, друзья!
Эх, давно меня тут не было, а ведь вести блоги я не переставала.
Сегодня я переехала в Телеграмм!
Время шло.
Я менялась, менялись мои мысли, интересы, направления!
Я хотела больше духового развития, внутреннего баланса, гармонии, всего того, что сегодня называют «поиском себя».
Но творчество никак не хотело меня отпускать.
Я создала свой Телеграмм канал для души. Канал для всего, что меня радует и вдохновляет.
Там будут красивые открытки и картинки, которые я создаю сама ( с помощью нейросетей или рисую на планшете).
Если вам все это интересно, приглашаю!
Буду очень рада новым подписчикам и старым читателям.
Постараюсь быть полезной, интересной, и как раньше, с любовью для вас и для себя, нести в этот мир радость, легкость, волшебство!!!
Почему нам хочется сладкого и чем его заменить- идеи здоровых сладостей
| Автор: Алена ЯсневаПриветствую, мои дорогие подписчики! В этой статье поговорим о том, почему нам хочется сладкого.
Когда-то давно торты, конфеты, пирожные и шоколад считались атрибутом праздника, не было принято лакомиться ими каждый день.
Но сейчас этими сладостями никого не удивишь: разнообразие в магазинах настолько огромно, что эти десерты давно уже стали частью ежедневного рациона большинства людей.
Среди сладкоежек и взрослые, и дети.
В этом нет ничего удивительного, сладкое, попадая в организм, резко поднимают уровень сахара в крови, уровень инсулина, происходит, так называемый «прилив энергии и радости».
Благодаря выработке гормона серотонина, мы на какое-то время становимся реально счастливыми!
Сладкое есть нельзя отказаться!
Вы где поставите запятую? После слова «есть», или после «отказаться»?
Я нигде не поставлю.
Сладкий вкус нам нужен для здоровья физического и психологического. Сладкое есть можно и нужно! Ура?
Или как?..
Как правильно есть брокколи, чтобы получить максимальную пользу для здоровья
| Автор: Алена ЯсневаПриветствую вас, друзья! Поговорим о том, чем полезна брокколи.
Если вы меня спросите, какой овощ мой самый любимый, то я, не задумываясь ни на мгновение, отвечу, что это брокколи.
Я вообще очень люблю практически все овощи, но вот брокколи в приоритете всегда.
И сегодня я хочу вам рассказать об этой капусте и её уникальных свойствах.
Эта удивительная брокколи, БОЛЕЕ ЧЕМ заслуживает того, чтобы занимать почётное место среди овощей!
Это не просто полезно: это мега-полезно для женщин, для мужчин, вообще для всех, кто сохранить свое здоровье!
Чем полезна брокколи? Кому она полезна? Как употреблять и как готовить, а также, что делать тем, кто ну никак не любит эту наиполезнейшую капусту, а получить все ценные полезности из неё для своего организма очень хочется?
Читайте дальше, всё расскажу!
Что такое пробиотики, зачем они нужны, где содержатся?
| Автор: Алена ЯсневаДрузья, всем привет! В этой статье я хочу рассказать вам про пробиотики — «Микробы для Жизни»
Да-да, это не шутка такая, ведь, слово «пробиотик» в переводе с греческого языка, означает «созданный для жизни»!
Не для кого не секрет, что здоровье нашего организма зависит, прежде всего, от его ЧИСТОТЫ, и правильной работы всех внутренних органов и систем, особенно кишечника.
Его состояние отражается напрямую на нашем самочувствии, на нашем настроении, и даже на нашем отношении к жизни в целом.
Слабость, быстрая утомляемость, психологическая усталость (апатичность), частые простуды, плохое пищеварение (запоры, вздутия, тяжесть после еды и т.д.), проблемы с волосами, ногтями, кожей…
Всего этого мы сможем избежать, а также в разЫ и улучшить работу всего организма, своё самочувствие, правильно применяя пробиотики для кишечника
Чем полезно конопляное масло для здоровья?
| Автор: Алена ЯсневаДрузья, привет всем!
Какое растительное масло вы предпочитаете добавлять себе в салаты? Знаю, что практически 90% людей ответят: «Оливковое».
Без сомнений, это отличный выбор!
Оливковое масло – хорошая и полезная для здоровья добавка, я его тоже использую регулярно в приготовлении своих блюд.
Но недавно так захотелось что-то новенького!
И так, чтобы было и полезно, и вкусно одновременно.
И вспомнилось мне конопляное масло: давно поглядывала на него, и даже всё о его пользе для организма уже изучила, но всё как-то не решалась купить – как-то не верилось мне, что оно будет вкусным…
Недавно купила. Попробовала. И, знаете, что? Отлично и 10 баллов из 10 по всем показателям я ему даю совершенно искренне, вот, что!
Ну, как я могу вам о нём не рассказать-то? Значит, всё по порядку рассказываю.
Где взять энергию зимой и как ее восполнить простыми способами?
| Автор: Алена ЯсневаПривет, друзья!
Вот и наступит скоро новый год. Подумать только, 2022 !!!
Еще недавно мы с содроганием сердца ждали 2000. Как быстро пролетело время.
Но у нас все еще впереди! Куча планов, целей, свершений ;-)
И чтобы все успеть, ничего не упустить, необходимо быть в тонусе, а это значит с хорошим запасом энергии внутри.
В этой статье я собрала для вас и для себя самые эффективные способы, где взять энергию, как ее сохранить и приумножить.
Болгарский перец — защищает от рака и возвращает зрение!
| Автор: Алена ЯсневаПривет, друзья!
Последние пару лет, я стараюсь есть болгарский перец практически каждый день.
Польза этого, на мой взгляд очень красивого и вкусного овоща, меня очень впечатлила и не смогла оставить равнодушной.
Этот плод можно смело поставить на один уровень с томатами и свежими ягодами.
Чем же так полезен этот сладкий перец и что такого необыкновенного он содержит, я вам сейчас расскажу подробнее...